Albay
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 432,578
Tesekkür: 0
429 Mesajinıza toplam 518 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Deprem Kılavuzu Depremi önleyemezsiniz!
Fakat; Yaralanmayı önlemeye, Evinizdeki hasarı minimuma
indirmeye, Depremden sonra en az 72 saat yardımsız biçimde enkaz altında
hayatta kalabilmeye hazırlıklı olmalısınız.Önceden hazırlıklı olmak
yaşamınızı kurtarabilir. Olası bir deprem her an yaşadığınız bölgeyi vurabilir;
bunun için Acil Durum Planınızı yapmaya başlayın. Aileniz deprem sırasında ve
sonrasında ne yapılması gerektiği konusunda hazırlıklı olmalıdır.
İhtiyaçlarınızın listesini çıkarın. İşbölümü yapın. Planınızı yazın ve bunun
tatbikatını yapın. Eğer aileniz yoksa, kişişel planınızı komşularınız ve
arkadaşlarınızla yapın.Evinizdeki güvenli ve tehlikeli bölümleri
bilin!Güvenli yerler: ağır masa ve sıraların altı,
koridor
içleri,
odaların ve kemerlerinin köşeleri.
Tehlikeli yerler: cam
ve ayna çevresi,
düşebilecek herhangi bir nesnenin altı,
mutfak: fırın,
buzdolabı veya mutfak dolapları tehlike yaratabilir,
kapı araları: çünkü
kapı size çarpabilir.
Ailenizi yangın söndürme cihazı kullanma hususunda
eğitin!Kalp masajı öğretilen bir ilk yardım kursuna
kaydolun!Şimdiden sigortacınızdan randevu alıp, deprem sigortası
hakkında görüşün. Mal beyanınızı yapın. Bu, deprem sonrası kaybınızı temin
edecektir.Evinizi boşaltmanın planını yapın ve bunun alıştırmasını
yapın!Çocuklarınıza deprem sırasında evde ya da okulda bulundukları
zaman ne yapmaları hakkında bilgi verin. Okullarının deprem planı olup
olmadığını soruşturun ve izleyin.Ailenizle dışarıda bulundukları süre
içerisinde iletişim kurabilmeyi düzene koyun. Aile üyelerinin herbirinin
iletişim için gerekli olabilecek telefon numarası ve adresini yanında
bulundurması gerekmektedir. Eve ulaşılamadığı durumlar için alternatif bir
randevu planlayın.Aileniz bireylerine acil durum yetkililerine
güvenmeleri gerektiğini öğretin!. Radyo ve televizyon yayınları sizi
bilgilendirecektir. Acil telefon numaralarının telefon rehberinin iç kapağında
ya da telefonun üzerinde bulundurulmasını sağlayın. Bu numaraları, ancak, çok
acil durumlarda kullanın. Unutmayın, telefonunuz deprem sonrası çalışmayabilir
veya çevir sesini düşürmek zaman alabilir.Aile üyelerinizin gaz,
elektrik ve suyu kapamayı bilip bilmediklerinden emin olun. (Gazı, kaçak ve
yangın olmadığı durumlarda kapamayın. Gaz kesildiği taktirde tekrar açmayı
denemeyin; bu işlem uzman bir teknisyence yapılmalıdır.) Planınız acil durum
için gerekli malzeme ve gereçleri ihtiva eden bir liste içermelidir. Acil durum
planlarınızı komşularınızla paylaşın.Acil durum
gereçleriniz:Hiçbir yerden yardım almaksızın 72 saat veya daha uzun bir
süre boyunca kendi başınıza evde, arabanızda veya işyerinizde hayatta kalma
mücadelesi vermeye hazırlıklı olun. Aşağıdaki acil durum gereçlerini toplayın ve
bunları güvenli bir şekilde muhafaza edilen, erişilmesi kolay Acil Durum
Çantasında saklayın. İlk yardım çantası ve talimat kitapçığı. Sığınak: plastik muşamba, küçük bir çadır, acil durum battaniyesi, veya
büyük çöp torbaları. Su: Ağzı sıkı kapatılmış kırılmaz kaplarda kişi
başına en az dört litre su. Bir kişinin üç günlük su gereksinimi, en az 12
litredir. Acil durum çantanızda su arıtma tabletleri bulundurun.
Bilmelisisnsz ki 41.5 litre temiz suya dört damla, 41.5 litre yağmur suyuna ise
on damla çamaşır suyu damlatılarak güvenli içim sağlanır. Deprem
sonrasında sular hala akıyorsa banyo küvetini ve diğer kapları doldurun.
Unutmayın ki, sıcak su tankında ve tuvalet rezervuarında da su mevcuttur.
Konservelenmiş, kurutulmuş, el altında bulundurulabilecek bozulmayan
yiyecekler, kurutulmuş meyveler ve kutulu meyve suları.Taze kalmalarına dikkat
ederek düzenli aralıklarla tüketin. Konserve açacağını da unutmayın. Cep
feneri ve yedek piller.Yatağınızın yakınında cep feneri bulundurun.
Radyo ve pilleri su geçirmez ayrı torbalarda saklayın. Bebekler
ve yaşlılar için gerekli ilaçlar ve tedavi gereçleri. Acil durum çantanızda en
az bir haftalık gereç bulundurun. İlaç ve gözlüklerinizin reçete fotokopilerini
yanınızda bulundurun. Kişisel tuvalet malzemeleri: Tuvalet kağıdı,
sabun, diş macunu, diş fırçası. ABC sınıfı yangın söndürme cihazı.Yangın
söndürme cihazınızı kullanım taimatlarına göre test ettikten sonra evinizin
elverişli bir bölümünde muhafaza edin.Gazı kesebilmek için İngiliz
anahtarı. Acil yardım çantanıza yakın bir yerde saklayın.
Ayakkabılarınız, sizi cam kırıklarından ve diğer yıkıntılardan koruyacak
özellikte olmalıdır. Nerede olursanız olun, ayakkabılarınızı yakınınızda
bulundurun. Bulundurmayı isteyebileceğiniz diğer gereçler:
eldivenler, kış kıyafetleri, su geçirmez kibrit ve mumlar :
fakat bunları gaz sızıntısı bulunan ve yanıcı sıvı maddelerin döküldüğü yerlerde
kullanmayın, telefon jetonu veya kartı, ailenizin her bir üyesi
için uyku tulumu, çöp torbaları, portatif tuvalet, ip,
koli bandı, levye veya manivela çubuğu, benzinli bir jeneratör
ve uzatma kablosu, çocuklar için oyuncaklar (oyuncak bebekler)
herbir şahıs için tahliye çantası
herbir araç için araç çantası ofis çantası Tahliye Çantası (Evacuation Pack)Bu listedeki
eşyalar, evinizde bulunan acil durum çantasındaki gereçlere ektir. Sözü geçen
eşyalar tahliye söz konusu olduğunda kişinin tek başına taşıyabileceği ayrı bir
çantada tutulmalıdır. Küçük çocuklar, yetişkinler ve özürlüler için gerekli
çantaları unutmayın. Tahliye çantanız diğer acil durum gereçlerinizle birlikte
güvenli bir yerde muhafaza edilmelidir. 72 saat yetecek suyu alınmış
yiyecek,kurutulmuş meyve, yüksek enerji besinleri; ilk yardım çantası ve
kitapçığı; hayatta kalma el kitabı; el feneri ve pilleri;
jeton ve bozukluk içeren para; aile ve arkadaş fotoğrafları;
eldivenler ve diğer kalın kıyafetler. Evinizde muhafaza edilmesi
gereken malzemeler: 72 saat yetecek 12 litre şişelenmiş su;
pişirme kapları; portatif radyo ve pilleri; ilaçlar ve
tuvalet eşyaları. Araç Çantası:Bu listedeki eşyalar, evinizde
bulunan acil durum çantasındaki gereçlere ektir. Bunları aracınızda ayrı bir
yerde bulundurunuz. çekme halatı ve takoz, zincir; en az dört
litre şişe su; konserve yiyecek, kurutulmuş meyve, fındık ve konserve
açacağı; yedek kıyafet ve bir sırt çantası; uyku tulumu ve yer
battaniyeleri; ilk yardım çantası, ilaçlar; el feneri ve yedek
pilleri; su geçirmez kibrit ve mumlar; tuvalet kağıdı ve
torbaları; jeton ve bozukluk içeren para; yaşadığınız bölgenin
haritası; kurşun, tükenmez kalem ve kağıt. Aynı zamanda, daima,
aracınızın benzin deposunu en az 1/4 oranında dolu tutun.Ofis
Çantası:Bu listedeki eşyalar, evinizde bulunan acil durum çantasındaki
gereçlere ektir. Sözkonusu eşyaları ofisinizin uygun bir yerinde muhafaza edin.
eldivenler, sert ayakkabılar ve kıyafetler; acil durum
battaniyeleri; el feneri, radyo ve piller (su geçirmez çantalarda
muhafaza edilmelidirler); bir düdük; kurutulmuş meyve, fındık ve
yüksek enerji besinleri; aile ve arkadaşlarınızın fotoğrafları;
isim, adres, sağlık bilgilerinizin yazılı bulunduğu bir kağıt;
Evinizin Hazırlanması :Evinizin deprem esnasında her bir
bölümünün ne kadar şiddette hasar alabileceğini hesaba katarak evinizi
incelemeye alın. Eğer bir apartman dairesinde oturuyorsanız, tek katlı müstakil
evlere nazaran daha fazla sarsıntı fakat daha az titreşim duyarsınız. Ne
yapacağınız hakkında emin olamadıysanız, uzmanların (sigorta, mühendisler,
mimarlar) tavsiyelerini alınız.Önceki depremler göstermektedir ki
aşağıda sıralanan maddeler dikkate değerdir: Evde doğabilecek
tehlikeleri kontrol ediniz: Ev temeline sabitli mi? Duvarlar yandan destekli mi?
Bacalar dayanıksız mı? Çatı kiremitleri gevşek mi? Gereken tamiratları yapmaya
hemen başlayın! Devrildiklerinde gaz ve su borularına hasar verebilecek
su ısıtıcısı ve diğer aletlerinizi sıkılaştırın. Ağır eşyalarınızı üst
raflara koymaktan kaçının; onları aşağı raflara koymaya özen gösterin.
Aynaları ve asılı cisimleri sabitlemeye özen gösterin. Yatakları
baca, cam, ağır resimlere yakın yerleştirmeyin. Unutmayın, kapalı perdeler
kırılan camları tutar. Televizyon, video, bilgisayar ve küçük aletlerin
altlarına kaymayı önleyici lastik takozlar koyun. Değerli belgeleri,
küçük manevi eşyaları yangın geçirmez bölmelerde muhafaza edin. Sağlam
ayakkabı ve kıyafetlerinizi el altında bulundurun. Mutfak dolaplarına,
çocukların açmasını önleyici mandallar koyun. Yanıcı maddeleri ve ev
kimyasallarını ısıdan uzak tutun;güvenli bir dolapta saklayın. Deprem
Sırasında Bir depdem sırasında nasıl davranmanız gerektiğine ilişkin
bilgiler edinerek ve bunları uygulayarak kendinizi sakinleştirebilir, kendinizi
ve ailenizi korumak için daha hazırlıklı olabilir ve başkalarına yardımcı
olabilirsiniz. Öncelikle evinizin her bir odasındaki güvenli noktaları
belirleyin. Güvenlikli noktaya yerleşme alıştırmalarıyla bu bilgiyi pekiştirin.
Bu, özellikle çocuklar için önemli bir adımdır. Deprem başladığında nerede
olursanız olun, hemen kendinizi korumaya alın ve sarsıntı durana kadar orada
kalın.Eğer Bina İçindeyseniz; Orada kalın; dışarıya koşmayın.
Sağlam bir masa, mobilya vb. eşya altında ya da yanında kendinizi
korumaya alın ve ona tutunun. Eğer koridordaysanız; Duvarın
dibine sinin. Eşikte durmayın; kapı çarpacak ve yaralanmanıza neden
olacaktır. Başınızı ve yüzünüzü koruyun. Pencereler, cam
bölmeler, aynalar, ocaklar, kitaplıklar, yüksek mobilyalar ve gevşek yapı
elemanlarından uzak durun. Eğer Tekerlekli Sandalyede iseniz;
Tekerlekleri kilitleyerek başınızı ve boynunuzu korumaya alın.
Eğer Oteldeyseniz; Otel odanızda sığınabileceğiniz en güvenli
noktayı belirleyin. Otel güvenlik talimatını okuyun ve katta bulunan
acil çıkış noktalarını öğrenin. Otelde kalırken, ayakkabılarınızı yatak
altında, elbiselerinizi yakınınızda tutun. Seyahate çıkarken yanınıza
küçük bir radyo ile el lambası almayı ihmal etmeyin. Asansör
kullanmayın. Deprem sırasında asansördeyseniz; Kat çıkış
düğmelerine basarak katta durdurun ve en seri biçimde asansörü terkedin.
Eğer Açıkhavadaysanız; Olduğunuz yerde kalın.
Pencerelerden, binalardan, elektrik tellerinden ve direklerden uzak,
güvenli bir noktaya doğru gitmeye çalışın. Eğer Araçtaysanız;
Güvenli bir yere yanaştırmaya çalışın. Yolu kapatmamaya özen
gösterin. Köprülerden, alt ve üstgeçitlerden ve binalardan olabildiğince
uzağa park etmeye çalışın. Eğer Kalabalık bir Topluluktaysanız;
Ezilmeyeceğiniz bir noktaya sığınmaya çalışın. Yüksek yapıların
bulunduğu yaya yolları özellikle tehlikelidir. Eğer içerdeyseniz,
devrilen kolonlar vb. çarpacağı için dışarıya koşmayın. Alışveriş
merkezlerinde, en yakın mağazaya sığının. Pencerelerden, vitrinlerden,
projektörlerden, ağır eşyalarla dolu raflardan uzak durun. Eğer
Okuldaysanız; Bir sıra ya da masa altına sığının ve ona sıkıca tutunun.
Yüzünüzü pencereden uzak tutun. Eğer Otobüsteyseniz;
Otobüs durana kadar koltuğunuzda kalın. Her nerede olursanız
olun, zeminin şiddetle hareket etmesi olasılığına hazır olun. Örtünün, kendinizi
sağlam bir nesnenin korumasına alın. Bunu yapamıyorsanız, yere çökün, başınızı
ve yüzünüzü koruyacak biçimde kapanın. İlk sarsıntıyı izleyecek diğer
sarsıntılara da hazır olun.Depremden Sonra Muhtemel bir depreme
karşı hazırlık, sallanmalar bittikten sonra meydana gelen şoklar, yangınlar ve
çok yıkıcı hasarlar söz konusu olduğunda ne yapmak ve ne yapmamak gerektiğini de
içerir. Sözü geçen tehlikelere karşı soğukkanlı olun, sakin davranın. Öncelikle,
hayatı tehdit eden durumları dikkate alın. Unutmayın ki, 72 saatten daha uzun
bir süre yalnız başınıza kalabilirsiniz. Evinizde hasar olup olmadığını
kontrol edin. Kendinizin ve yanınızdaki diğer insanların yaralanma
durumlarını kontrol edin; hızlı ve dikkatli bir şekilde ilk yardım uygulayın.
Bulunduğunuz yerden ayrılıyorsanız yerinizi bildirin, acil durum
çantanızı yanınıza alın. Elektrik, su ve havagazını kontrol etmek için
bir cep feneri kullanın. Hasar yoksa hiçbirini kapatmayın. Sızan havagazı koku
verecektir. Gaz kaçağı ve yanıcı sızıntısı olmadığından emin olana dek kibrit
ateşlemeyin, ışıkları yakmayın. Mevsim kış ise veya depremden kalma
yıkıntılar, özellikle cam kırıkları varsa, sağlam, dayanıklı ayakkabı, eldiven
ve giyecekler giyin. Kendi ailenizle ilgilendikten sonra komşularınızı
kontrol edin. Deprem sonrası ilk yardım aile ve arkadaşlardan gelir.
Acil yardıma ihtiyaç duyarsanız camlara bir yardım işareti not edin.
Ürkmüş evcil hayvanları sakinleştirin ve korumanıza alın. Size
yakın mesafedeki lağım borularının kırıldığından şüphe ediyorsanız sifonu
kullanmayın. Davetsiz misafirlere karşı evinizi güvenlikte tutun.
Pilli radyonuzu (veya araba radyosu) açın ve acil durum talimatlarını
dinleyin. Yıkılmış elektrik hatlarından en az on metre uzak durun.
Deni kenarı yerleşimlerinde, dev dalgalar oluşması olasılığına karşı
deniz kenarına yaklaşmaktan kaçının. Daha fazlasını yapmak istiyor
musunuz?Bu ilkeleri dikkate aldığınıza göre kendinizi ve diğerlerini
korumak için daha başka adımlar atabilirsiniz. Unutmayın ki, 72 saat veya daha
uzun bir süre yalnız başınıza kalabilirsiniz. Yaptığınız her şey bulunduğunuz
koşullara bağlı olacaktır. Yeterli derecede deprem sigortanızın bulunup
bulunmadığını sigorta yetkilinizden öğrenin. Poliçenizin neleri
kapsadığını araştırın ve muhtemel depremden oluşabilecek maddi kaybınızı en aza
indirecek bir kapsamda korunup korunmadığınızı saptayın. Varsa, Sivil Savunmanın
ya da Belediyenizin Acil Durum Programına gönüllü olarak katılın.Yaşlı
komşularınıza evlerini depreme karşı hazırlamalarına yardım ederek, her birini
depremden sonra kontrol ederek ve evcil hayvanlarla ilgilenerek deprem
hazırlıklarında çevrenize örnek olun. Eczane ve diğer mağazalar kapalı olduğunda
bebekler, yaşlılar ve özürlüler için gerekli ihtiyaçların planını çıkarın.
Aile bireylerinizin hareketlerinde durağanlık, görme ve duyma
yetilerinde bozulma varsa, ilgili sağlık ve bakım kurumlarının adreslerini
listenize ekleyin..Yaşam desteği için elektriğe veya tekerlekli sandalyeye
bağlıysanız, ilaveten benzinli küçük bir jeneratör isteyebilirsiniz. En
az 72 saat kendinize yetebilmenizi ve rahat etmenizi sağlayan gereçleri gözden
geçirin. Bu esaslara ek olarak almak isteyebileceğiniz plastik çarşaf, toz
maskeleri veya çocuklar için oyunlar ve onları rahat ettirici eşyalar gibi pek
çok eşya bulunmaktadır.
Doğan Cüceloğlu ..yeniden İnsan İnsanaİçimizdeki Çocuk-(Doğan Cüceloğlu)Sorun Çözme Teknikleri (Doğan Şahiner )Dişleriyle Doğan BebekSiyaset, Bilim Ve Tarih Bilinci (Doğan Özlem )The Benefits Of TreesEnerji TasarrufuAlternatif Ucuz Enerji KaynaklarıErozyonun Tanımı Ve ÇeşitleriDünyamızın HareketleriDoğalgazDeve KuşlarıTeknolojik CellatlarımızKüresel IsınmaÇimento İşkolu Ve SorunlarıAtmosferin Başlıca Gaz KirleticileriNükleer EnerjiYapay KristallerHyrogen Fuel The Fuel Of FutureKentiçi Ulaşımı Ve Çevre Sorunları Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |