Olumlu Düşünce

[bluemoon24]

Alt beyin daha çok otomatik fonksiyonları denetler.

Kalbimizin atması, kan basıncı, hormonlar alt beyin tarafından idare

edilir.Üst beyin ise, daha çok entellektüel işlevlidir. Bilgiler burada

kaydolunur, değerlendirme burada yapılır, davranışlar buradan idare

edilir.Peki, üst beyin alt beyni kontrol edebilir mi? Yapılan

araştırmalar, bunun mümkün olduğunu göstermiştir. Biz, mutlu olmayı düşününce

mutlu oluyor, hastalığı kafamıza takınca da hasta oluyoruz. Yani, düşünce

tarzımız; hem yaşantımızı, hem de bedenimizi etkilemektedir.O zaman şu

ortaya çıkar: Beynimizin bizim için en önemli tekniği, olumlu düşünmenin ileri

şekillerini uygulamasıdır.Olumsuz zihni kurgu, yani olumsuz düşünce ise

beynimizi kendimize karşı olumsuz çalışmaya programlayacaktır.Örneğin

bir futbolcu, üç kez kaleciyle karşı karşıya kalmasına rağmen topu dışarıya

atmıştır. Bir dahaki maçta aynı hatayı yapmak istememektedir. Bunun için beynini

şöyle programlamıştır: Topu dışarı atmayacağım. Topu dışarı atmayacağım. Bunu

kendi kendine defalarca söylemiş ve maça çıkmıştır. Sonuç: Topu yine dışarı

atmıştır.Burada futbolcunun yaptığı hata, topu kaleye atmaya değil,

dışarı atmamaya şartlanmasıdır. Bu durumda beyin, kalenin içine değil, dışına

kilitlenmiştir. Bu olumsuz uyarıcı da, başarıya değil, başarısızlık korkusu

yüzünden başarısızlığa götürmüştür.Olumlu düşüncede temel nokta, beyni

olumlunun üzerine programlamaktır. Yâni, başarısız olmamayı değil, sadece

başarmayı düşünmelisiniz.Bunu hafıza noktasında düşünürsek, unutmayı

değil hatırlamayı seçmeli, ona kilitlenmelisiniz.Evet, başarının en

önemli anahtarlarından birisi, beynin olumlu düşünceye programlanmasıdır. Bu

ise, gerçek bir özeni gerektirmekle beraber, aslında zevkli bir

uğraştır.OLUMLU DÜŞÜNMENİN GETİRİLERİAmerika'da bir okulda

ilginç bir deney yapılır. Özel bir sınıf oluşturulur ve bir grup öğretmen bu

sınıfa verilir.Öğretmenlere, bu sınıftaki öğrencilerin çok seçme

öğrenciler olduğu söylenir. Öğrencilere de aynı şekilde, öğretmenlerinin çok

seçme öğretmenler oldukları belirtilir.Yıl sonunda, sınıfın başarısı

hârikadır. Okul müdürü, o öğretmenlerle bir toplantı yapar ve sınıfın gerçekte

kura ile, gelişigüzel bir şekilde oluşturulduğunu açıklar. Bunun üzerine

öğretmenler, Bu durumda, demek ki biz süper öğretmenleriz. derler. Müdür cevap

verir: - Hayır, sizler de kura ile seçildiniz.İnsanların ortaya

çıkaracakları eserler, genellikle yakın çevresindeki insanların kendilerinden

bekledikleriyle doğru orantılıdır.



Sosyal Kuralların Psikolojisi (Muzaffer Şerif)Diyabetik Hastada Psikolojik SorunlarPsikolojik Cilk HastalıklarıYaratıcılıkYapısalcılıkSürrealist YaklaşımPragmatik YaklaşımKişisel Modernlik Yaklaşımlarıİşlevselcilikİnşacı YaklaşımFenomenolojik YaklaşımDiferansiyel YaklaşımPsikodinamik YaklaşımDavranışçı YaklaşımBiyolojik YaklaşımBilişsel Öğrenme YaklaşımıVroom'un Beklenti TeorisiTutkulu Aşk TeorisiSosyal Karşılaştırma TeorisiSkript Teorisi