[bluemoon24]

Hardal tohumu : Sinapis nigrae Haricen lapası, yakısı ve banyosu yapılir.

Kanı cilde toplamak ve ağrı kesmek için kullanılır.

Haşhaş : Bitkinin kullanılan kısımları ham meyvelerinin çizilmesi ile elde

edilen afyon, kurutulmuş ham meyveler, yapraklar, tohumları ve tohumlarından

elde edilen yağıdır.Bilhassa hâricen kullanılan bâzı merhemlerin bileşimine

girer ve ağrı dindiricidir.Bileşiminde toplanma zamanına göre değişen afyon

alkaloitleri vardır. Harici ağrı dindirici olarak, özellikle diş hekimliğinde

kullanılır. Tohumlarının yağı ise, tohumları soğukta tazyik edilmesi sûretiyle

elde edilen yağdır. Soğukta elde edilen yağın bileşiminde asitler az, sıcakta

elde edilen yağın ise asitleri fazladır. Soğukta elde edilen yağ, bâzı

merhemlerin bileşimine girer. Sıcakta elde edilen yağ, yemek yağı ve sanayide

sabun yapımında kullanılır. İçerdiği zehirli maddeli dolayısıyla, hekim kontrolü

ve tavsiyesi olmadan kesinlikle kullanılmamalıdır.

Hatmi : Ağız, boğaz ve dişeti iltihaplarını iyileştirir. Bağırsak

iltihaplarını giderir.

Hatmi çiçeği : Flos Altheae Göğüs yumuşatıcı ve tahrişleri gidericidir.

Havacıva : Radix Alkannae Kabız ve yara iyileştiricidir.

Havuç : Haftada beş kere yendiği takdirde Harvard?ın araştırmalarına göre

kadınlarda kalp enfarktüsünü, felç tehlikesini yüzde 68 oranında azaltıyor.

Günde iki havucun erkeklerde kandaki kolesterolü yüzde 10 oranında azalttığı

görülmüştür. Her gün yenen bir havuç da akciğer kanseri tehlikesini yarıya

indiriyor. Havuçtaki Beta-Karotin de gözleri yaşlılığın getirdiği görme

zayıflığından koruyor ve bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor. Mide ve bağırsak

kanamalarını önler, kansızlığı giderir, anne sütünü arttırır, yüz ve boyun

kırışıklıklarını giderir, idrar ve bağırsak gazlarını söktürür, ülserdeki

şikayetleri giderir. Kansere karşı etkili olduğu gibi cildin kurumasını da

engelliyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Beta karotin (kansere neden

olan serbest radikallari durduruyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor)

içeren havucun en büyük özelliklerinden biri içerdiği bu maddenin cildin

kurumasını engelleyen A vitaminine dönüşebilmesi.

Havuç tohumu : Dauci carotae Midevi, gaz söktürücü, gebeliği önleyici ve

cinsel gücü artırıcıdır.

Hayıt : İdrar söktürür. Sancıları keser. Aybaşı kanamalarını düzenler. Anne

sütünü artırır. Hazımsızlığı giderir. Karın ağrısı ve ishali keser. Ayak

şişlerini indirir. Akrep ve arı sokmalarında kullanılır.

Hayıt tohumu : Agni-Casti idrar artırıcı, gaz söktürücü ve

yatıştırıcıdır.

Hindistancevizi : İdrar söktürür. Böbreklerdeki kum ve taşların düşürülmesine

yardımcı olur. Mide ağrılarını giderir.

Hint yağı : Oleum Ricini İnce barsak üzerinde etkili olan ve tahriş yapmayan

bir müshildir

Hodan : Bitkinin çiçekleri ve yaprakları kullanılır. Fazla miktarda müsilaj,

reçine, mâdenî tuzlar taşır. Yapraklar ve çiçekler ter verici, idrar ve balgam

söktürücüdür. Boğaz ağrılarına ve öksürüğe karsı kullanılır.

Hurma : Kalbimizin yeni dostu bulundu: Hurma Bugüne dek kalp ve damar

hastalıklarından korunmada elmanın sihirli gücü biliniyordu. İsrailli

bilimadamları kalbin gerçek dostunun hurma olduğunu kanıtladı. İsrailli bilim

adamları, hurmanın, kalp ve damar hastalıklarından korunmak için önerilen

elmadan daha etkili olduğunu açıkladılar. İsrail?de yapılan bir araştırmada,

elma ve hurmanın yararları karşılaştırıldı. Hurmanın lif, mineral ve fenol

açısından zengin olduğunu söyleyen bilim adamları, elmada daha fazla bakır ve

çinko bulunduğunu, buna karşılık hurmada sodyum, potasyum, magnezyum, kalsiyum

ve demir miktarlarının elmadan iki kat fazla olduğunu belirttiler. Bilim

adamları, düzenli yenilmesi halinde kalp ve damar hastalıkları riskini azaltan

bu meyvelerin içindeki yararlı maddelerin daha çok kabuklarında bulunduğunu

kaydettiler.

Hünnap : Jujubae Göğüs yumuşatıcı, öksürük kesici, müshil ve kan

temizleyicidir. Şeker hastalığına karşı da kullanılır.

Hüsnüyusuf : Mide üşütmesinden doğan şikayetleri giderir. İktidarsızlıkta da

faydalıdır.



Insulin Vücutta Nasil İş Görür?Diyabet TipleriTip 1 Diyabetin Nedenleri[img]images/smilies/biggrin.gif[/img]aha Fazla Posa Yiyin.Hangi Yiyeceklerde Yağ Vardır?Hangi Yiyeceklerde Protein Vardır?Nişastalı Yiyecekleri Yerseniz Ne Olur?Şeker Yerseniz Ne Olur ?Tip I DiyabetYiyecek DeğişimiDeğişim ListeleriKalp Sağlığını Korumak İçin Ne Yapmalıyız?Daha Az Tuz TüketinYapay TatlandırıcılarUygun Zamanlarda BesleninTip II diyabetYürüyüş Yapmanın FaydalarıDoğru Olan Fiziksel Aktiviteyi SeçmekEgzersize Başlamadan ÖnceFiziksel Aktiviteler