[RenaC]

mmsi Nickli Üyeden Alıntı

Görmemişim çok teşekkürler..

Takıntılar düşünceler gelincede seni dipsiz kuyuya atıyorum diyorum.
sizin daha iyi çözümleriniz varmıdır?

Birde olumlamaları hangi sıklıkta tekrar etmeliyim olumlamaları tekrar mı etmeliyim yoksa düşünmeliyim mi ? Dikkat etmem gereken nelerdir. Kısaca açıklarmısınız.

Daha güzel çözümlemeleri kednin yaratmalısın çünkü sana en ygun olan olumlamayı ancak kendin yapabilirsin.

Olumlamaları sabah kalktığında 2-3 kere ve gün içinde aklına geldiğinde ve gece uyurken 2-3 kere tekrar etmen bilinç altına girmeni kolaylaştıracaktır.

Düşünmekten ziyade kendi kendine sesli şekilde hissederek inanarak yapmalısın.

[Işıldayan Safir]

karavan Nickli Üyeden Alıntı

Sevgili Zerynthia,

Benden önce sen yazmışsın.

Bu konuda sana tamamen katılıyorum.

Ben ilaçlarla düzelmeye kesinlikle karşıyım.

Bu kardeşimize ilaçlar olmadan ve hatta onlardan kurtulması için de gereken olumlamaların tarif edilmesinden yanayım.

Ben bu konuda kendimi şimdilik yetersiz gördüğüm için sizlerden bu konuda yardım etmenizi diliyorum.

İyiki varsınız.

Elbette arkadaşlarımızdan bizler nasıl çok şeyler öğreniyorsak bizlerin de onlara kazandıracağı şeyler varsa bunları paylaşmaktan çekinmemeliyiz.

Öncelikle şunu söyleyeyim. mmsi obsesif kompulsif bozukluğa sahip olduğundan bahsediyor devamlı. Bir hastalığa eğer bu kadar çok odaklanarak yaşarsanız iyileşmeniz zaten çok zordur ve siz bu hastalığı istiyorsunuz demektir. Bu tabii ki bilinçaltı bir durumda bu şekilde gerçekleşiyor. Bu konuşma şeklini derhal bırakmasını öneriyorum ben. Sağlıklı ve olumlu düşüncelerine odaklan.

Öncelikle mmsi'nin kendisinde değiştirmesi gereken şey bu bana göre. Artık hastalıktan kendisini özgürleştirmeli. Bu şu anlama gelmiyor hiçbir şekilde. İlaçlarını bırak sadece olumlama yaparak iyileşebilirsin. İlaçlarını kesinlikle kullanıcak tabii ki. Daha iyi olmasını ne şekilde destekleyebiliriz bunlara bakacağız biz.

mmsi bu hayat senin hayatın. Senin için elimizden geleni yapmak isteriz elbette. Ama deneyimlerini ve neye ihtiyacın olduğunu biz bilemeyiz. Hayatınla ilgili en doğru seçimleri yapacak kişi sensin. Dolayısıyla sana en uygun olumlamayı da kendin bulabilirsin.

http://www.hayatimdegisti.com/forum/olumlamalar/

Linkte bir sürü olumlama konusu var. Bunları araştırıp kendin için en uygun olumlamayı hazırlayabilirsin.

Ben de birazdan senin için kendimce birkaç cümle hazırlayacağım. Bu konu da benim de çok deneyimli olduğum söylenemez. Beğenirsen uygulayabilirsin.

[elccy]

Merhaba
Öncelikle olumlamanın içinde olumsuz kelimeleri kullanmamalısın. çünkü sen yine olumlamayı yapıyorum derken o olumsuz kelimeler yine olumsuz etkilerini yaymaya devam ederler.
sorunlarım yok takıntılarım yok yerine,
hayatta herşey yolunda ve istediğim gibi gidiyor...demen daha doğru olur.

Ayrıca ilaçlar içinde arkadaşlara katılıyorum.ilaçlar yerine her şeyde pozitif bir yan arayarak,bir olumlu yan çıkararak da sorunlarını çözebilirsin.Tıpkı Polyannacılık oyunu oynar gibi... hayatına hep olumlu cümleler kat,yani herşeye olumlu cevaplar vererek,olumlu pozitif konuşarak,gülümseyerek bakmaya çalışarak hayatını kolaylaştırabilirsin.
sabah uyandığında sevdiğin şarkıyı(ama neşeli) dinleyerek başlamak,
herkese günaydın demek(ama gülerek) sana gunaydın demeyene bıle gunaydın deyıp selam vererek,
kendini inan iyi hissederek güne başlayacaksın ve günün senden alınan o güzel enerji ile herkese yayılarak o şekilde devam edecektir.inan zor değil bir başladın mı hayat felsefen olacak bu tarz yaşamak...yeter ki kendine inan ve devam et..

Kendine inanman ilk adımdır arkadaşım..

sevgi ve ışıkla kal

Elçin

[Işıldayan Safir]

Zafiyetimi güce, acıyı sevince, yenilgiyi galibiyete dönüştürmek için anlayıp, bağışlayıp teşekkür ediyorum. Bağışlıyor ve bırakıyorum. Anlıyor ve biliyorum.

Kendi hayatımın yaratıcısıyım. Mazeretleri, ertelemeyi ve küsmeleri bırakarak devam ediyorum yoluma.

Şimdi Gücümü kabul ediyor ve ele alıyorum. Aynadan gözlerimin içine baktığımda göz bebeklerimde bana bakan mükemmel varlığın ışığını görüyorum.

En birinci sorumluğum kendim olmaktır. En büyük görevim, kendimi sağlıklı ve başarılı yapmaktır. Her davranışımın, her düşüncemin sonuçlarından sorumluyum. Başkalarının düşüncelerinden kendimi sorumlu tutmayı bırakıyorum.

Öncelikle şükrediyorum hiçten var olduğum için.

Vücudumun ve zihnimin her kısmı doğanın iyileştirici güçleri tarafından yıkanıyor ve rahatlığa kavuşturuluyor. Verdiğim her nefeste arınıyor, temizleniyor, tüm hastalıklı hücrelerin ve düşüncelerin bedenimi terk etmesine izin veriyorum. Aldığım her nefeste hastalıklı hücrelerin boşaldığı en küçük bir yer bile sağlığına kavuşuyor, sevgiyle iyileşiyor.

Sağlıklı olmak benim doğal halimdir. Ben mutlu oldukça bedenim enerjiyle dolar. Sağlıklı ve güçlü olmayı seçiyorum. Bedenimin her organını seviyorum ve onlara teşekkür ediyorum.


Daha önceden okuduğum bazı olumlama cümlelerini karıştırarak ve kendimce de ufak bazı değişiklikler yaparak böyle bir metin hazırladım. Beğenirsen yapabilirsin. Ayrıca bir önerim daha var. Aşağıdaki linkte yazmış olduğum meditasyonu düzenli olarak yaparsan faydasını göreceğine inanıyorum.

Sevgiyle kal.

http://www.hayatimdegisti.com/forum/...-kulubu-3.html

[Işıldayan Safir]

Bu olumlama daha iyi. R. Şanal'ın Kuantum Olumlama kitabından alarak bizlerle paylaşmış sanemce. Diğer olumlamalara bakmak istersen yine ilgili konuya girersin. Umarım faydalı olabilmişizdir senin için.

Sevgilerimle.

http://www.hayatimdegisti.com/forum/...alintilar.html

sanemce Nickli Üyeden Alıntı

SAĞLIK
“Uyum içindeyim ve sağlıklıyım”

Her nefesimde ciğerime dolan hava ve
Tanrı’nın sıcak soluğu, bedenimi
güçlendiren ve arıtan etkisiyle bütün
hücrelerime kadar etkisini gösterir.

Her nefes alışımda rahat, huzurlu ve sakin
olduğumu, sağlıklı olduğumu, güçlü
olduğumu biliyorum.

Bedenim muhteşem bir düzenle çalışır
kendiliğinden. O öylece çalışırken, benim
herhangi bir şey yapmam gerekmez.
Sağlıklı olmak, benim doğal halimdir.

Bütün organlarım muhteşem bir düzenle
yapmaları gereken işlemleri yaparlar.
Keyifle ve neşe ile.

Kalbim esnek bir ritimle kan
pompalarken, midem yemekleri
öğütürken, ben mutlu olmak ve
mutlu etmek için çalışırım sadece, benim de
görevim budur. Böylece herkes
görevini yapmış olur.

Ben mutlu oldukça, bedenim enerjiyle
dolar ve uyuma katkı yapmış olurum.
Neşe ve haz bedenimin yakıtıdır.

Gözlerim açık, berrak ve renkli görmeye
devam ederken, ben bilmeyi ve
anlamayı seçerim.
Böylece görevlerimizi yaparız.

Midem keyifle yediklerimi öğütürken,
ben öğrendiklerimi anlamaya ve
duyduklarımı bir düzene sokmaya
başlamışımdır bile.

Ciğerlerime tertemiz havayı doldurup,
biraz öylece tuttuktan sonra yavaşça
Geri bıraktığımda ve bunu kendiliğinden
ve rahatça yaptığımda, kanımın
temizlendiğini bilirim.
Ben o sırada zihnimi yararsız düşüncelerden
ve korkulardan temizliyor olurum kolayca.

Hayatı kucaklar ve neşeyle dans ederim.
ses tellerim titreştiğinde, böbreklerim
kanımı temizlerken, ayaklarım sağlamca
yere bastığında, ben keyifle gelişme
yolculuğumu adımlıyorum.

Kulaklarım sesleri ayırt edip-algılarken,
ellerim sıkıca tutup-kavrarken, ben
her türlü güzelliği ortaya çıkarmak için
çalışıyor olurum dikkatle.

Beynim milyon kere milyon kapasiteyle
çalışırken, ben öğrenir, düşünür ve bilirim.
Bu ne güzel bir işbirliği!

Hayat amacımı gerçekleştirebilmem için
onlar hep muhteşem bir düzenle çalışırlar.
Durmadan, yorulmadan ve şaşmadan.
Çünkü öyle emir almışlardır Tanrı’dan.

Sağlıklı olmak, benim doğal durumumdur
ve ben, hep bu durumda olmayı seçiyorum.
Sağlıklı ve güçlü olmayı seçiyorum.

Bedenimin her bir organını seviyorum
ve onlara teşekkür ediyorum.

Hareket etmek, yürümek, temiz ve
hafif gıdalarla bedenimi beslemek benim için
keyifli bir görevdir.

Düzenli uyuyarak ve düzenli
beslenerek ben bu uyumu ve işbirliğini
sürdürmüş olurum.

Sapasağlam ayakta durup, köklerimi
dünyaya saldığımda, oradan bana bütün
bedenimi güçlendiren enerji akar.

Başımın üzerinden güneşe bağlanan
bir ışık hattı beni hep canlı tutar.
Ve ben, ikisi arasında sürekli beslenirim.
Canlı ve neşeliyim ve güçle doluyum.

Hayat amacımı gerçekleştiriyor ve
değişerek ilerliyorum.
Sağlıklı ve güçlüyüm. Bu durum benim
doğal halimdir.

Hep değişip-yenilenerek ilerliyorum.

[MMSI]

Arkadaşlarım hepsini tek tek okudum. Çoooooooook teşekkürler iyiki varsınız siz yaa

[MMSI]

Şu anda tek engelim bilgisayar web tasarım & grafikle uğraştığım için birde günde 16 17 saat pc başında durduğum için buda beni etkiliyordu tam yaklaşık 6 7 ay böyle yaşadım hep bununda çok zararı oldu bana ama bu siteden sonra pc başına çok geçmiyorum artık şu masaüstü bilgisayarımı ortadan kaldırmam lazım malum hemde pazartesi dershane başlıyor .
Hep negatif düşüncelerim bu pc yüzünden oldu.. ben yarar yerine sadece zarar alıyormusum meğerse birde çok fazlamı abartıyorum ne düşüncelerimi tabikide ben kontrol ediyorum benim obsesif bozukluğum yok. Fazla şımarığım o kadar

[karavan]

[tabikide ben kontrol ediyorum benim obsesif bozukluğum yok. Fazla şımarığım o kadar[/quote]

Harikasın.

İşte senden duymak istediğimiz şeyler bunlar.

[MMSI]

karavan Nickli Üyeden Alıntı

[tabikide ben kontrol ediyorum benim obsesif bozukluğum yok. Fazla şımarığım o kadar

Harikasın.

İşte senden duymak istediğimiz şeyler bunlar.
[/QUOTE]

Teşekkür ediyorum serdar abi, Sende iyi ki varsın...

[elccy]

Paylaşımlar bir harika.. Herkese çok teşekkür ediyorum..