[şükür]

bende de s.f. var.telkinleri dinleyeli yarın 1 hafta olacak.yaşadığımız durum özgüven eksikliğinden kaynaklanıyor sanırım.kendimizi diğer insanlardan daha değersiz mi hissediyoruz acaba.bazen gözümde büyüttüğüm oluyo insanları açıkcası..ego ve suçluluğu dinliyorum.daha sonra başkalrının düşüncelerini önemsememe ve kendine güveni eklemek istiyorum...aslında aynı sorunu yaşayanlar olarak fikir alışverişinde bulunabiliriz...çok ii olur...

[sarışınım]

sosyal fobiyi çok iyi yaşayan ve artık eskisine göre çoooook çoooook iyi olan yol kat eden biri olarak şunu söyleycem kesinliklee düzenli dinlemelisiniz.pes etmemelisiniz....suçluluk duyguları bence en önemli telkin onu listenizden eksik etmemelisiniz ve başkalarının düşüncelerini önemsememe de sosyal fobi için çok faydalı..sonra yawaş yawaş listeninizi artırın.....sewgiler

[şükür]

sarışın suçluluk telkinini çıkarmamamızı söylemişsin.ben çıkarmayı düşünüyodum.sosyal fobiye faydalı olduğunu neye bağlıyosun...biraz açıklayabilirmisin..mutlaka faydalıdır ama diğer telkinlere de ağırlık verebilmem için çıkarmam gerekiyor diye düşünüyodum.bi de ne kadar zamandır telkinleri dinliyosun öğrenebilirmiyim...

[capar83]

merhaba arkadaşlar ben de yaşıyorum bu sfyi bayadır.Dün çok ilginç bişe oldu paylaşmak istiyorum 1haftadır Ankaradaydım seminer için gitmiştim neyse karanfil sokakta bi arkadaşımla oturduk tavla oynuyoruz neyse iki tane güzel sayyabBen dumjur oldum tanımıyoruz ikimizde kızları.Kızlardan birisi ya arkadaşımla iddaya girdik bu yakışıklının yanına oturamazsın dedi bende otururum dedim 5dakka oturup kalkcaz dedi.sonra karşıdaki şey dedi dudağından öp dedi kıza oha dedim noluyoruz :):)..

Gelelim burda benim aldığım mesaja ben kendime değer vermiyorum yakışıklı uzun boylu iyi bir işi olan bi erkeğim Allahtan daha ne isteyebilirim şükürler olsun ama kendime güvenim yok benim burda aldığım mesaj ben kendimin hiç farkına varamamışım başkaları senin farkına varıyor ama sen içinde saçma sapan bir girdapta yaşıyosun üstüne gidelim ve başkalarının düşüncelerini önemsemeyelim...görüşmek dileğiyle

[azraist_24]

capar83 Nickli Üyeden Alıntı

merhaba arkadaşlar ben de yaşıyorum bu sfyi bayadır.Dün çok ilginç bişe oldu paylaşmak istiyorum 1haftadır Ankaradaydım seminer için gitmiştim neyse karanfil sokakta bi arkadaşımla oturduk tavla oynuyoruz neyse iki tane güzel sayyabBen dumjur oldum tanımıyoruz ikimizde kızları.Kızlardan birisi ya arkadaşımla iddaya girdik bu yakışıklının yanına oturamazsın dedi bende otururum dedim 5dakka oturup kalkcaz dedi.sonra karşıdaki şey dedi dudağından öp dedi kıza oha dedim noluyoruz :):)..

Gelelim burda benim aldığım mesaja ben kendime değer vermiyorum yakışıklı uzun boylu iyi bir işi olan bi erkeğim Allahtan daha ne isteyebilirim şükürler olsun ama kendime güvenim yok benim burda aldığım mesaj ben kendimin hiç farkına varamamışım başkaları senin farkına varıyor ama sen içinde saçma sapan bir girdapta yaşıyosun üstüne gidelim ve başkalarının düşüncelerini önemsemeyelim...görüşmek dileğiyle

Kizlar asmislar sanki biraz:) Bence bu bayanlarin kesinlikle ``Sucluluk Duygusu` telkinlerini dinlemesi gerek