[Yes]

Olumlama yapmaya bir gün önce başladım öncesinde ego güven,özgüven,suçluluk,kilo verme,sosyallik arttırıcı telkinler dinledim bir ay.. Öncelikle olumlamalarımı yazayım daha sonra sorularımı soracağım

-kendime güveniyorum
-aklıma koyduğum herşeyi yaparım
-insanlar çevremde olmaktan mutlu oluyorlar
-büyük şeyler başarıyorum
-herkes hata yapar
-pozitif bir geleceğim var
-kilo veriyorum
-harika bir işim var
-daha iyi bir için çalışıyorum ve hazırım
-yaratıcı düşünüyorum
-herşeyi başarabilirim
-her hatadan ders alıyorum
-çok yetenekliyim
-kendi bütçemde güçlüğüm
-para biriktiriyorum
-rahat ve sakinim
Söylediğim olumlamalar bunlar günde bir kez yazarak ve 2-3 kez seslendirerek yapıyorum boş olduğumda asansörde aynaya karşı yapıyorum sizce yanlış olan bir şey var mı yada önerdiğiniz başka bir yöntem ?

Şimdiden teşekkür ederim.. :)

[Değişmek]

yalnış saymadıysam 16 tane tane olumlaman var benimde 12 tane olumlama cümlem var ben yazmıyorum ama her boş bulunduğum anda bunları söylüyorum zaten söyleye söyleye ezberledim bu benim düşüncem ama daha çok tekrar etmek daha çok verim almanı sağlar

[Yes]

Etkilerini görmeye ne zaman başladın :) ?

[Değişmek]

aslında olumlama yapmanın bana göre iki püf noktası var birincisi olabildiğince çokk tekrar etmek ikincisi işe yarayacağına inanmak Allaha dua edersinde bir süre sonra kabul olurya buda onun gibi bişey ben önceden kendimi çirkin olarak görürdüm ama olumlama yapmaya başlayınca etrafımdaki insanların bana yakışıklı olduğumu söylemeye başladıklarını fark ettim en önemlisi aynaya baktığımda şükür edebiliyorum bu sadece bir örnekti başka bir örnek daha verecek olursam benim yüzümde beni rahatsız eden sivilceler vardı ama ben yine olumlama yaptım ve bu sivilcelerin geçtiğini gördüm ama bu dediklerim seni yanlış düşündürmesin olumlama benim yüzümdeki sivilceleri sihirli bir şekilde geçirmedi sadece bu olumlamayı yapınca bir süre sonra kendimi bir hastanenin cildiye bölümünde buldum ve doktorun verdiği ilaçla sivilcelerim geçti başka gerçekleşen olumlamalarımda var ama yazmaya üşendim :) günlüğümde bi yere yazmıştım istersen ordan bakabilirsin

[Yes]

Benim biraz daha psikolojik :) para olumlamalari yapınca mesala işimize daha çok mu önem veriyoruz ?

[Değişmek]

mesela ben zenginim diye olumlama yaptığınızı düşünün elbette gökten size para yağmaz :) ama onun yerine önünüze iş fırsatları çıkar yaptığınız işlerde başarılı olursunuz vs. gibi ama tabi bunlara gönülden inanmak lazım ki buda çoğu kişinin yapamadıkları bir durum

[Yes]

Peki sizce etkili bir yöntem mi bu yaptığım ?

[Değişmek]

Evet etkili kendimden biliyorum yani :) ama her başarının zorlukları olduğu gibi bununda zorlukları var ben bzen hayatımda kötü olaylar yaşardım bazen lanet ederdim ama sonunda yine olumlama yapmaya devam ederdim çünkü yapabileceğim başka hiçbir şey yoktu çoğu insan bunun olucağına inanmıyor başlarda bende inanmıyordum sonra deneyim dedim ve etkilerini görünce bırakamadım

[sweeet]

-kendime güveniyorum ya da kendime güvenim tam.
-aklıma koyduğum her şeyi yaparım. yerine - Aklıma koyduğumu yapacak güce sahibim.
-insanlar çevremde olmaktan mutlu oluyorlar - Çevremde sevilen biriyim.
- Büyük başarılar elde etme gücüne sahibim.
-Hatalarımı kabul ediyorum. Hatalarım için kendimi affediyorum. Hatalarımdan ders almayı seçiyorum. Hatalarımın beni geliştirmesine izin veriyorum.
-Parlak bir geleceğe adım adım ilerliyorum.
-İdeal kilomdayım hatta sayıda söyleyebilirsiniz ve şüphe duymadan bu olumlamayı yapmanız önemli.
-Sevdiğim işi yapıyorum. Yeterince para kazanıyorum. Bolluk ve bereketim maddi ve manevi anlamda her geçen gün artıyor.
-daha iyi bir .... için çalışıyorum ve buna sahip olmaya hazırım
-Yaratıcılığıma güveniyorum. Onu en iyi şekilde kullanmayı seçiyorum veya niyet ediyorum.
-İstediklerimi başarma gücüne sahibim.
-Her hatadan ders alıyorum.
-Çok yetenekliyim
-Para biriktirebiliyorum.
-Kendi ayaklarımın üzerinde durabiliyorum.
-Kendime ekonomik anlamda yetebiliyorum.
-Merkezimdeyim ve dengedeyim.

Ayna iyi fikir içinden de okusan olur. Yazmak da etkilidir. Ama hedeflerini yazmak çok daha iyidir. Ayna da söylerken gözlerinin içine bakmalı ve hislerini takip etmelisin. Olumlamalarını biraz modifiyte ettim. Ama tavsiyem sakın içine sinmeyen sana güzel şeyler hissettirmeyen olumlamaları seçme. Ama o olumlamayı yapmaya kararlıysan öyle hissetmek için çabala. İki yönlü. Seçmek ve niyet etmek kalıpları önemli. Bir de şimdi olanı ve olması gerekeni söylemeli olumlama.

Faydalı olmasını seçiyorum. Olumlamalarınla bana ilham verdin. Güzel yeni olumlamalar da var arasında. Gelişme şansı verdiğin için ayrıca teşekkürler. Sevgiler.

[mimayzi]

olumlamaları sesli söyleyince daha mı etkili olur? ben sesli yapamıyorum. kendi sesimi duyunca bi tuhaf oluyorum. kendi kendime konuşmak tuhaf geliyor. içimizden söylesek yine etkili olur mu?