OLUMLU DÜŞÜNEBİLMENİN SIRLARI

[hayatimdegisti]

OLUMLU DÜŞÜNEBİLMENİN SIRLARI



OLUMLU DÜŞÜNEBİLMENİN SIRLARI

OZANSER UĞURLU

İnsan ancak belirli şartları oluşturarak ve önce kendisini tanıyarak pozitif düşünmeyi ve bunu alışkanlık haline getirmeyi başarabilir

Sadece söyleyerek pozitif düşünemezsiniz. Bunu yapmak için kendinize zaman ayırmalı, çatışmalardan uzak durmalı, korkularınızla yüzleşmelisiniz.

Her geçen gün hayatından memnun olmayan insan sayısı artıyor. Sorunlarıyla uğraşmaktan fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak yorgun düşmüş bir çok insan, hiçbir şeyin düzelmediğinden ve her gün işlerin biraz daha kötüye gittiğinden yakınıyor.

Oysa sorunlarla başa çıkabilmek için yapılması gereken ilk şey; pozitif düşünmek. Ancak pozitif düşünebilmek öyle kendiliğinden olabilecek bir şey değil. Günümüz dünyasının koşullarında binlerce farklı uyaran tarafından etrafımız sarılmışken pozitif düşünebilmek için doğru şekilde hareket etmek gerek.

Öncelikle pozitif düşünebilmek için uygunabilecek tek bir formül olmadığını belirtmekte yarar var. İnsan ancak belirli şartların oluşması sonucunda pozitif düşünebilmeyi başarabilir. Diğer bir deyişle, bazı şartlar gerçekleşmeden pozitif düşünmek için gerekli şartların oluşması mümkün değildir.

Pozitif düşünebilmek için kişinin öncelikle içinde bulunduğu koşulları analiz etmesi, genel psikolojik ve fiziksel durumunu kontrol altına alması gerekir. İnsanların sadece kendi kendilerine telkin yoluyla pozitif düşünebilme noktasına ulaşması, diğer bir deyişle insanın sadece kendi kendisine "pozitif düşün" mesajı vererek pozitif düşüncelere yönelmesi çok zordur.

Bu nedenle kişisel yaşamımızda devamlılık gösterecek bir kaç sağlam hamle ile hayata daha pozitif yaklaşmayı daha kolay bir biçimde başarabiliriz.

KENDİNİZE ZAMAN AYIRIN

Hayatımızın çoğunu kuru kalabalık içerisinde oradan oraya sürüklenerek geçiririz. Kişisel süreçlerimizi daha sağlıklı yaşayabilmek için arada sırada hayatın içinde mola vermek ve kendimizle baş başa kalmak; zihinsel, duygusal ve fiziksel açıdan kendimizi daha iyi hissetmemiz için oldukça yararlıdır.

Kendinize zaman ayırarak, kişisel süreçlerinizi daha yakından tanıyıp, pozitif düşünmek için ihtiyacınız olan adımları daha iyi planlayabilirsiniz. Kişinin kendisine zaman ayırması, kendisini yüceltmesi demektir. Pozitif düşünebilmek için kendinizi yüceltmekten kaçınmayın.

ÇATIŞMADAN KAÇIN

Çatışma, hayatımızın bir parçası olarak her an her şekilde karşımıza çıkabilir ve doğası gereği olumsuz özellikler gösterdiği için de pozitif düşüncenin tam anlamıyla düşmanıdır. Çatışmanın kaçınılmaz olması, ondan uzak durulamayacağı anlamına gelmez.

Negatif enerjinin varlığını hissettiğiniz an, negatif enerji kaynağından uzak durmak, çatışmanın ortaya çıkıp olumsuz sonuçlar doğurmasını engellemek için etkili bir yöntemdir. Sebep ne olursa olsun, çatışmaya girmeden önce, kaybedeceğiniz enerjiyi hesaba katarak olumsuz düşüncelerden uzak durmanız gerektiğini asla aklınızdan çıkarmayın.

NEDEN SORUSUNA CEVAP VERİN

Her ne şekilde hareket ederseniz edin, ne yaparsanız yapın ya da ne düşünürseniz düşünün, her zaman "neden" sorusuna cevap verebilmelisiniz. Bu şekilde kendi hayatınız üzerinde kontrol sahibi olma gücünüzü daha çok arttırmış olursunuz. İnsan, çoğu zaman davranışlarının sonuçları ortaya çıktıktan sonra gerekli analizleri yapar.

Oysa daha önce "neden" sorusuna verilecek cevaplar, pozitif düşünebilmek ve hayata daha pozitif yaklaşabilmek için gerekli ön zemini hazırlayacaktır. Hayatta her şeyin bir nedeni vardır ve bu nedenlerin farkında olmak, bizi olumlu düşünebilmek için hayat karşısında daha güçlü kılar.

KORKULARINIZLA YÜZLEŞİN

Olumsuz düşüncelerin arkasında genellikle içimizde fark edilmeden ortaya çıkan ve gelişip büyüyerek hayatımızı kontrol altına alan korkularımız vardır. Pozitif düşünebilmek için önemli bir adım bu korkular ile yüzleşmektir. Korkmak tutsak olmakla aynı şeydir. Korkularımız kendilerini göstermezler. Sadece gerekli olduğunda ortaya çıkarlar.

Onların farkına vardığımız an onlarla başa çıkmak için mücadele etmeye başlamamız gerekir. Aksi takdirde korkular olumsuz düşünceleri yaratır ve güçlendirir. Pozitif düşünebilmek için korkularımızla yüzleşip onları tanımamız, onlarla başa çıkmak için harekete geçmemiz gerekir.

BAŞKALARINI ÖNEMSEMEYİN

Hayatımızın hemen her alanında başkalarıyla birlikte olmak zorunda kalırız. Bu nedenle içinde bulunduğumuz grupların diğer üyelerinin üzerimizde etkili olması farkında olmadan kapılabileceğimiz bir durumdur.

Diğer insanların bizim ne düşündüğümüz ve ne yaptığımızla yakında ilgilendikleri fikri, olumsuz düşüncelerin çok çabuk ortaya çıkmasına yol açabilir. Kendimize olan güvenimizi arttırmak ve etrafımızdaki insanların üzerimizde yarattığı baskıdan kurtulmak için atılan her adım, pozitif düşünmek için bize yardımcı olacaktır.

SAĞLIK VE SPOR

Sağlıklı beslenmek ve spor yapmak insanın fiziksel açıdan kendisiyle ilgilenmesi ve zihinsel süreçlerini kendi kontrolü altında daha olumlu bir seviyeye ulaştırması için önemlidir.

Kendinizi fiziksel olarak rahat ve iyi hissederseniz, düşüncelerinizin de pozitif olması ve daha olumlu bir bakış açısına sahip olmanız kolaylaşır. Daha pozitif düşünceler için sağlıklı beslenmeniz ve spor yapmanız gerektiğini unutmayın.

GEÇMİŞ GEÇMİŞTE KALSIN

Kötü anılar, olumsuz duyguların ortaya çıkmasına yardımcı olma özelliğine sahiptir. Geçmişte yaşadığımız kötü şeyleri hatırladıkça, hissettiğimiz olumsuz duyguları da hatırlar ve zihinsel olarak o günlere geri döneriz.

Önemli olan böyle bir durumda kötü şeyleri unutmak değil, onların hafızalarımızda edindiği mevcut önemi azaltmaktır. Geçmişin önemini azaltarak onun düşüncelerimizi olumsuza çevirmesine engel olabiliriz. Geçmişi geçmişte bırakıp, geleceğe bakmak dönmek iyi bir başlangıçtır.

HAYATA KARŞI ESNEK OLUN

Esneklik, hayat karşısında daha rahat hareket etmemizi sağlar; sert ve kesin tavırlar zorlanmamıza ve kırılıp yok olmamıza yol açar.

Esneklik, pozitif düşünebilmek için çok önemli bir ön koşuldur; çünkü farklı alanlara hareket edebilme yeteneğimizin olması alternatif açılardan bakabilmemizi ve farklı şekillerde düşünüp daha kolay bir şekilde pozitif düşüncelere odaklanabilmemizi sağlar.
Ozanser Uğurlu

[turgay0101]

gerçekten telkinlerle olumlu düşünme gücünü birleştirdiğimiz de ortaya muazzam güzel bir şey çıkıyor

[meçka]

atakan bey her yazdığınız konu insanı derinden etkiliyor ama yazdığınız bu örnekler bakıldığında çok kolay geliyor ama uygulamaya gelince işte ozaman ne oluyorsa oluyor yada ben bunların aşama aşama olacağını bildiğim halde acele edip birden gerçekleşmesini bekliyorum.neticede yazdıklarınız sonuna kadar doğru inşallah bu doğruları hayatıma geçirip doğru bir insan olma yolunda küçük adımlarlada olsa neticeye ulaşırım.çapalarınız için çok teşekkürler.

[ISRISMASKO]

'Çok güldüm ağlamam inşallah' mantığını ve her durumun en negatif olası sonucunu düşünmek gerektiğini öğrettiler bize amaaaa...

[siyah_inci]

ÇATIŞMADAN KAÇIN

Çatışma, hayatımızın bir parçası olarak her an her şekilde karşımıza çıkabilir ve doğası gereği olumsuz özellikler gösterdiği için de pozitif düşüncenin tam anlamıyla düşmanıdır. Çatışmanın kaçınılmaz olması, ondan uzak durulamayacağı anlamına gelmez.

Negatif enerjinin varlığını hissettiğiniz an, negatif enerji kaynağından uzak durmak, çatışmanın ortaya çıkıp olumsuz sonuçlar doğurmasını engellemek için etkili bir yöntemdir. Sebep ne olursa olsun, çatışmaya girmeden önce, kaybedeceğiniz enerjiyi hesaba katarak olumsuz düşüncelerden uzak durmanız gerektiğini asla aklınızdan çıkarmayın

peki bu çatışmalar,negatif enerji kaynağı aile içindeyse ne yapıcaz???kaçmada kaçamıyorsun

[shamanic]

merhabalar ..
negatif enerji kaynağı aile içerisindeyse evet haklısınız o zaman değişim süreci biraz daha zorlu olabilir..

aile içerisinde ki bireyler birbirlerine enerjetik olarak daha fazla bağlıdırlar...
bu durumun hem artıları hem eksileri vardır..

negatif enerji yayan bir kişiden nasıl ki tüm aile kolaylıkla etkileniyor ise pozitif enerji yayan kişiden de aynı şekilde kolaylıkla etkilenirler..

bu noktadaki dezavantajımızı avantaja çevirmek için biraz daha fazla gayret göstermemiz gerekir..

nötr bir ortamı pozitifle doldurmak kolaydır..
negatif bir ortamda ise önce verdiğimiz enerjiler ortamı nötrleştirir sonrasında pozitif olarak doldurmaya başlar..
bazen bu nötrlenme süreci çalışma yapan kişide hiç bir şey değişmiyor boşa kürek çekiyorum hissi yaratsa da
ortam mutlaka bundan etkilenmeye başlar..

ortama pozitif enerji yayan kaynak çoğaldıkça bu süreç hızlanır..
bu noktada yaptığımızdan emin olmak negatife her şeye rağmen pozitif ile cevap verebilmek
kendimizi değiştirdikçe dışarıya yayılan güçlü enerjimizin etrafımızda da etkili olacağına inanmak
mutlaka istenilen güzel sonuca ulaşmakta etkili olacaktır..

pozitifliği seçmek bir yaşam biçimidir.. gerçek anlamada bunu yaşayabildiğimiz zaman etrafımıza aynı dinginlik huzur mutlak surette yayılır..

her konuda olduğu gibi buradada konu kendimizizdir..
başkalarının negatifliğini değiştirmek yerine kendi pozitifliğimizi güçlendirmek elimizdeki altın anahtardır..

sevgiler..

[Novos]

[siyah_inci]

**shamanic** Nickli Üyeden Alıntı

merhabalar ..
negatif enerji kaynağı aile içerisindeyse evet haklısınız o zaman değişim süreci biraz daha zorlu olabilir..

aile içerisinde ki bireyler birbirlerine enerjetik olarak daha fazla bağlıdırlar...
bu durumun hem artıları hem eksileri vardır..

negatif enerji yayan bir kişiden nasıl ki tüm aile kolaylıkla etkileniyor ise pozitif enerji yayan kişiden de aynı şekilde kolaylıkla etkilenirler..

bu noktadaki dezavantajımızı avantaja çevirmek için biraz daha fazla gayret göstermemiz gerekir..

nötr bir ortamı pozitifle doldurmak kolaydır..
negatif bir ortamda ise önce verdiğimiz enerjiler ortamı nötrleştirir sonrasında pozitif olarak doldurmaya başlar..
bazen bu nötrlenme süreci çalışma yapan kişide hiç bir şey değişmiyor boşa kürek çekiyorum hissi yaratsa da
ortam mutlaka bundan etkilenmeye başlar..

ortama pozitif enerji yayan kaynak çoğaldıkça bu süreç hızlanır..
bu noktada yaptığımızdan emin olmak negatife her şeye rağmen pozitif ile cevap verebilmek
kendimizi değiştirdikçe dışarıya yayılan güçlü enerjimizin etrafımızda da etkili olacağına inanmak
mutlaka istenilen güzel sonuca ulaşmakta etkili olacaktır..

pozitifliği seçmek bir yaşam biçimidir.. gerçek anlamada bunu yaşayabildiğimiz zaman etrafımıza aynı dinginlik huzur mutlak surette yayılır..

her konuda olduğu gibi buradada konu kendimizizdir..
başkalarının negatifliğini değiştirmek yerine kendi pozitifliğimizi güçlendirmek elimizdeki altın anahtardır..

sevgiler..

teşekkür ederim....sanırım haklısınız dusun

yani iş bende bitiyor yine....ben pozitif olarak negatifliği bastırıcam... dusun

e bende bunu başarırsam dahada başaramıycam şey galiba

[tugcem07]

Atakan bey yazınız gerçekten çok etkileyici ve yol gösterici olmuş.bunları bugün itibariyle hayatımda uygulamaya karar verdim.sanırım sayenizde hayatımda yeni bir yol açıcam...

[derya__43]

atakan bey çok güzel yazmışsınız bunu uygulayabilmek bizim elimizde ama ben nasıl yapıcamı düşünüyorum olumlu düşünmek çok zor heleki bu yaşamda :(