Depresyon İçin Tavsiyeler...

[pyske]

Teşekkürler,
Mutluluk telkinini sitede uzun süre aradım ancak bulamamıştım.Ego ile başladım 2 haftama giriyorum egoda daha sonra dediğiniz diğerlerine başlayacağım.Özellikle mutluluk telkinlerinin faydası olacak fazlasıyla sabırsızlanıyorum.Suçluluktelkinine başlarken egoyu bırakmak gerekirmi ? yada bırakmamızın dezavantajı varmıdır merak ettim yan ben bir sıralama ile devam etmek gerektiğini algıladım.yanlış mı anlamışım?

evet yazdıkların aynen beni tasvir ediyor açıkçası okurken acayip şaşırdım nasıl bu kadar bilebilir diye demekki gerçekten aynı süreçden geçmişiz. benim diğer bir sorunumda nasıl oluyor bilmiyorum ama gece 3 e 4 e kadar uyuyamıyorum son 1 haftadır hatta astral seyahat yapmayı denedim :) ama gözümü o kadar sıkmış ve yorgan altına o kadar çok girmişimki terden su gibi olmuşdum bide yurtta kaldığım için telkinler konusunda sorun çıkıyor dinleyemiyorum uzun zamandır hatta neredeyse hiç. . ama çabalıyorum telkin dışı yollara da bakıyorum bugün mesela sabah içim bi'hoş çıktım yola girdim sınıfa herşey güzel ama 500 kişilik sınıfda yalnızım. . evet şaka değil gittim en arka sıraya oturdum aynı dediğin cam fanus gibi. . herkes gülüyor falan sonra nefret doğdu içime birden nerden geldi bilmiyorum bilmek istemiyorum sadece ondan kurtulmak istiyorum ama olmuyor olmuyor bu depresyondanda beter ya nasıl anlatsamki keşke sevgi telkini olsa. . çıktıkdan sonra dersten fırlama havama girdim sokaklar benim şimdi ama sadece şimdilik hiçbi'şeyi umursamıyorum ama bu duyguyu yaşamak istemiyorum istemiyorum ve istemiyorum. .

[pyske]

Üniverstedeyken aynı duyguları yaşardım.O yüzden şu an çok az arkadaşım kaldı.Zaten çoğuda gitti.Herkes o ortamda biribiri ile iletişimde bulunurken ben uzak dururdum.(ruh halimden kaynaklı genelde herkesin benden sıkıldığını zannediyordum) Şu an elimde kalan hiçbirşey yok ve inan öyle rahat ve güzel zamanlarmışki o zamanlar ne yapmışım ben kendime diyorum yazık etmişim güzel gençlik yıllarıma.Hayata sarılmalısın.Bunu ancak kendin yapabilirsin.Benim gibi hayıflanmamak için, dost kazanmak eğlenmek ve gülmek için harekete geç.Kendine mutlaka bir mp3 edinerek başla.İnan bir gün kendine yaptıkların için üzülmekten ve kaybettiğin zamandan kaynaklı daha çok depresif olacaksın, pişmanlıkların olacak.Sakın ama sakın zamanı hafife alma adım at DÜŞÜNME sadece YAP! ZAMAN HIZLA AKIP GİDİYOR VE SEN ONU KAÇIRIYORSUN kendine bunu yapmamalısın.Bizzat yapmış biri olarak söylüyorum.Bundan bir kaç sene sonra hissedeceklerinide tahmin edebiliyorum.Hayatını boşverme ona sahip çık.bu senin hayatın ve düşünsene sınırsız bir özgürlüğün var sağlığın yerinde herşeyi yapabilecek gücün var aslında sadece başlaman lazım ve bence adım atmışsın.Mutlu kal...