Geri git   Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri > Hayatım Değişti Klubü > Serbest Kürsü > Sağlık Haberleri

Uyarılar

Yaşlanmayı geciktirmek için hareketli olun

Serbest Kürsü ve Sağlık Haberleri Yaşlanmayı geciktirmek için hareketli olun Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Hacettepe üniversitesi Geriatrik Bilimler Araştırma Merkezi (GEBAM) Müdürü Prof. Dr. Yeşim Gökçe Kutsal, Uluslararası Yaşlılar Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, ana rahminde döllenmeyle başlayan ve geri dönüşü olmayan bir değişimler silsilesi olan biyolojik yaşlanmanın, tek boyutlu bir süreç olarak ele alınmaması ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Sağlık Haberleri telkin cd indir izle İstanbul Sağlık Haberleri nerededir kimdir Sağlık Haberleri çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Sağlık Haberleri hipnoz Sağlık Haberleri olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Sağlık Haberleri hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Sağlık Haberleri kuantum düşünce kitap haberi

Yaşlanmayı geciktirmek için hareketli olun

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 18-10-2009, 03:21 PM   #1 (permalink)
Albay
 
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 432,578
Tesekkür: 0
429 Mesajinıza toplam 518 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
bluemoon24 is an unknown quantity at this point
Standart Yaşlanmayı geciktirmek için hareketli olun

Hacettepe üniversitesi Geriatrik Bilimler Araştırma Merkezi (GEBAM) Müdürü Prof. Dr. Yeşim Gökçe Kutsal, Uluslararası Yaşlılar Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, ana rahminde döllenmeyle başlayan ve geri dönüşü olmayan bir değişimler silsilesi olan biyolojik yaşlanmanın, tek boyutlu bir süreç olarak ele alınmaması gerektiğini söyledi. Her bireyin diğer insanlardan veya yakınlarından farklı yaşlandığını kaydeden Prof. Dr. Yeşim Gökçe Kutsal, Çünkü herkesin genetik kodları-şifreleri, çevresel faktörlere maruziyeti, geçirdiği hastalıklar, kazalar ve bunlarla fizyolojik olarak başa çıkabilme mekanizmaları birbirinden farklıdır dedi.



Bir kişide sadece biyolojik ve psikolojik değil, sosyal anlamdaki değişikliklerin tümünün yaşam süresini belirlediğinin göz ardı edilmemesi gerektiğini ifade eden Kutsal, fizyolojik anlamdaki yaşlanmanın kişinin algılama, öğrenme, sorunlara çözüm üretme ve davranışlarına yansıdığını, bu süreçteki psikolojik değişikliklerin ise sosyal anlamdaki ve toplum içindeki rolüne de yansıyarak konunun sosyal boyutunu oluşturduğunu kaydetti.



YAŞLANMA NEDİR?

Yaşlanmayla ilgili farklı teoriler bulunduğunu anlatan Kutsal, bu teorilerden birine göre, organizma hücrelerinde sürekli DNA hasarı oluştuğunu, bir taraftan da bunların tamir edildiğini, fakat yıllar boyunca ortaya çıkan hasarların kişinin hücrelerini ve organlarını olumsuz yönde etkilediğini anlattı. Yaşlanmaya serbest radikallerin sebep olduğunu savunanların da bulunduğunu kaydeden Kutsal, Buna göre, serbest radikaller hücre zarına, proteinlere, yağlarına ve genetik yapıya yani DNA'ya zarar verirler. Serbest radikallerin kaynaklarından bazıları aşırı ultraviyole ışınları, radyasyon, enfeksiyonlar, stres, hava kirliliği, sigara ve toksik özelliği olan zararlı kimyasallardır diye konuştu.



Genetik teoriye göre ise, yaşlanma ve ölümün bir program dahilinde geliştiğini ve bu programı belirleyenin genetik şifre olduğunu ifade eden Kutsal, Bu durumda yaşlanma geni bulunduğunda bu programa müdahale edilebileceği savunuluyor dedi.



YAŞLANMAYA MüDAHALE EDİLEMEZ

Erken yaşlılık hastalığı olarak bilinen, çocuklukta başlayıp hızla yaşlanma belirtileri gösteren ve yaşlılık hastalıklarına bağlı olarak çok erken ölümlerle sonuçlanan Progeria hastalığına tek bir gendeki mutasyonun yol açtığının belirlendiğini anlatan Kutsal, Bu hastalık bebeklik çağında ortaya çıkmaktadır ve kalıtımsal değildir. Yapılan araştırmalarla hastalığın geni bulunmuş, tedavisiyle ilgili bir umut doğmuştur. Ancak, bununla birlikte yaşlılığın sırrının çözülmesi ve yaşlanmaya müdahale edilmesi şu an için söz konusu değildir şeklinde konuştu.



Yaşlanmayla birlikte vücudun hastalıklarla savaşan silahı olan bağışıklık sisteminin işlevlerinin de azaldığını, başta bakteriler ve virüsler olmak üzere hastalık yapıcı etkenlere direncin azaldığını anlatan Kutsal, Yıllar içinde insan vücudu kendi dokularıyla yabancı maddeler arasındaki farkı tanıma yeteneğini kaybetmeye başlar ve genç erişkinlik döneminde vücudu etkileyen organizmayla savaşırken yaşlanınca kendi vücudunda hastalık oluşturabilir. Ayrıca endokrin bezlerin hormon salgılamalarındaki düzensizlikler ve yetersizlikler yaşlanmayı başlatabilir dedi.



YAŞLANMAYI GECİKTİRMENİN YOLLARI

Kutsal'ın verdiği bilgiye göre, yaşlanmayı geciktirmenin yolları şunlar:

Günlük yaşam işlevlerinizi artırın,

Hareketli olun,

Toplum içinde yer sahibi olmaya çalışın,

Kendi işlerinizi yapmaya çalışın,

Ruhsal sağlığınızı korumaya özen gösterin ve gerekirse destek alın,

Sosyal açıdan kendinizi iyi hissetmek için sosyal ilişkilerinizi geliştirmeye çalışın,

Kültürel olanaklardan yararlanmak için koşullarınızı zorlayın,

Sağlık kontrollerinizi ihmal etmeyin,

Ekonomik koşullarınızın durumunu gözden geçirip, gerekirse konuyla ilgili yardım kuruluşlarıyla bağlantıya geçin.



Kutsal'ın sağlıklı yaşlanma önerileri ise şöyle:

Tüm besin gruplarından yeterli miktarda alarak dengeli beslenin,

Hareketsiz kalmayın,

Sigara ve alkol kullanmayın,

Sağlık kontrollerinizi zamanında yaptırın,

Gerektiği zaman, gerektiği kadar ve doktor önerisiyle ilaç kullanın,

Aşırı güneş ışınlarından korunun,

Uyku ve dinlenmeye yeterli zaman ayırın,

Aile bireyleri ve arkadaşlarınızla ilişkilerinizi koruyup geliştirin, sosyal aktivitelere katılın,

Gelir durumunuzu gözden geçirip, gelir ve barınma güvenliğini sağlamak için plan yapın,

Evde ve dışarıda kazalardan ve düşmelerden korunmak için önlem alın,

Yaşama karşı olumlu bir tutum takının ve sizi mutlu kılan şeylere zaman ayırın,

Yaşlanma sürecini olumsuz etkileyen gıdalar tüketmeyin.



Kalori kısıtlamasının yaşla birlikte artış gösteren radikal miktarı ve yağ birikiminde azalma, metabolizmada yavaşlama, hücre bütünlüğünde sağlamlaşma ve antioksidan savunma sisteminde artış sağladığını, böylece yaşam süresinin uzadığını ve yaşlanmayla birlikte görülme sıklığı artan hastalıklara yakalanma oranının azaldığını ifade eden Kutsal, dengeli beslenmenin sağlıklı bir bedene sahip olmak için gereken lif, protein, vitamin ve mineralleri içerdiğini söyledi.



Prof. Dr. Yeşim Gökçe Kutsal, Meyvelerin ve sebzelerin renklerinin açık ya da koyu olması, daha fazla antioksidan madde içerdiğini gösterir ki bu da bedenin yaşlanmasına neden olan oksidatif stresi azaltır. Yeterli miktarda tahıl ürünleri, zeytinyağı, balık, yağsız et, az yağlı süt ürünleri, ve su içmek dengeli beslenmede önemli yer tutar dedi.

AA

 

 

Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın

Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu

Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir?

Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz.

Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım?

Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.

25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.

bluemoon24 isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Yaşlanmayı geciktirmek için hareketli olun

Serbest Kürsü ve Sağlık Haberleri Yaşlanmayı geciktirmek için hareketli olun Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Hacettepe üniversitesi Geriatrik Bilimler Araştırma Merkezi (GEBAM) Müdürü Prof. Dr. Yeşim Gökçe Kutsal, Uluslararası Yaşlılar Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, ana rahminde döllenmeyle başlayan ve geri dönüşü olmayan bir değişimler silsilesi olan biyolojik yaşlanmanın, tek boyutlu bir süreç olarak ele alınmaması ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Sağlık Haberleri telkin cd indir izle İstanbul Sağlık Haberleri nerededir kimdir Sağlık Haberleri çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Sağlık Haberleri hipnoz Sağlık Haberleri olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Sağlık Haberleri hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Sağlık Haberleri kuantum düşünce kitap haberi


WEZ Format +3. Şuan Saat: 04:38 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.