Sıcak hava erken doğum nedeni üsküdar Devlet Hastanesi Kadın Hastalıklarıve Doğum Uzmanı Operatör Dr. Saygın Micozkadıoğlu, hamilelerin, sıcakhavanın etkisiyle bazı sağlık sorunları ile karşılaşabileceklerinibelirterek, Alınacak önlemlerle, sıcak havanın olumsuz etkisiazaltılabilir dedi.
Gebelerin, özellikle sıcaklığın arttığı günlerde her zamankinden dahafazla su tüketmesi gerektiğine dikkati çeken Micozkadıoğlu, vücudunsusuz kalmasının, rahimde kasılmalara, kasılmaların doğum sancılarına veerken doğuma neden olabileceğini kaydetti.
Sıvı alırken dikkat edilmesi gerektiğini anlatan Micozkadıoğlu, vücuttasıvı kaybına yol açan kahve, çay ve kola gibi kafein içeren içeceklerdenuzak durulmasını önerdi. Micozkadıoğlu, gün içerisinde mutlaka en az8-10 bardak su içilmesi ve bunun yanı sıra limonata ve taze meyve sularıtüketilmesi önerisinde bulundu.
Micozkadıoğlu, küresel ısınmayla birlikte mevsim normallerinin üzerindeseyreden hava sıcaklıklarının yorgunluk, yüksek tansiyon, sırt ağrısı,varis, ayaklarda ödem, mantar ve güneş lekeleri gibi birçok sağlıkproblemine yol açabildiğini söyledi. Sıcak havanın etkisiyle aşırıterleme, kızarıklık ve kaşıntının çeşitli mantar rahatsızlıklarına yolaçabileceğine dikkati çeken Micozkadıoğlu, gün içinde ılık duşalınabilineceğini kaydetti.
Açık renk, pamuklu,keten ve rahat kumaşlar giyin
Hamilelerin, güneşin zararlı etkilerinden korunmak için 10.00-16.00saatleri arasında sokağa çıkmamaları uyarısında bulunan Micozkadıoğlu,Geniş şapka takılmalı ve mutlaka yüksek faktörlü koruyucu kremsürülmeli dedi.
Micozkadıoğlu, hamilelerin, ter emilimini sağlayan açık renk, pamuklu,keten ve geniş kıyafetler giymesinin uygun olacağını ifade edenMicozkadıoğlu, Vücut dengesinin sağlanması için de ortopedik ve rahatayakkabılar kullanılmalı. Bu şekilde, sıcak havanın da etkisiyle şişenayaklar, rahat nefes alacaktır diye konuştu.
Micozkadıoğlu, hamilelerin, vücudun su ihtiyacını artıracağı vetansiyonun yükselmesine neden olabileceği için tuzlu gıdalardan uzakdurması, baharatlı yiyeceklerden ve az pişmiş etlerden kaçınmalarıgerektiğini belirterek, Kızartma türü yiyecekler tüketilmemeli, mümkünolduğunca haşlama yiyecekler yenmeli, bol sebze ve meyve tüketilmeli,karbonhidrat ağırlıklı besinlerden uzak durulmalı, sık sık ve azmiktarlarda beslenilmeli önerilerinde bulundu.
Sağlıklı bir hamilelik süreci için yüzmenin çok önemli olduğunu belirtenMicozkadıoğlu, genel olarak havuzların çok hijyenik olmadığını, havuzyerine denize girilmesinin uygun olduğunu söyledi. Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |