SPOR SALONLARINDAKİ GİZLİ TEHLİKE Operatör Dr. Haluk öztekin, spor salonlarındaki egzersiz aletlerinde birikmiş ter ve diğer vücut salgılarında nezle, grip, hepatit A, uçuk gibi hastalık virüslerinin saptandığını belirtti. Opt. Dr. Öztekin, ``Bu konuda dünyada ilk kez Amerika`da yapılan bir araştırmada, spor salonlarda dezenfeksiyon solüsyonlarıyla yapılan temizliğin üzerinden 10 dakika geçmesine karşın aletlerin elle tutulan bölümlerinin üzerlerindeki bakteriler yok olduğu halde, virüslerin yok olmadığı ortaya çıkarıldı. Sağlık için spor yaparken sağlığımızdan olmayalım. Spor salonunda, bir önceki kullanıcının egzersiz aletinde teriyle ıslattığı tutma, oturma yerlerini iyice temizlemeliyiz`` dedi.
Başkent Üniversitesi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opt. Dr. Haluk öztekin, yaza girerken form tutmak, kilo vermek için spor salonlarına akın edenlerle, salon yöneticilerine uyarılarda bulundu. Spor yaparken akıtılan terin bir toplumsal tehlike potansiyeli taşıdığını belirten Opt. Dr. Öztekin, spor salonlarındaki potansiyel mikrobik tehlike konusunda dünyada ilk kez ABD`de Dr. Kristen A. Goldhammer tarafından yapılan araştırmanın sonuçlarının, sporcu sağlığı konusunda dünyanın en popüler dergilerinden biri olan Clinical Journal of Sports Medicine`nin, 2006 Ocak sayısında yayınlandığını belirtti. Opt. Dr. Öztekin, ``Bu özgün araştırma sonuçlarına göre, özellikle egzersiz, ağırlık aletleri, aerobikte kullanılan veya diğer aletlerin elle tutulan bölümlerinin üzerinde birikmiş bol miktarda insan teri, tehlike saçmakta. Gerçi bu çalışmada yapılan örnek mikrobiyolojik incelemelerde, hastalık yapıcı bakterilere (metisiline dirençli S.Aureus-MRSA gibi) çok az rastlanmış. Ancak hastalık yapıcı virüsler için durumun öyle olmadığı görülmüş. Alınan kültürlerde çoğunlukla Rhinovirüsler (solunum sisteminde yerleşik bir virüs) olmak üzere, ender olarak İnfuenza (grip virüsü), Herpes (uçuk) virüsü hatta A Hepatiti virüsleri izole edilmiş`` dedi.
Çalışmada özellikle virüs mevsimi olan ekim-aralık ayları arasında bu virüslerin, toplumsal kökenli hastalıklara davetiye çıkarabilecek kadar arttığının anlaşıldığını dile getiren Opt. Dr. Öztekin, ``Bu salonlarda standart kullanılan ticari dezenfeksiyon solüsyonları ile yapılan temizliğin üzerinden 10 dakika geçmesine rağmen, aletlerin el tutamaklarının üzerindeki bakterilerin yok olup, virüslerin yok olmaması da araştırmanın bir başka ilginç yanı. Sonuç olarak, sağlığımıza kavuşalım derken sağlığımızdan olmamak için, biz kullanıcıların bu tip salonlarda öncelikle toplumsal hijyen kurallarına uyulup uyulmadığını kontrol etmesi gerekmekte. Sözümüz hijyenik kurallara tamamı ile uyan salonlar için değil ama ideal bir spor salonunda aletler mutlaka sık ve belli aralıklarla dezenfekte edilmeli ve bunu tüm kullanıcılarına duyurmalı. Islak zeminler antibakteriel solüsyonlarla temizlenmeli ayrıca el ve ayak havluları mutlaka ayrı ayrı servis edilmeli. Bizlere düşen görevlerden biri de bir önceki kullanıcının bıraktığı ter ve benzeri vücut sıvıları birikebilecek bölgeleri, temizlemek ve öncelikle kendi hijyenimize dikkat etmek olmalıdır`` diye konuştu.
Opt. Dr. Öztekin, spor yapanlar arasında kalp krizi, tansiyon yükselmesi gibi sağlık sorunları çıktığında mühadale edebilecek doktor, ambulans bulundurulması konusunda bir yönetmeliğe de ihtiyaç olduğunu söyledi. Sağlık Bakanlığı`nın güzellik salonları, evde hasta bakımı gibi konularda yönetmelik çıkarttığını hatırlatan Öztekin, ``Spor salonları için de böyle bir yönetmelik şart`` dedi. Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |