Geri git   Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri > Hayatım Değişti Klubü > Serbest Kürsü > Sağlık Haberleri

Uyarılar

Kötü kolesterolünüz kaç olmalı?

Serbest Kürsü ve Sağlık Haberleri Kötü kolesterolünüz kaç olmalı? Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Kalp damar hastalıklarından korunmada, kolesterol değerlerinin belli bir seviyede tutulmasının önemi giderek daha fazla vurgulanır hale geldi. Total kolesterol değerlerinin uzun bir süredir eskisi kadar önemsenmediği son yıllarda, iyi kolesterol HDL'nin yüksek olmasının koruyucu olduğu vurgulandı. Söylenenlere göre iyi kolesterol ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Sağlık Haberleri telkin cd indir izle İstanbul Sağlık Haberleri nerededir kimdir Sağlık Haberleri çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Sağlık Haberleri hipnoz Sağlık Haberleri olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Sağlık Haberleri hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Sağlık Haberleri kuantum düşünce kitap haberi

Kötü kolesterolünüz kaç olmalı?

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 19-10-2009, 09:21 AM   #1 (permalink)
Albay
 
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 432,578
Tesekkür: 0
429 Mesajinıza toplam 518 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
bluemoon24 is an unknown quantity at this point
Standart Kötü kolesterolünüz kaç olmalı?

Kalp damar hastalıklarından korunmada, kolesterol değerlerinin belli bir seviyede tutulmasının önemi giderek daha fazla vurgulanır hale geldi. Total kolesterol değerlerinin uzun bir süredir eskisi kadar önemsenmediği son yıllarda, iyi kolesterol HDL'nin yüksek olmasının koruyucu olduğu vurgulandı.

Söylenenlere göre iyi kolesterol ne kadar yüksek olursa kötü kolesterol LDL'nin etkisinden o derece korunuyorduk. Ancak son yıllarda bilim adamları iyi kolesterolünüz ister 90 gibi çok yüksek bir oranda çıksa da artık bunun çok önemli olmadığını savunarak, önemli olanın LDL'yi mümkün olduğunca düşük tutmak olduğunu söylüyor . ABD'nin en önde gelen kalp merkezlerinden biri olan Cleveland Clinic'in Kalp Damar Hastalıkları Departmanı Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Murat Tuzcu, kolesterol değerleriyle ilgili değişen son bilgiler hakkında sorularımızı yanıtladı. Kolesterol değerleriyle ilgili son olarak bildiğimiz neler değişti? HDL kolesterolün yüksekliğinin çok iyi olduğunu biliyoruz. Ama bunun LDL'nin olumsuz etkilerini tamamıyla ortadan kaldırmadığının da farkındayız. Kalp hastası olmuş ya da kalp hastası eşdeğeri problemleri olan örneğin felci olan, şeker hastalığı bulunan kişilerde başlangıç kötü kolesterolü 100 olsa bile onlara ilaç verme taraftarıyız. Çünkü giderek öğreniyoruz ki kolesterol ilaçlarının LDL kötü kolesterolü düşürmenin ötesinde iyi bilemediğimiz başka etkileri de var vücutta. Vücutta, yangı diye adlandırdığımız inflamasyona olumlu etkisi var. Belki kanın pıhtılaşma mekanizmalarına çok iyi anlamadığımız olumlu etkileri var. Gerek hipertansiyon konusunda gerekse kolesterol değerlerinde önerilen değerlerin giderek düştüğünü görüyoruz. Bir anlamda kan ve tansiyon değerlerimizle ilgili sayıların acımasızlaştığını söyleyebilir miyiz? Kesinlikle söyleyebiliriz. Biz tıp fakültesinde öğrenciyken toplam kolesterol değeri 300 miligramın altındaysa bir sıkıntıya yol açmadığı düşüncesindeydik. Oysa sonradan öğrenmeye başladık ki kolesterol değerlerinin normali çok çok daha düşük. Bir çoğumuz artık özellikle kalp hastalarında ve yüksek riskli grupta LDL'yi 70'in altına indirmeyi istiyoruz. Peki eğer hastalığı yoksa önerilen, ideal LDL değerleri nedir? Eğer gerek efor testiyle gerekse anjiyoyla saptanmamış bir kalp hastalığı yoksa bu tip kişilere birincil korumada ilaç tavsiye ederken çok dikkatliyiz. İlaçtan önce mutlaka yaşam tarzı değişikliği, egzersiz, doğru beslenme ve kilo verme, yağsız yeme gibi tavsiyelerde bulunuyoruz. Genel olarak herkeste 130'un altında olsun istiyoruz. LDL oranının önemi kişiden kişiye değişmekte. Bunun için kişinin genel bir risk değerlendirmesini yapıyoruz. Risk değerlendirmesi nasıl yapılıyor? örneğin 43 yaşında bir hanım. Zayıf, sigara içmiyor, hiç olmazsa biraz olsun yürüyüş yapıyor, aktif bir yaşamı var. Babasına baktığınız zaman 75, annesi 73 yaşında hâlâ hayatta. Risk açsından yoğun bir aile hikâyesi yok. Biz şimdi bu hanımın LDL kolesterolü 130, total kolesterolü 220 diye buna ilaç vermemize gerek yok. Bu hanımın 10 yıl içinde kalp hastası olma ihtimali düşük. Bu olasılık yüzde 3 - 5 civarında. Ona verebileceğimiz ilaçla sağlayacağımız mutlak risk azalması çok düşüktür. Onun için bu tip kişilere ilaç tavsiye etmiyoruz. Buna karşılık 45 yaşında bir erkek. Hâlâ sigara içiyor. Tansiyonu 145'e 80. Normalde olması gerektiğinden kilolu ve özellikle göbek çevresinde kilosu var. Şekeri 110. Babası 56 yaşında kalp krizi geçirmiş. Bu tip kişilerin üzerinde çok çalışıyoruz. Yaşam tarzı değişikliğine gitsin, sigarayı bıraksın vs. diye. Bu takip sırasında başarılı olamıyorsa ve LDL kolesterolü 140'sa bu kişiye statin dediğimiz ilaçlarla birlikte aspirin veriyoruz. Biliyoruz ki bu ilaçlarla o riski düşürebiliriz ve 10 yıl sonra kalp hastası olma riskini yüzde 15'lerden yüzde 5'lere düşürebiliriz. Aile öyküsü olan kişi için tansiyon değerlerini sınır olarak 135'e 80 olarak veriyorsunuz. Kolesterol değerleri için ne öneriyorsunuz? Genellikle riski yüzde 10'un üstüne çıkmış olanlarda LDL'yi 100'ün altına indirmek istiyoruz. Kolesterolü düşürmede ilaçların etkisi ne kadar? Bugün artık yüzde 40- 50 oranında kötü kolesterolü düşüren ilaçlar var ve bunlar yan etkileri çok az olan güvenilir ilaçlar. Ayşegül Aydoğan Atakan /Milliyet

 

 

Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın

Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu

Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir?

Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz.

Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım?

Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.

25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.

bluemoon24 isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Kötü kolesterolünüz kaç olmalı?

Serbest Kürsü ve Sağlık Haberleri Kötü kolesterolünüz kaç olmalı? Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Kalp damar hastalıklarından korunmada, kolesterol değerlerinin belli bir seviyede tutulmasının önemi giderek daha fazla vurgulanır hale geldi. Total kolesterol değerlerinin uzun bir süredir eskisi kadar önemsenmediği son yıllarda, iyi kolesterol HDL'nin yüksek olmasının koruyucu olduğu vurgulandı. Söylenenlere göre iyi kolesterol ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Sağlık Haberleri telkin cd indir izle İstanbul Sağlık Haberleri nerededir kimdir Sağlık Haberleri çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Sağlık Haberleri hipnoz Sağlık Haberleri olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Sağlık Haberleri hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Sağlık Haberleri kuantum düşünce kitap haberi


WEZ Format +3. Şuan Saat: 03:00 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.