KALP SAĞLIĞIMIZ İÇİN DOĞRULAR VE YANLIŞLAR

[bluemoon24]

Sağlıklı doğmak, uzun ve sağlıklı yaşamak zor olduğu kadar kolaydır da. Bunun için anne karnından başlayarak doğrular ve yanlışları iyi bilmek gerekir. Takvim yaşımız ne olursa olsun yaşamın son noktası kalp ölümü ile olmaktadır. Bu nedenle vücudumuzun bütün organlarının sağlıklı olmasından ötedir kalp sağlığımız…İstatistiksel olarak; ülkemizde her yıl 10-12 bin bebek, değişik kalp ve damar anomalisi ile doğmaktadır. Bunların yaklaşık % 30-40 ı bebeklik ve erken çocukluk evresinde yaşamını yitirmektedir.

Kalp ve damarlardaki normal olmayan yapılanmayı etkileyen 2 ana etken vardır. Bunlar;

1.Genetik miras; aile öyküsü, akraba evlilikleri…

2. Çevresel etkenler( anne karnından başlar); Sağlıksız çevre koşulları; hava-su- toprak kirliliği( kimyasalgübreleme). Katkı maddeli ürünlerle beslenme. Toksik maddeler. Sigaranın oluşturduğu dumanlı ortam.Sigara-alkol-ilaç. Yoğun stresli yaşam. Sağlıklı ve uzun yaşamı olumsuz etkileyen kalp ve damar anomalilerini, doğrudan yada dolaylı olarak nelerin etkileyebileceğini bilmeliyiz. Bunlar;

Hazırlıksız gebelikler. Çocuk sahibi olmak isteyen, kadın ve erkeğin sağlık sorunlarının araştırılmaması, tedavisi gereken hastalık ve bozuklukları,

Çok erken yaşta ve ileri yaşlardaki gebelikler,

Gebeliklerin izlenmemesi-annenin hastalıkları-yeterli ve dengeli beslenememesi- düzenli sağlık kontrollerinin ve gereken testlerin yapılmaması,

Doğumların sağlık ünitelerinde, hekim gözetiminde ve diplomalı ebelerin yardımı ile gerçekleşememesi,

Sık yapılan doğumlar, erken doğumlar, hazırlıksız gebelikler,çoğul gebelikler,

Çok sayıda doğum- istenen yada istenmeyenler

Doğum sonrası kontrollerin yapılmaması,

Ailenin çocuğunun gelişimi sırasında iyi bir gözlemci olamaması,

Gebelik sırasında aşırı stres sonucunda fiziksel ve ruhsal travma oluşması,

Annenin varolan bazı kalıcı hastalıkları, gebelik sırasında geçirdiği hastalıklar, kullandığı ilaçlar, sigara ve alkol kullanımı, alışkanlığı varsa madde kullanımı…

Annenin hekimin-sağlıkçıları dinlememesi, yeterli-dengeli beslenememesi,

Diğer nedenler…liste uzar gider doğruları ve yanlışları anlatan çoklu nedenlerle…

Kalbimizin sağlığını etkileyen faktörlerden önemlilerini açıklayarak sıralayalım;

Genetik faktörler; aile mirası önemlidir. Anne karnında başlar miras. Aile de kalp hastalıklarına genetik yatkınlık varsa, çocuk kalp anomalisi ile doğabilir. Örnek verelim..Annede doğumsal kalp anomalisi varsa %10-60 arasında bebeği de risk altındadır. Ailenin ilk bebeğinde doğumsal kalp anomalisi varsa, sonradan gelenlerde görülme olasılığı yaklaşık % 3 orandadır. Ailede 2 anomalili bebek varsa oran yaklaşık % 10., 3 çocuk varsa yaklaşık %25 olacaktır. Bu sayısal değerleri göz ardı etmek olası mı?

Bebek doğduğunda hekim tarafından çok kapsamlı fizik muayeneden geçirilmelidir. Kalpte üfürüm duyabilir. Bebekte ağlarken morarma görülebilir. Beslenirken morarabilir. Çarpıntısı olabilir. Elimizi göğsünün üstüne koyduğumuzda çarpıntı hissedilebilir.Bebek huzursuz olabilir. Bütün bunlar yeni doğan bebek için normal olabilir. Ama yine de çocuk uzmanına baş vurmalıdır.

Altı ayını tamamlamış bebeklerin kalpteki üfürümleri kuşkuludur. Bebek ve çocukların, sık hastalanması, büyüyüp gelişememesi, ağlarken morarması, yemek yerken morarması, yüksek ateşe bağlı havale nöbetleri, emeklerken, sıralarken yorulma, halsizlik, renk solukluğu, tırnakların uzayamaması- morarması vb. bulgularda hemen hekime başvurmalıdır.

Erken tanı, çocuğun yaşamını kurtarır. Kalp anomalilerin tanısı kolayca konulmaktadır günümüzde. Gereğinde erken yaşlarda, bebeklikte bile ameliyat yapılabilir…

Çocuklarımızın kalplerini bekleyen tehlikeler arasında ROMATİZMAL kalp hastalıklarını da unutmamalıyız. Çocukluk evresinde, boğazımıza yerleşen Beta Hemolitik Streptokok mikrobu, erken tanı konulup, hekimin önerdiği antibiyotiklerle tedavi edilmezse, özellikle de 5-15 yaşlarda eklemlerimize, kalıcı olarak, yerleşebilir. Yüksek ateş, kırmızı döküntüler ve gezici eklem ağrılarına ve şişmelere yol açabilir. O da yetmez kalp kapaklarına yerleşir. Kalp yetmezliğine neden olur ve kapaklarda kalıcı bozukluklara yol açabilir. Yaşamımızı tehdit eder.

Her şeyde olduğu gibi, sağlıkta da ÖNLEM çok önemlidir. Annelerin doğmadan önce bebeklerini beslerken dikkatli olmaları, doğru beslenmeleri, doğduğunda ilk 6 ay anne sütü ile beslemeleri, ek beslenmede ve sonraki yıllarda; çocuklarını tuzdan ve şekerden uzak tutmaları, kolalı içecekleri ve hazır meyve sularını içirmemeleri, fast food denilen, kızarmış patates vb. yiyeceklerden uzak tutmaları onların şişmanlamalarını, damarlarının tıkanmasını, şeker hastası olmalarını önleyecek ve kalp sağlıklarını koruyacaktır. Önleyici hekimlik çalışmalarını doğru-erken tanı ve tedavi izlemektedir. Bu nedenle çocuklarımızın toplu eğitildikleri ana okulları- kreşler ve ilk öğretim okullarında, eğitimin yanı sıra, düzenli sağlık taramaları yaşam kurtarıcı olacaktır.

Kalp vakfı gönüllüleri ve donanımlı sağlık ekibi, konunun uzmanlarının eşliğimde, yıllardır İstanbul ve ulaşabildiği illerde, sağlık konferansları ve kalp sağlığı taramaları yapmaktadır. Kolesterol, şeker ölçümlerinin yanı sıra, kan basıncı ölçümü(tansiyon) ve gerektiğinde EKG ile de destek olmaktadır. Yaşlıların yaşam evlerinde ve sporculara, değişik risk gruplarına, grip ve zatüriye aşıları yaparak önleyici hizmetleri de sürdürmektedir.

Kalp Vakfı bu yıl 20. Kalp Haftası Etkinlikleri kapsamında, 18 nisan 2008 saat; 13'de Kadıköy Belediyesi ile işbirliği içinde gerçekleştirileceği, Kalp Sağlığı Sohbetinde, bu anlatılanların yanı sıra, Kadın Kalbine Kırmızı Alarm konusundaki söyleşisini, Cadde Bostan Kültür Merkezinde gerçekleştirecektir. Türk Kalp Vakfı, Koruyucu Kalp sağlığı Merkez Başkanı Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Filiz Ersel TÜZÜNER ile birlikte görsel anlatımımızla, yanıtlamaya çalışacağız Kadıköylü dostlarımızın sorularını…

Kalbimizi sevelim ve doğmadan önce koruyarak yaşama merhaba diyelim.. Sağlıklı ve Uzun yaşayalım, mutlu olalım. Varlığımızı sürdürmek, yokluğumuzu yaşamamak bizim elimizde-yüreğimizde ve beynimizde…