Bigoreksiya , Anoreksiyanın zıttı

[bluemoon24]

Bigoreksiya, yakın zamanda, psikiyatristler tarafından 'Anoreksiyanın zıttı' olarak ifade edilmiştir. Bigoreksiya (muscular dysmorphia) artık yüzlerce, binlerce kişiyi etkilemektedir. Kas geliştirmek, bazı insanların zihnini o kadar çok kurcalamaktadır ki bu kişiler, bir çok önemli olayla ilgilenmezler, ağrıları ya da kırık kemikleri olmasına rağmen çalışmaya devam ederler ve hatta fiziksel gelişim programlarına uymak uğruna işlerini bile kaybedebilirler.

Karakteristik özellikleri nelerdir?

nın en temel özelliği vücudunuzu ne kadar zorlarsanız da yeterince kasa sahip olmadığınızı düşünmenizdir.

Bu durum, kadın vücutçularda da görülse de, erkeklerde daha yaygın olarak ortaya çıkar. Bigoreksiyası olan kişiler genellikle vücut geliştirme sporuyla uğraşanlardır ancak bu vücut geliştirmecilerin çoğunun bigoreksiya hastası olduğu anlamına gelmez. Normal vücutçular, fiziksel gelişimleriyle günde yaklaşık 40 dakika ilgilenirlerken bigoreksiya hastaları günde 5 saat ya da daha fazla süre boyunca vücutlarının yeterince gelişmediğini düşünürler.

Bazılarına göre, spor salonlarının ve buralara gidenlerin çoğalması, insanlardaki fiziksel kusurlara daha çok dikkat edilmesine ve kusursuz vücuda ulaşma çabalarının artmasına neden oldu. Tahminlere göre bigoreksiya yüzlerce, binlerce kişiyi etkiliyor

Ayna karşısında neler oluyor?

Bigoreksiya ve ayna karşısında vücut kontrolü; Bigoreksiya hastası kişiler kendilerine günde yaklaşık 12 defa bakarlar.

Bu diğer vücutçuların yaklaşık 3 katıdır.

Sosyal hayat ve iş hayatı: Doğum günleri, arkadaş toplantıları, randevulara gelmek gibi durumlar antrenman programlarını bozdukları için geri plana atılırlar. Çalışma saatleri çok uzun sanılabilir hatta bazı erkekler mola süresinde çok uzun süre antrenman yaptıkları için işlerini kaybetmişlerdir.

Psikolojik etkenler

Vücutlarını sergilemekten hoşlanan birçok vücut geliştiricinin aksine bigoreksiya hastaları vücutlarını sergileyemezler. Birçokları vücutlarının şekillerinden hoşlanmadıkları için günlerce gizlenirler.

Bigoreksiya hastası kişiler kendilerine güvenme konusunda psikolojik sorun yaşarlar. Yapılan birçok çalışma fiziklerini geliştirme konusuna takıldıklarını ortaya koymuştur. Bir çok kişi bu sorundan dolayı evlilik hayatını bile bitirmektedir. Gelişme kesinlikle başarılamamıştır ve bu kendinden yeterince emin olamamaları ve boşluk hissiyle sonuçlanır. Olivrdi ve ekibinin 2000de yaptığı çalışmalarda bigoreksiya hastası kişilerin % 29 nun geçmişinde anksiyete bozukluğu olduğu ve % 59unun geçmişinde de duygudurum bozukluğu olduğu ortaya konmuştur.

Tedavi Yöntemleri

- Şimdiye kadar bireysel ya da kombine herhangi bir tedavinin diğerine göre ne kadar etkili olup olmadığı konusunda hiçbir sistematik çalışma yapılmamıştır.



-Anoreksiya hastaları gibi bigoreksiya hastaları da kendilerini çok ender olarak hasta olarak görürler ve tedaviyi kabul ederler. Depresyonları ve kendilerine güvenlerinin az olması nedeniyle tedaviyi kabul etmeyi yenilgiyi kabul etmek olarak algılarlar.



- Eğitim ve psikoterapi tekniklerinin birleşiminden oluşan tedavi yöntemleri ümit verici sonuçlar vermiştir. Bilişsel davranış teknikleri, düşünme şeklini daha gerçekçi ve gerçekleşebilir hedeflere doğru değiştirebilir.



- Bu tip yaklaşımlar gelecekte uygulanacak tedavi yöntemlerinin habercisi olabilir ancak sistematik çalışmaların yapılması gerekmektedir.



Güçsüzlük hissi

Ancak bu insanlar vücutlarıyla barışık değildirler. İyi gelişmiş olmalarına rağmen vücutlarını göstermek istemezler ve göstermeleri gerektiğinde bundan kaçınırlar



Nasıl Oluşur?

‘Muscle dysmorphia terimi yeni bir bozukluğu ifade etmek için 1997de bulundu. Bazıları tarafından bu duruma ters anoreksiya denmiştir ve artık çoğu kişi tarafından ‘bigoreksiya (bigorexia) denmektedir.



Kesin bilinmemekle birlikte sebepleri hakkında iki düşünce vardır. Bu sorunun öncelikle obsesif kompulsif bozukluğun bir türü olduğu düşünülmektedir. Ayrıca medyanın, popüler olabilmek için ideal vücuda sahip olmaları gerektiğini erkeklere yaptığı baskı da bir diğer sebep olarak değerlendirilmektedir.

IQ zekası yeterli mi?



Bazılarının hem iş, hem de sosyal hayatlarında başarılı olup, herkes tarafından sevilmelerinin sebebini herhalde hepimiz merak etmişizdir. 1990'lı yılların başında Daniel Goleman'ın yaptığı araştırma sonuçları adeta ortalığı karıştırdı. Zira yapılan araştırmalarda parlak bir eğitim-öğretim hayatı olan ve yüksek IQ'lu çoğu kişilerin iş hayatında ve sosyal hayatlarında o kadar başarılı olmadıkları, hatta IQ seviyesi vasat sayılan kişilerin maliyetinde çalıştıkları görüldü. Bu araştırmaların sonucunda iş hayatında ve sosyal hayatta başarılı olanlar analiz edildi. Bu başarılı kişilerin IQ seviyesi açısından vasat olduğu ve fakat kendilerini tanıyabilme, duygularını kontrol edebilme, olaylar karşısında davranışlarını yönlendirebilme, sevebilme, sevilebilme, iletişim becerileri gibi konularda yeteneklerinin daha fazla olduğu ortaya çıktı.





Kaynak: SağlıkHaber