|
| |||||||
Kemik sağliği için önemli besinler
Serbest Kürsü ve Sağlık Haberleri Kemik sağliği için önemli besinler Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Florida State Universitesi tarafından yapılan çalışmaya göre günde 1 avuç kurutulmuş elma, 10 kuru kırmızı erik tüketmek kemik yoğunluğunu artırmaya destek veriyor. Dyt. Berrin Yiğit10 sıradışı şarlatan diyetGözünüz başkalarinin yediklerinde mi?Mutfaklarda indirim zamanı. Bu ay...Diabulimia: Diyabetiklerin bulimia eğilimleri üzerine... Kemik ...
ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Sağlık Haberleri telkin cd indir izle İstanbul Sağlık Haberleri nerededir kimdir Sağlık Haberleri çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Sağlık Haberleri hipnoz Sağlık Haberleri olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Sağlık Haberleri hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Sağlık Haberleri kuantum düşünce kitap haberi
Kemik sağliği için önemli besinler
 |
  | LinkBack | Seçenekler | Stil |
21-10-2009, 11:29 AM
| #1 (permalink) |
| Albay  Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 432,578
Tesekkür: 0
429 Mesajinıza toplam 518 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
 |  Kemik sağliği için önemli besinler Florida State Universitesi tarafından yapılan çalışmaya göre günde 1 avuç kurutulmuş elma, 10 kuru kırmızı erik tüketmek kemik yoğunluğunu artırmaya destek veriyor. Dyt. Berrin Yiğit10 sıradışı şarlatan diyetGözünüz başkalarinin yediklerinde mi?Mutfaklarda indirim zamanı. Bu ay...Diabulimia: Diyabetiklerin bulimia eğilimleri üzerine... Kemik sağlığı için faydalı besinleri saymanızı istesem sanırım ilk sırayı süt, besin öğelerini de kalsiyum ve D vitamini alır. Kırmızı erik, soğan, fermente soya fasulyesinin aklınıza geleceğini sanmıyorum. Florida State Universitesi tarafından yapılan çalışmaya göre günde 1 avuç kurutulmuş elma, 10 kuru kırmızı erik tüketmek kemik yoğunluğunu artırmaya destek vermektedir. Kırmızı kuru eriğin diğer kurutulmuş meyvelerden farkını araştıran bilim adamları kırmızı erikteki kalsiyum, magnezyum mineralleri ve emilimi artıran doğal meyve asitlerinin etkisini göstermiştir. Yine antioksidan grubundan polifenollerden zengin yapısı da kemik sağlığını koruyucudur. Öte yandan borondan zengin bu meyve çoğu zaman diyetlerde eksik kalan dengeyi de tamamlayabilmektedir. Boron kalsiyum ve magnezyumun atımını önleyip, bu minerallerin kemiklerde daha iyi depolanmasına yardımcı olabilmektedir. Diyet lifi de yine kemik yapımında bağlayıcı kilitlerden biridir. Bitkisel besinler bunlar için en iyi kaynaklardandır. Özellikle fruktanlardan zengin yaprak, kök sebzeler en iyi gruplardandır. Fruktan ve inülinin bir diğer özelliklerinden biri barsaklardaki iyi huylu bakterilerin artmasıyla kalsiyum emilimini artırmaktır. Pırasa, sarımsak, enginar ve soğanda bolca bulunan inülin tüketmekte fayda vardır. Brüksel lahanası, domates, sarımsak, maydanoz, havuç karışımından oluşan salata yararlıdır, soğan ise tüm sebzeler arasında galibiyeti kazanmıştır. K vitaminin kemiklerde kalsiyum emiliminde etkisi vardır, filokinon isimli bu bitkisel bileşen en çok yeşil yapraklı sebzelerde, brokoli, marul ve ıspanakda yer almaktadır. Yine Asyalılarda sıklıkla kullanılan soya kemik sağlığının korunmasında yarar sağlar. Diyetisyen Berrin Yiğit Akkavak Sok. Halil Bey Aptmanı No: 31 D: 29 - 30 Nişantaşı (0212) 291 75 15 – 16 Kaynak: Ekolay
Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir. |
 Offline
|  |
|
| Bookmarks |
Normal
| |
Kemik sağliği için önemli besinler
Serbest Kürsü ve Sağlık Haberleri Kemik sağliği için önemli besinler Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Florida State Universitesi tarafından yapılan çalışmaya göre günde 1 avuç kurutulmuş elma, 10 kuru kırmızı erik tüketmek kemik yoğunluğunu artırmaya destek veriyor. Dyt. Berrin Yiğit10 sıradışı şarlatan diyetGözünüz başkalarinin yediklerinde mi?Mutfaklarda indirim zamanı. Bu ay...Diabulimia: Diyabetiklerin bulimia eğilimleri üzerine... Kemik ...
ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Sağlık Haberleri telkin cd indir izle İstanbul Sağlık Haberleri nerededir kimdir Sağlık Haberleri çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Sağlık Haberleri hipnoz Sağlık Haberleri olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Sağlık Haberleri hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Sağlık Haberleri kuantum düşünce kitap haberi
