Sosyal Fobililer Neleri Dinlemeli?

[hayatimdegisti]

Sitemizde genel olarak kişisel gelişim amaçlı telkinler bulunmakta.Ancak sosyal fobili üyelerimizde var.

Doğal olarak sosyal fobili üyelerimiz şunu soruyorlar.
Biz nasıl bir yol izlemeliyiz hangi telkinleri dinlemeliyiz?

Bunun cevabı oldukça net aslında.Diğer herkes hangi telkinleri dinliyorsa sosyal fobili üyelerimizde o telkinleri dinlemeliler.
Sadece onlara ek olarak sosyal fobi için bir telkin yaptım onu da ayrıca listelerine ekleyebilirler...

Ego Güçlendirici olsun Suçluluk duyguları olsun Kendine Güven olsun ve diğer telkinlerin neredeyse tamamı hem günlük yaşamda sorun yaşamayan yada kaygıları az olan ve kişisel gelişim amaçlı dinleyen üyelerimiz için hemde sosyal fobili üyelerimiz tarafından dinlenebilir.
Biz ilk etapta ego ve suçlululuğu öneriyouz.Sonra diğerlerini ekleyin diyoruz.Hatta ilk etapta bu listeye kendine güvende eklenebilir.Yani 3 ünü önce dinleyip sabit tutup diğerlerini bir sonra ki hafta dinlemek şeklinde...

[emel36]

Selamlar.Aslında tam olarak bilmiyorum sosyal fobi midir ama
bende bazı durumlarda ortaya çıkan yüz kızarması var.
Arkadaşlarımla aram iyi yani ortama girmek pek zorlamıyor
ama özellikle kapalı ortamlarda grupsak eğer özellikle tanımadığım kişiler
varsa yavaş yavaş yüzümün kızardığını hissediyorum.
Ben bunu hissettikçe dahada artıyor ve terliyorum alnımı silmek zorunda kalıyorum
sürekli.Bide özellikle karşı cins tanıdığım birilerini görünce özellikle kapalı ortamlarda
ama sokakta dahil birden heyecanlanıyor o yaklaştıkça kızarmaya başlıyorum.

Sizden istediğim bu sorunu nasıl çözerim.
Google da yüz kızarması diye arama yaptığımda bu konuyla
ilgili script inize rastlamıştım ama dosya silinmiş.
Lütfen bu konuda yardımcı olun. Ne yapmalıyım.

[hayatimdegisti]

Aslında yüz kizarmasi terleme bir çok kişide rastlanan bir durumdur.Hatta çok başarılı sosyal kişilede bile olabilir.Burada önemli olan bu duruma karşı alınan tavirdir.Önemsemediğiniz müddetçe etkisini yitirir..
Sitemizde ücretsiz olarak verilen telkinleri dinleyerek aşama kaydedebilir sizde bu durumdan daha az etkilenebilirsiniz.
Başkalarininin düşüncelerini önemsememek,suçluluk duyguları,ego güçlendirici,koruma kalkani gibi telkinleri öncelikli olarak öneririm.
Yüz kizarmasi telkini kişiye özel olarak yapilan telkinlerdendir.Bu konuda ise siparis bölümünden talep formumuzu doldurup bilgi alabilirsiniz.

[emel36]

Selamlar. Suçluluk ve ego güçlendirici telkinleri
4 gündür dinliyorum gece uyurken.Siteyide sürekli inceliyorum.

Bana cevap verdiğiniz için teşekkürler ama benim sorum
daha önce gördüğüm ve şu anda dosya silinmiş mesajı veren
yüz kızarması telkini ile ilgili.Onu nerden bulabilirim.
Bu konuda yardımcı oabilir misiniz?

[murat]

merhaba emel hanım.yüz kızarması telkini için bildiğim kadarıyla daha öncede link yoktu.Yukarıda Atakan beyinde belirttiği gibi kişiye özel hazırlanan scriptlerden diye hatırlıyorum ben.

[emel36]

Evet kişiselmiş.Ama ben bunca şey varken neden
bunun verilmediğini anlamadım.Bi ara verilmiş.
İnternetteki araştırmam sonucu rastladım.
Ama dosya silinmiş.O zaman Verildiyse şimdide verilebilir.
Sonuçta bunca şey verilmiş.
Bu arada yazdıklarıma mutlaka cevap geliyor.
İlginiz için teşekkür ederim.

[alalev61]

bende de var bu sf durumu..çocukken yaşadığım bir olay bende böyle bir fobi oluşturdu ne yazıkki.hayatımı tümüyle etkisi altına almadı ama yinede tamamıyla kurtulmuş değilim.bu ve bunun gibi abuk subuk korkularım oluştu .yakında hepsi geçecek umarım bu site sayesinde tabiki bende çaba göstreceğim..

[sessiz]

EVET BEN DE AYNI SORUNU YASIYORUM VE BU SITENIN YARARLI OLACAGINAINANIYORUM
BEN CE SEN DE VAKIT KAYBETMEDEN CIDDI ANLAMDA BU ISE BASLA
....
BU SITENIN KIYMETINI BILMEK LAZIM..

[boncukkk]

Bende de sosyal fobi var.Birbuçuk hafta kadar ego güçlendirici ve suçluluk telkinlerini dinledim,sonra kendine güven telkinine geçtim.Şuan sosyallik arttırıcıyı dinliyorum.Daha sosyal fobi telkinine geçmedim.Bakalım faydasını görürüm umarım...

[manyakhacker]

Normalde öyle olmasanızda gerçek yaşantınızda karşınızdaki insanları fazla önemseyen yapılarınız var. Acaba karşımdaki ne düşünüyor cümlesi sizler için önemli , bilhassa fazla tanımadığınız kişiler mecburi yanyana yüzyüze durmak zorunda kaldığınızda
Korkularınızla Yüzleşin.
Kimseden korkmayın. Böyle durumlarda Gerçek Sorunlarınız neler onları düşünün. Mesela şimdi elinize kağıt kalem alın ve
hayatınızda parasal sorunlarınız , evli iseniz evlilik sorunlarınız , iş sorunlarınız , çocuklarınız var ise çocuklarınızın sorunları vb bir çok sorunu tek tek yazın. Böyle durumlarda bu sorunlarınızı nasıl halledeceğinizi düşünün. Biraz yüzünüz kızarsa bile sorun değildir. Takmayın kafanıza karşınızdakininde böyle sorunları var KArşınızdaki kişide sizin gibi Allahın yarattığı basit bir kul. Sizden üstün değil. Siz kendinizi üstün görün. Sorunlarınızı düşünün. Böyle durumlarda agresifde olabilirsiniz.

Kimse kalkıpta sizi yargılamak gibi durumlara kapılamaz. Kimmiş o da sizin yüzünüz kızarmışda onu yargılayacak sallayın gitsin. Yüzünüzün kızarması içinizden sorunları düşünürken sinirlendiğiniz için oluşuyor. Farzedin ondan oluşuyor. KArşınızdakinden bu na ne. KArşınızdakiler kendi sorunlarına baksın. Herkes kendine baksın. Kendinizi beğenin ve hiç kimseden aşağı görmeyin. Sohbet etmek istemediklerinizlede sohbet etmeyin. Havalıda olabilirsiniz.Herhangi bir ortamdan sıkıldıgınız zaman arkadaslarınıza kusura bakma arkadasım ben sıkıldım biraz dışarı cıkıp hava alıcam diyebilirsiniz.

HAYAT SİZİN. KEYFİNİZE BAKIN. HAVALI OLUN. YERİ GELDİĞİNDE AGRESİF OLUN. ALLAHTAN BAŞKA KİMSEDEN KORKMAYIN. SİZİN İÇİN MİLLET NE DEMİŞ UMURUNUZDA OLMASIN.


Namaz kılmayı ve Allah'a dua etmeyide unutmayın.