mart ve nisan ayları beni çok kötü vuruyor psikolojik açıdan..neden ?

[imported_Angel]

en çok bahar aylarında en depresif zamanlarımı yaşıyorum...en dibe çöktüğüm zamanlar mart-nisan ayları oluyor neden bilmem...değişim ve belirsizlik mi korkutuyor beni acaba ?
yılın diğer zamanları kronik sorunlar devam da etse mart ve nisanda öyle kötü oluyorumki aklıma saçma düşünceler geliyor delirme noktasında oluyorum sinir krizleri geliyor...dikkat ettim birkaç senedir hep mart ve nisanda böyle oluyorum...bu ayların bana garezi nedir ? en az zararla nasıl anlatılır bu aylar ?

[nevin aydoğmuş]

mevsim değişikliğinden olmalı bendede olur baharı ilk hissetmeye başladığımda sevinirim ama bu uzun sürmez arkasından depresif olurum hep belkide yalnız olduğumu daha net hissettiriyor bu havalar güneşi paylaşacak birirnin yanında olmaması

[imported_Angel]

nevin aydoğmuş Nickli Üyeden Alıntı

mevsim değişikliğinden olmalı bendede olur baharı ilk hissetmeye başladığımda sevinirim ama bu uzun sürmez arkasından depresif olurum hep belkide yalnız olduğumu daha net hissettiriyor bu havalar güneşi paylaşacak birirnin yanında olmaması

evet olabilir çünkü aylarca alıştığımız oturttuğumuz bir düzen var ve o değişiyo ve uyum sağlayamıyoruz adapte olamıyoruz galiba...mart ve nisanda havalar bile kararsız oluyor..güneş varken bi bakıyosunuz 10 dakika sonra bulutlar gelmiş gri ve kapalı hava olmuş...o anki görünüşe göre giyinip dışarı çıksan yandın yani 10 dakika sonra zıttı olabiliyor...havanın kararsızlığı da etkiliyor galiba....bir de kıyafet olarak kışlıkları kaldırıp kaldırmama konusunda da tereddütler yaşanıyor....bir de sanırım çevredeki hareketliliğin artması bende telaş yaratıyor...evde oturuyorum evim anacaddeye bakıyo önünden cadde geçiyor dolayısıyşa her geleni geçeni duyuyp görüyorum..hareketin çoğalması da telaşımı arttırıyor benle ilgisi olmamasına rağmen...

bunun dışında nedenleri ne olabilir.. ? nedenleri tespit edersek daha kolay çözeriz...

[doris]

doğa uyanır bu aylarda.. bizde doğanın bi parçasıyız... bu uyanışa veya farkındalıklara bilinç altının bi tepkisi olabilir belkide..
biyerlerde okumuştum buna benzer şeyler hatırlamya çalışıp sizlerle paylaşıcam...
hoşçakalın..

[imported_Angel]

doris Nickli Üyeden Alıntı

doğa uyanır bu aylarda.. bizde doğanın bi parçasıyız... bu uyanışa veya farkındalıklara bilinç altının bi tepkisi olabilir belkide..
biyerlerde okumuştum buna benzer şeyler hatırlamya çalışıp sizlerle paylaşıcam...
hoşçakalın..

teşekkür ederim sabırsızlıkla bekliyorum...çok ihtiyacım var

[imported_Angel]

biraz düşündüm de sorunu buldum galiba....o aylarda ortalık daha hareketlenmeye başladığı için kendimi huzursuz hissediyorum sanırım...bir de o aylarda benim arasınavlarım oluyor...kışın bir problemim yok hatta en mutlu dönemlerim...çünkü herkes evine kapanıyor...
şu da var...her duruma göre beni rahat ettirecek ve bana yakışan güzelce içime sinen kıyafetlerim olmadığı için bu da sorun oluyor...çünkü bahar geldimi bir şekilde dışarı çıkıp gezmek zorunda kalıyor insan...kendin istemesen de ailen zorluyor..hiçbirşey olmasa sınavlara girerken bunu yaşamak zorunda kalıyorum....çağırıyorlar gitmen lazım sınava yani....hele de kiloluysan ve güzel kıyafet bulamıyorsan bedenine göre..işte bu çok kötü oluyor..hele ki etrafta şıkır şıkır giyinen yaşıdın olan hemcinsleri görünce daha da kötü.....bir de babam etrafındaki o güzel kızlara bakıp onlara imrenip beni onlarla karşılaştırıyor...öyle yapmasa bile hissediyorum ve eziliyorum....

ha diyceksiniz ki sen de o zaman kilo ver ve alışverişe çık kendine güzel kıyafetler al..böylece dışarı çıktığında sıkıntı da çekmezsin diyebilirsiniz ama sorunum bu kadar basit değil...
ne zaman azmedip kilo versem mutlaka ki geri aldım çünkü monoton bir yaşantımız var ve eve sık sık lezzetli abur cubur alınıyor alışverişlerde...biz de evde büyün gün oturan kişiler olarak canımız sıkıldıkça bunları yiyoruz ve yaptığım sporlar da havaya gidiyor....bir de ben vazgeçiyorum amane kilo versem nolucak..güzel kıyafetler alsam nolucak evin içinde mi giyecem...nerde giyecem kim görücek boşversene diyorum...
yaşam tarzı değişmeden bunlar hallolmaz biliyorum ama değiştiremeyeceğim bir noktada...sorun o...
ben işte çalışmıyorum...okulum da açıköğretim...annem sizlere ömür...babam da emekli...dolayısıyla ikimiz de evde tıkılıp kaldık...ne babamın ne de benim arkadaşlarım yok...birbirimize destek olarak yaşıoruz...sadece günlük işlerimizi görmeye dışarı çıkıyoruz bazen de mahallede ayak açmak için yürüyüş...ama inanın o zorunlu olan işlerde de mesela sınava gitmek gibi...ona bile düzgün kılık kıyafet lazım....bu işin başı sonu ne bilmiyorum o yüzden tam sebebi keşfedemiyorum... bir zincirin birbirine geçmiş halkaları gibi...

bahar aylarında sanırım yaşam tarzımızdaki eksiler hatalar daha çok yüzüme vuruluyor....

[iloscuk]

Belki insanların dışardaki koşturmasını görüp,sakin yaşamınla karşılaştırıp üzülüyorsundur.Ama şu bir gerçek ki o insanlarında içinde mutsuz olanları var.Tabiki dışardan göründüğü gibi değil pek çok şey.Ama sana tavsiyem al eline kağıt kalem.Birşeyler yaz.Emin ol sıkıntılı hissetmenin nedeni satırlara dökülecek.

imported_Angel Nickli Üyeden Alıntı

biraz düşündüm de sorunu buldum galiba....o aylarda ortalık daha hareketlenmeye başladığı için kendimi huzursuz hissediyorum sanırım...bir de o aylarda benim arasınavlarım oluyor...kışın bir problemim yok hatta en mutlu dönemlerim...çünkü herkes evine kapanıyor...
şu da var...her duruma göre beni rahat ettirecek ve bana yakışan güzelce içime sinen kıyafetlerim olmadığı için bu da sorun oluyor...çünkü bahar geldimi bir şekilde dışarı çıkıp gezmek zorunda kalıyor insan...kendin istemesen de ailen zorluyor..hiçbirşey olmasa sınavlara girerken bunu yaşamak zorunda kalıyorum....çağırıyorlar gitmen lazım sınava yani....hele de kiloluysan ve güzel kıyafet bulamıyorsan bedenine göre..işte bu çok kötü oluyor..hele ki etrafta şıkır şıkır giyinen yaşıdın olan hemcinsleri görünce daha da kötü.....bir de babam etrafındaki o güzel kızlara bakıp onlara imrenip beni onlarla karşılaştırıyor...öyle yapmasa bile hissediyorum ve eziliyorum....

ha diyceksiniz ki sen de o zaman kilo ver ve alışverişe çık kendine güzel kıyafetler al..böylece dışarı çıktığında sıkıntı da çekmezsin diyebilirsiniz ama sorunum bu kadar basit değil...
ne zaman azmedip kilo versem mutlaka ki geri aldım çünkü monoton bir yaşantımız var ve eve sık sık lezzetli abur cubur alınıyor alışverişlerde...biz de evde büyün gün oturan kişiler olarak canımız sıkıldıkça bunları yiyoruz ve yaptığım sporlar da havaya gidiyor....bir de ben vazgeçiyorum amane kilo versem nolucak..güzel kıyafetler alsam nolucak evin içinde mi giyecem...nerde giyecem kim görücek boşversene diyorum...
yaşam tarzı değişmeden bunlar hallolmaz biliyorum ama değiştiremeyeceğim bir noktada...sorun o...
ben işte çalışmıyorum...okulum da açıköğretim...annem sizlere ömür...babam da emekli...dolayısıyla ikimiz de evde tıkılıp kaldık...ne babamın ne de benim arkadaşlarım yok...birbirimize destek olarak yaşıoruz...sadece günlük işlerimizi görmeye dışarı çıkıyoruz bazen de mahallede ayak açmak için yürüyüş...ama inanın o zorunlu olan işlerde de mesela sınava gitmek gibi...ona bile düzgün kılık kıyafet lazım....bu işin başı sonu ne bilmiyorum o yüzden tam sebebi keşfedemiyorum... bir zincirin birbirine geçmiş halkaları gibi...

bahar aylarında sanırım yaşam tarzımızdaki eksiler hatalar daha çok yüzüme vuruluyor....

Seni anlayabiliyorum ve sorununun cevabını kendin bulmuşsun tebrikler. Aslında çoğu kişi böyle düşünüyor. Ben kışı bütün mevsimlerden daha çok severim ya da yağmurlu soğuk bir sonbaharı. Böyle zamanlarda sıcak bir kahveyle pencerenin kenarında yağan yağmuru seyredek şiirimi yazmak ya da ders çalışmak beni çok mutlu eder. Ahmet Haşim takıldığımı düşünse de çoğu kişi, ben bunu seviyorum :) Sevgilerimle...

[Işıldayan Safir]

Hmm bahar sendromu normal bir durum. Çok kişi etkileniyor. Güzel şeylere odaklan canım. Sevgiyle kal

[imported_Angel]

iloscuk Nickli Üyeden Alıntı

Belki insanların dışardaki koşturmasını görüp,sakin yaşamınla karşılaştırıp üzülüyorsundur.Ama şu bir gerçek ki o insanlarında içinde mutsuz olanları var.Tabiki dışardan göründüğü gibi değil pek çok şey.Ama sana tavsiyem al eline kağıt kalem.Birşeyler yaz.Emin ol sıkıntılı hissetmenin nedeni satırlara dökülecek.

canım aslında kendi dünyamda çok mutluyum..ama işte demekki bahar aylarında dış dünyayla daha çok yüzyüze gelmek zorunda kalıyorum...veya zorunda bırakılıyorum...dünyadaki değişimden herkes bir şekilde nasibini alıyor...ne kadar görmemeye çalışsam da görmek istemesem de kaçsam da illa ki dışarının daha farklı olduğunu görüyorum....biliyorum dışarıdaki insanların da öyle şen şakrak mutlu olmadıklarını....dünyadaki değişimin etkisi en ilgisiz kişiye kadar bile ulaşıyor...hiç evden çıkılmasa bile perdeleri örtsem bile hiçbirşey olmasa telefonun her zamankinden daha çok çalıyor...

kengi güvenli alanımda kişisel dünyamda mutluyum (yada öyle olduğumu sanıyorum) ta ki dışarının farkını görüp kendimle karşılaştırana kadar...ama ömrüm boyunca da dış dünyadan kaçmaya çalışmam anlamsız bir çaba biliyorum....orayı görmediğim sürece ancak mutlu olacağımın rahatımın bozulmayacağının da farkındayım...ama ben dış dünyaya açılmasam da dış dünyanın milyonlarca kolundan birisi beni buluyor ve bana uzanıyor...yani tamamen görmezden gelemiyorum da...istesem de olmuyor...