Telekinezide başarısız olanlar yada yeni başlayanlar için...

[zeyz]

Başarılı olma durumunuz nasıl olurdu? İyi odaklanır ve iyi hayal kurarsınız. Eğer başarısız olduysanız veya yeni başlıyorsanız şu 2 küçük öneriyi dikkate almanızı öneririm.

Öneri 1: Odaklanmanızı geliştirin.

İlk önce bu öneriyi dikkate alın ve aşağıdaki alıştırmalardan herhangi birisini hergün belirli bir süre(5-10 dakika) gerçekleştirin.

Konsantrasyon Geliştirme Alıştırmaları
Beynin Enerji Noktalarına Dokunmak
Nasıl Yapacaksınız: Baş parmağınızla ve işaret parmağınızla bir ‘C” harfi oluşturun ve her iki parmağınızı hemen köprücük kemiğinin altındaki göğüs kemiklerinizin iki tarafının üzerine koyun. Parmaklarınızla nazikçe göğsünüzün her iki kısmını yavaş yavaş 20 veya 30 saniye ovun. Bu ovma sırasında diğer eliniz göbeğinizin üzerinde dursun. Daha sonra ellerinizin yerini değiştirerek aynı hareketi iki veya üç kere tekrarlayın.
Neye Yarar: sakin düşünme, okuduğunuz satırları takip edebilme, göz hareketlerini kontrol edebilme yeteneklerinizi geliştirir ve enerji seviyenizi yükseltir.
Yatay 8’ler Yapmak
Nasıl Yapacaksınız: Bir elinizi yüzünüzün önünde ileriye doğru tam karşıya uzatın ve baş parmağınız yukarıyı gösterecek şekilde açık tutarak elinizi yumruk yapın. Gözleriniz baş parmağınızı dikkatle takip ederken, yavaş yavaş her bir yuvarlağı elinizin başlangıç noktasına göre iki ayrı tarafta olacak şekilde yavaş yavaş yatay bir sekiz oluşturun. Bu hareketi iki veya üç kere tekrarlayın. Daha sonra aynı hareketi diğer kolunuzla ve elinizle yapın.
Neye Yarar: okuma, hızlı okuma, yazma, el ve göz koordinasyonu yeteneklerinizi geliştirir.
Düşünme Noktalarını Hareketlendirmek
Nasıl Yapacaksınız: baş ve işaret parmağınızla nazikçe dairler çizerek başınızı ovunuz. Bu ovma işine kulaklarınızın dış kısmından başlayarak başınızın tepe noktasına kadar yavaş yavaş ilerleyiniz. Daha sonra ovma işine alnınızın iki tarafından tepeye doğru da yapınız. Bu uygulamayı iki veya üç kere tekrarlayınız.
Neye Yarar: heceleme, kendi kendinin farkında olma, kısa-süreli hafıza gelişimi, dikkatli dinleyebilme ve soyut düşünebilme yeteneklerinizi geliştirir.
Çapraz Eğilme
Nasıl Yapacaksınız: Ayakta durun. Önce yavaşça eğilerek sol elinizle sağ dizinize dokunun ve doğrulun, sonra sağ elinizle sol dizinize dokunun ve doğrulun. Bu hareketi 10 veya 15 kere tekrarlayın.
Neye Yarar: okuma, yazma, dinleme, hafıza ve koordinasyon yeteneklerinizi geliştirir. Bu egzersiz beyninizin her iki lopunu aynı anda aktif hale getirir.


Öneri 2: İmajinasyon(hayal gücü) gücünü geliştirin.
Bu çok kolay. Hergün birkaç kere yapın 1 haftada hayal gücünüz ile yıldırımlar çıkartırsınız. Çevrenizdeki herhangi bir cismi ele alalım. Mesela kulaklık. Bu kulaklığın bir anda eridiğini düşünün. Ortalık plastk kokuyor. :) Sonra ona şekil verin. Gözler,i olabilir mesela. Bu işlem birkaç dakikada sürebilir, birkaç saniyede. Orası size bağlı. Ama eğlenceli bir işlem keşfedebilirseniz o zaman görün siz nasıl yapıyorsunuz telekineziyi...
Sağlıcaklar - Ahmet Turan Öztürk

[arca]

Teşekkür ederim Çalışmaları denicem............