uyku geliyor

[umudum ol]

telkinleri demolardan dinliyordum ama çok fazla uykum geliyor sürekli sanki yılarca uyumamışımda ,şimdi kafam sakinde uyuyabiliyor gibiyim tabi bu durumdan pek memnun deyilim geç kalkıyorum. bu normal mı ? olmadık zamanlarda geliyor ve çok derin uyuyorum ... birde dün gece çok garip bir şey oldu yatarken telkinleri dinleyerek uyudum bittiginde uyanıp kullaklıgı çıkardım ama yediden uyumaya çalışırken büyük bir titreşim gibi yada sanki çok yüsek bir sese maruz kalmış gibi beni içine çeken bir dugu yaşadım gözümü açtıgımda ellerimi gördüm ve çok feci bir şekilde titriyormuş gibi geldi yataktan düştmü gördüm ama kendime geldigimde hiç yermden kımıldamamıştım ..çok tuhaf ve korkutucuydu aslında bunların telkile ilgisi varmı haaaa
buarada telkinleri dinlerken rüyamda bir hastanede insanlara yardın ettimi gördüm ama bende hasta biriyim bir şey arıyorduk hemşireyle garipti yaşadıklarım ...dinledigim telkinler kendine güven ego ertelem ve sıgarayı bırakma acama yanlış bir karışm mı oldu da ondan böyle uykum geiliyor garip rüyalar yada garip olaylar yaşıorum anlmadım

[MuminOKAN]

yaşadıklarınızın telkinler ile ilgisi var ve bu deneyimleriniz oldukça iyi bir şey. (şu an için size garip yada kötü gelse de) ilk etapta kendine güven ve ego telkinini dinleyin, sigara telkinini ilerleyen zamanda listenize alırsınız.

[umudum ol]

tmm teşekkürler peki ne kadar süre sonra telkinleri eklemem gerekir ve bu telkinleri nezamana kadar dinlicem belli bir süre dinleyip bırakınca etkisi geçermi ? yoksa ömür boyu sürekli dinlmemi gerekicek bilidigim yada yaptıgım araştırmaya göre düşünce 21 günde deyişiyor olgunlaşıp yerşik ve deyişmez bir durum oluyor ama ayı tammlamak daha iyi diye düşünüyorum işte dedigim gibi istedigimiz deyişim saglayınca bırkılıyormu ? yoksa devam mı etmek gerekiyor ? haa size sorumu iletimeden önce demoları indirmiş onları daha sık dinliyorum ama uyku halim azalma gösteriyor ama bu defa bogazımda agrıyla uyanıyorum bagdemciklerim iniyor .uyandıktan bir süre sonra geçiyor yani bir bogazımda yumruyla uyanıyorum şöyle bir durum var çocuklugumdan beri beni ezen aşşalıyan yada üzüdüklerinde içime bogulup ertesi gün hasta olarak uyanırdım bagdemçiler inmiş olurdu evlnince okadar kalmadı ama hale kendimi küçükk düşmüş hissttigimde bogazımd yumru hissedrim acaba bu geçmişte yaşadıgım olayla bir ilgi varmı şuan yaşadıklarımın ?