[sosmivida]

Merhabalar bende kusmaya dair bir korku kaygi hali var, 4.5 haftadir kusma fobisi telkinini dinliyorum, 10 gundur cok iyiydim kaygim aklima bile gelmiyordu gelse bile rahatlikla baska bir dusunceye hemen gecebiliyordum, inanilmaz rahattim kusmak umurumda degildi fakat bugun aniden eski halime yine dondum kusmaya dair kaygi korku dusunceleri zihnimde yer eder oldu, gecici bir surec midir telkinleri dinlerken boyle dalgalanmalar olabilir mi, durumum yine iyiye gidecek midir 10 gundur dunyaya yeniden gelmis gibiydim rahattim ilk kez aylardir.

[Electra]

Zaman zaman eski fobiye yönelik kaygılanma görülebilir. Geçici bir şey bu. Sevgiler.

[sosmivida]

insallah bu geri donus kisa surer, gercekten 10 gundur kafam oyle rahatti ki, mucize gibiydi bi anda basa dondum cok uzuldum.

[mutluhayatim]

Lütfen umutsuzluğa kapılmayın.
Güneşli günlere çok az kaldı. Böyle etkiler görülebilir.
Bilinç altımız aslında o kadar kolay değişmiyor. O yüzden geriye dönük korkular yaşamanız normal.
Ama sakın ha bırakmayın çünkü az kaldı çok az :)
Huzurla kalın :)

[sosmivida]

Hay agziniz bal yesin ya, duzelecek insallah. her sey 9 ay once kusmali bi hastalik gecirmemle basladi o gundur hala hep kusacagim zannediyorum.

[mutluhayatim]

Size bir tavsiyem var bu arada isterseniz içinizde ki sesi de olumluya çevirmek için çalışmalar yapabilirsiniz. Size daha iyi gelecektir. Bu sayede daha iyi hissedersiniz.
Geçmişinizi kabullenmeli, affetmeli ve özgür bırakmalısınız bu sayede korkularınız yerini güvene bırakacaktır.

[sosmivida]

eft calismalari ve olumlamalarimi kaydettigim bir ses kaydi var dinledigim, bir de bu telkin, insallah korkularimdan ozgurlesecegim deniyorum.

[mutluhayatim]

Deneyin isteğiniz size gelecektir.
Size sonsuz mutluluk, güven ve huzur diliyorum :)