76 kilodan 2 ayda 67 ye nasıl düştüğümü anlatıyorum

[shakti]

şimdi değil de... doğumdan sonra ihtiyacım olacak sanırım benim de gerçi 6 aylık hamileliğe 4 kilonun az olduğunu söyledi doktor ama bebeğin kilosu iymiş önemli olan o değil mi?? şimdilik bu konuyla doğumdan sonra ilgileneceğim hem de çok yakındany789

 

[hub]

İmkansız aşk ters tepkide yapıyor benim gibilerde çünkü ben üzüldüğüm zaman yiyecek birşeyler ararım.

 

[pofuduk]

hep acılardan da besleneceğiz, hep acı şeyler mi bize bir şey yaptıracak, o zaman üzülmeyi bekleyeceğiz, duygularımızın karşılıksız kalmasını...
benim teorim şu yanlış da olabilir, bir bina yapıyorsunuz, o binanın temelleri sağlam olmalı, olumsuz kaynaklardan beslenmemeli, merkezde sevgi olmalı...
aşk acısı çekeceğine, hazyallerinde olana insanla birlikte, birbirinizi destekleyerek kilo vermek daha güzel olmaz mı, nasıl olsa herkesin bir kaç kilo fazlası vardır...

sevgi, bağlılık, destekle, hayat tarzını değiştirerek yani sağlıklı beslenen insanlarla xdolu çevrede yaşayarak daha güzel olmaz mıydı?

aşk acısı ayrıca psikiyatrida tedavilik bir durum, takıntılar artıyor, acaba şimdi beni arayacak mı, şimdi ne yapıyor diye düşüne düşüne bilinçaltını mahvediyoruz ve sonra da zayıf ama duygusuz, mutsuz oluyoruz.

ben de kilolu bir insanım, zaman zaman zayıflamak istiyorum ama zayıfladığımda herşey çok mu güzel olacak, birdenb,re, sevilmenin veya güzel olmanın tek şartı zayıflık mıdır,

olsa olsa sağlığın birinci şartıdır.
hayatımda 34 beden olduğum zamanlarda hep 38 beden olmayı düşlemiştim...

 

[asiyah]

Benim de kilo problemim var. 65 kiloydum. 1,5 ayda diyet yapmadan, sadece zayıfladığımı düşünerek 4 kilo verdim. Hala 9 kilo fazlam var. Bugün diyete başladım. İnşallah iyi gider.

 

[Siyahça]

inşallah canım...actionsmile

 

[asiyah]

Bütün diyet listelerinde et ve domates olmak zorunda mı? En sevmediğim iki besin kaynağı

 

[Siyahça]

ama et yemezsen yeterince B grubu vitaminlerinden alamazsın ve benim gibi olarsın Allah muhafaza! dl78
yok ciddiyim, hafızan zayıf olur, depresyona yatkın olursun, halsiz, tembel teneke bişiy olursun valla...

domatesin naptığını tam bilemiyorum ama bence cildi güzelleştiribilitesi mevcut...dl78

güzel arkideşim bence diyet yapmadan da zayıflarsın sen..bak kendin söyledin sadece düşünce gücüyle 4 kilo vermişsin..boşveeeerrr eziyet etme kendine şu 5 günlük dünyada!

 

[asiyah]

ama et yemezsen yeterince B grubu vitaminlerinden alamazsın ve benim gibi olarsın Allah muhafaza! dl78
yok ciddiyim, hafızan zayıf olur, depresyona yatkın olursun, halsiz, tembel teneke bişiy olursun valla...

domatesin naptığını tam bilemiyorum ama bence cildi güzelleştiribilitesi mevcut...dl78

güzel arkideşim bence diyet yapmadan da zayıflarsın sen..bak kendin söyledin sadece düşünce gücüyle 4 kilo vermişsin..boşveeeerrr eziyet etme kendine şu 5 günlük dünyada!

B vitamini ekmekte de var ama... ekmek yemek et yemekten çok iyi. hatta süper B vitamini günlük alınması gereken vitaminlerden biri. Ve diyette her gün et yok :S Çok ilginç.
Domateste yüksek oranda C vitamini var diye biliyorum. C vitamini de günlük alınması gerekenlerden ikincisi Zaten ikisi var bildiğim.

Hmm ağzından bal damlıyooo Bırakayım mı diyeti yoksa? Yok ama yaa ayıp olur. Söz verdim ben.

 

[Siyahça]

ama fıstığım, ekmek işlenirken birçok vitaminini, şeysini kaybediyor benim bildiğim..kalıyor sana kupkuru bi nişasta! e onu da vücuda almasan daha kardasın bence...

benim suç kanalında cinayet filmisi başlıyor, gitmem lazım şimdi...ama bence bütüüüünnn diyetler insanı mutsuz etmek için yazıldı! yetersiz hissettirebilmek için... boşveeeerrr, bak B vitamini sarımsakta da var, söylemeyi unuttum, o da çok faydalı, yeminlen...

et sevmiyorsan balık ye mutlaka! feci faydalı, hem kilo da aldırmaz galiba...

amaaaannn sallaaaa, sen böyle de güzelsin...

 

[asiyah]

Yaa öyle mi düşünüyorsun gerçekten? Haklısın aslında. Ne zaman diyet yapsam zombi gibi oluyorum zaten. Sarımsak çok güzel ama kokuyooo
Balık mı? :S et, balık, tavuk, hindi... benim için hepsi aynı. Hepsi hayvan eti :S Tuhaf hissediyorum gördüğümde

 

[Siyahça]

tabi öyle ciğerim...madem et sevmiyorsun e boşver yeme o zaman...inan hayat mutsuz mutsuz ortalarda dolaşılacak kadar uzun değil...(ama köfte seviyorsan onu ye bari)

bak bir de callanetics diye birşey var, gugıl amcana sor söylesin...çok faydalı olduğunu söylüyor deneyenler...

 

[asiyah]

Evet et sevmiyorum ve yemek istemiyorum. sağlığımı bozuyor köfte de aynı şekilde... midemi çok ağrıtıyor.
Calleneticsi biliyorum ben 9 yaşındayken annem öğretmeye başlamıştı. Muhteşem etkili bir şey. Ama bu aralar bir pasiflik var üzerimde Pilates yapıyordum onu da bıraktım.

En kısa zamanda kendime gelmeliyim!

 

[Siyahça]

bişiy dikkatini çekti mi kardeş? senle benden başka renk kalmamış sitede...galiba çene gücümüzle pes ettirdik koca siteyi! helal olsun bize demi?

ben daha yeni duydum callanetics şeysini...anneciğin ne kadar güzel bir anneymiş, daha sen küçücükken bir sürü şey öğretmeye başlamış...benim annem de iyidir ama bak, mesela taşla, bildiğin bilek kuvveti ve bir adet taşla kuş avlamayı öğretmiştir bana! iyi avcıymış annem genç kızken...o yüzden bana yemek yapmayı ya da dantel örmeyi öğretemedi işte! ama seferis kendisini, iyi bir annedir...

sen diyet yapma, düşünce gücüyle zayıflıces biz görürsün...
kahvesmiley

 

[asiyah]

Hahaha Çok güldürdün beni yaa. Çene gücü Çok tatlısın.

Annelerin hepsi güzeldir di mi. Öğrettikleri, öğretmedikleri bunu hiç değiştirmezmiş. Ne güzel... Ben kuş avlamayı bilmiyorum. Annen çok tatlıymış ama...

Ben diyeti bırakayım di mi? Ama verdiğim söz n'olucak?

 

[Siyahça]

uff zor bir karar! söz verince tutmak lazım tabi...napsak? hımmm, hani birşey vardır; bir gerçeği gizlemek için ille de yalan söylemen şart değildir, doğruyu söylememek de seçeneklerden biridir ve bu yalan söylemekle aynı şey değildir...
tamam biraz karışık oldu ama sen anladın, gözünden belli...

sözünün yerine başka bir anlaşma yap...mesela sözleştiğiniz konuyu saptır, artık diyet yapmak konusunda değil de başka yan bir konuda söz vermiş olursun...diyelim kiiiii, diyet yerine yediklerinin saatine dikkat etme konusunda söz vermiş ol...yani akşam 18:00 den sonra yeme mesela...sonuçta zayıflamayacak mısın?

hüff feci güzel anlattığım için benim bile kafam karıştı! aman canım söz verdiğin vatandaş da senin mutsuz mutsuz aç aç dolaşmanı ister mi? (istiyorsa değiştir onu!) hem biz bağyan değil miyiz kıs? biiiiirrr sürüüü yöntem var daha, duygu sömürüsü, şirinlik, dalavere, öhhööö...

boşfer unut sen o sözü...ihihihi...kahvesmiley

 

[asiyah]

Konuyu saptırabilirim belki... iyi fikir. Light ürünler yerim sadece. Hem light çikolata, dondurma bile var haha

Söz verdiğim vatandaş benim ama! yani kendime söz verdim bozmıyayım diye. Değiştirmeye çalışıyorum zaten onu hihih

Haha ayrıca çok güzel anlattın. Seviyorum seni

 

[Siyahça]

ben de seni sefüom renkdaşım...yalnız sen ne kadersiz bişiymişinki, sitedeki en iradesiz, en tembel teneke, en unutkan, en yabancı dili türkçe olan, en iki nokta ve bilumum noktalama özürlü, en yanlış anlaşılan ve zaten yanlış anlatan adama rast geldin! püüüü şanssızzz!dl78

yok kıs şaka, yani bir kısmı şaka, ehh % 10'u şaka!

takma kafaya, amaaannn sallaaaa! saygıdeğer bir atamız ne söz söylemiş: boşfeeeerrrr!

öpüom bacım, iyi geceler...benim beyinden dumanlar çıkıyor, uyuyup şarj etmem lazım acil...hadin görüşürük...

 

[asiyah]

Rica ederim. Kendine haksızlık ediyorsun.

İyi geceler. Sevgiler...

 

[yesıl]

sizin gibi bir renkte müzdarib kilolarından napcagımı sasırdım artık kilo verme fikri gündebelki 100 kere aklımdan geciyo gecip gittikten sonra yine geliyo bırakmıyo pesimi 110 kiloyum mutsuzum

 

[suyahapsettim]

kilo verme kararını hafta sonu aldım....boyum 1.70 ve 65 kiloyum......çevremdeki insanlara bunu söylediğimde çok şaşırıyorlar ve o kadar göstermediğimi söylüyoorlar ....aslında bende öyle düşünüyordum........sonuç olarak..kilo vermeye karar verdim........günde 3 saat yürüyüş yapıyorum ve 3 litre su içiyorum.......inşallah başarılı sonuçlar alıcam