merhabalar ben yepyeni bi üyeyim
birşey soracağm:yeni başladığım için günde 8-10 saat ego ve suçluluk ile başlamam gerektiğini öğrendim.peki sadece egoyu mu 10 gün boyunca (farklı ego müzikleriyle) günde 8 saat dinlemeli.yoksa suç ve ego birlikte mi günde 8 saat dinlemeli??
