ben 4 cümleyi kullanarak kilo verdim kendimi sevdiğimi vücudunun tüm organlarımı sevdiğimi kendimi affetiğimi söyleyip son olarakta teşekkür ederek kilo verdim . hooponopono denilen bu teknikle bir çok sorununu çözebilirsin..eft ile de verebilirsin tabi ama ben deneyimlediğim yöntemi anlattım..sevgiler..
sakıncası yoksa kullandığın cümleleri yazabilirmisinben 4 cümleyi kullanarak kilo verdim kendimi sevdiğimi vücudunun tüm organlarımı sevdiğimi kendimi affetiğimi söyleyip son olarakta teşekkür ederek kilo verdim . hooponopono denilen bu teknikle bir çok sorununu çözebilirsin..eft ile de verebilirsin tabi ama ben deneyimlediğim yöntemi anlattım..sevgiler..
Merhabalar Sümbülii,
Uzman değilim ancak bildiklerim okuduklarım çerçevesinde yardımcı olmaya çalışırım elbette.
Nereden başlamalıyım sorusu güzel bir soru. Çünkü genellikle uyguluyorum bir çok konuda bana fayda sağlayacaktır diye düşünüyoruz. Ancak burada dikkat etmemiz gereken bir nokta var. Eft yapmaya başladığımız zaman sorun tespiti yapmamız gerekiyor. Ne için yapıyoruz? Bu yöntemi hangi amaç için kullanacağız bunu bilmemiz gerekiyor. Bir korkumuz için mi kullanacağız, yoksa fiziksel bir rahatsızlığımız için mi, fobilerimiz için mi ya da aklınıza ne geliyorsa...
Daha sonra sorunumuzu biraz özelleştirebiliriz. Sorunu ne kadar şiddetli hissettiğimizi derecelendiriyoruz. Bu arada ölçümüz 0-10 arasında bir puan vermek şeklinde oluyor. Aklınıza gelen ilk rakamı söylemeniz uygun olur. Ardından uygulamalara başlayabilirsiniz. Forumda hepsi mevcut olduğu için bu kadarı başlangıç için yeterli sanırım.
Faydalı olabilmişimdir umarım.
Sevgilerimle. actionsmile
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için temel çerezleri ve deneyiminizi geliştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.
