- Katılım
- 27 Aralık 2008
- Mesajlar
- 432,578
- Reaksiyon puanı
- 0
- Puanları
- 0
-Emziren annelerin diğer kadınlara göre besin gereksinimi daha fazladır
-Emziren annelerin günde en az 4 litre sıvı almaları gerekir
-Emziren anne bebeğinin ve kendi sağlığı için sigara içmemeli, çay ve kahve gibi içecekler tüketmemelidir
-Gaz yapıcı yiyecekler yememelidir
-Sıkıntı, stres ve kaygı gibi durumlar süt salınımını azaltacağından, anne bu gibi ortamlardan uzak durmalıdır
-Dengeli beslenmeye dikkat etmelisiniz
-Emzirirken taze meyve suyu veya süt gibi besleyici bir içecek alabilirsiniz
-Hamilelik sırasında aldığınız prenatal vitaminlere emzirdiğiniz sürece devam edin
-Bebeğinizi bir emzirme rutinine koymayı beklemeyin
-Bebekler hızlı büyüme dönemlerinde daha çok emmek isterler (genellikle 2-3 hafta, 6 hafta ve 3
ayda)
-Doktorunuz önermediği sürece bebeğe su, şekerli su veya mama vermeye hiç gerek yoktur
-Bebeğinizin veya sizin hasta olduğunuzu hissettiğinizde ilaç kullanmadan önce mutlaka doktorunuzu arayın
-Emziren annelerin günde en az 4 litre sıvı almaları gerekir
-Emziren anne bebeğinin ve kendi sağlığı için sigara içmemeli, çay ve kahve gibi içecekler tüketmemelidir
-Gaz yapıcı yiyecekler yememelidir
-Sıkıntı, stres ve kaygı gibi durumlar süt salınımını azaltacağından, anne bu gibi ortamlardan uzak durmalıdır
-Dengeli beslenmeye dikkat etmelisiniz
-Emzirirken taze meyve suyu veya süt gibi besleyici bir içecek alabilirsiniz
-Hamilelik sırasında aldığınız prenatal vitaminlere emzirdiğiniz sürece devam edin
-Bebeğinizi bir emzirme rutinine koymayı beklemeyin
-Bebekler hızlı büyüme dönemlerinde daha çok emmek isterler (genellikle 2-3 hafta, 6 hafta ve 3
-Doktorunuz önermediği sürece bebeğe su, şekerli su veya mama vermeye hiç gerek yoktur
-Bebeğinizin veya sizin hasta olduğunuzu hissettiğinizde ilaç kullanmadan önce mutlaka doktorunuzu arayın