- Katılım
- 19 Ekim 2008
- Mesajlar
- 53
- Reaksiyon puanı
- 0
- Puanları
- 0
- Yaş
- 51
Merhabalar, bir günlük açıp açmamakta kararsızdım çünkü herhangibir değişim yaşamadım ya da ben öyle sanıyorum
Gerçi eşim askerden izne geldiği için bir haftalık bir ara verdim belki de ondandır. Toplamda 10 gündür falan dinliyorum mp3'leri. Üyelerin bahsettikleri yan etkileri yaşamadım. Olumlu değişiklikler olan dik yürüme, sağlıklı iletişim, pozitif düşünme vb. konularda zaten bir sıkıntım olmadığı için bu konularda da bir değişim yaşamadım. Hayatımda değiştirmem gereken alışkanlıklarım var ve bir başlangıç yapmak için doğru zamanı bekliyordum. Birkaç gün önce sigarayı bırakmaya karar verdim ve iki gündür sigarayı bırakmayla ilgili telkinleri listeme ekledim. Artık okulda sigara içmenin yasak olmasının bu kararı vermemde etkili olduğunu düşünüyordum. Köşe bucak sigara içmek için uygun bir yer aramak çok zavallı hissettiriyordu açıkçası Bir de öğrencilerime sigara içmenin zararlarını anlatırken içmeye devam etmem çok da doğru görünmüyordu. Ama biraz önce belki de erteleme telkininin bu kararımı kolaylaştırmış olabileceğini düşündüm.
Sigarayı bırakma hikayelerini okuduğum zaman motivasyonum arttı. Üstelik ben ebevenylerimin sigara içmesinde dolayı sigaradan nefret ederek büyüyen, lise ve üniversitede bile sigaraya başlamayan bir sigara düşmanıydım. 27 yaşında günde 1 sigarayla başladım ve "istediğim an bırakabilirim, bağımlı değilim" kandırmacasıyla bugünlere geldim. Cildimin, dişlerimin, diş etlerimin rengi değişti, merdivenleri soluk soluğa çıkıyorum, kronik yorgunluk var. Maddi ve manevi zararları saymakla bitmiyor hepimizin bildiği gibi... Herşeyin en iyisini hak ettiğimizi düşünüp öyle yaşamaya çalışırken bunu bile bile baltalamanın yaşam felesefemle uyuşmadığının farkına vardım. Bir yandan sağlıklı ve zinde olmayı isteyip bir yandan bile bile kendimi zehirlemem çok ironik. Birşeyi istemek sadece düşünce bazında kalıp eylemlerle desteklenmiyorsa çekim yasasının da işimize yarayacağını düşünmüyorum.
Olumlu düşüncelerinizle bu süreçte yanımda olacağınızı biliyorum. Yarında itibaren temiz bir sayfa açılıyor hayatımda. Üstelik 20 Kasım sigarayı bırakma gününde de artık bırakmış bir insan olacağım. Sevgiyle...
Gerçi eşim askerden izne geldiği için bir haftalık bir ara verdim belki de ondandır. Toplamda 10 gündür falan dinliyorum mp3'leri. Üyelerin bahsettikleri yan etkileri yaşamadım. Olumlu değişiklikler olan dik yürüme, sağlıklı iletişim, pozitif düşünme vb. konularda zaten bir sıkıntım olmadığı için bu konularda da bir değişim yaşamadım. Hayatımda değiştirmem gereken alışkanlıklarım var ve bir başlangıç yapmak için doğru zamanı bekliyordum. Birkaç gün önce sigarayı bırakmaya karar verdim ve iki gündür sigarayı bırakmayla ilgili telkinleri listeme ekledim. Artık okulda sigara içmenin yasak olmasının bu kararı vermemde etkili olduğunu düşünüyordum. Köşe bucak sigara içmek için uygun bir yer aramak çok zavallı hissettiriyordu açıkçası Bir de öğrencilerime sigara içmenin zararlarını anlatırken içmeye devam etmem çok da doğru görünmüyordu. Ama biraz önce belki de erteleme telkininin bu kararımı kolaylaştırmış olabileceğini düşündüm. Sigarayı bırakma hikayelerini okuduğum zaman motivasyonum arttı. Üstelik ben ebevenylerimin sigara içmesinde dolayı sigaradan nefret ederek büyüyen, lise ve üniversitede bile sigaraya başlamayan bir sigara düşmanıydım. 27 yaşında günde 1 sigarayla başladım ve "istediğim an bırakabilirim, bağımlı değilim" kandırmacasıyla bugünlere geldim. Cildimin, dişlerimin, diş etlerimin rengi değişti, merdivenleri soluk soluğa çıkıyorum, kronik yorgunluk var. Maddi ve manevi zararları saymakla bitmiyor hepimizin bildiği gibi... Herşeyin en iyisini hak ettiğimizi düşünüp öyle yaşamaya çalışırken bunu bile bile baltalamanın yaşam felesefemle uyuşmadığının farkına vardım. Bir yandan sağlıklı ve zinde olmayı isteyip bir yandan bile bile kendimi zehirlemem çok ironik. Birşeyi istemek sadece düşünce bazında kalıp eylemlerle desteklenmiyorsa çekim yasasının da işimize yarayacağını düşünmüyorum.
Olumlu düşüncelerinizle bu süreçte yanımda olacağınızı biliyorum. Yarında itibaren temiz bir sayfa açılıyor hayatımda. Üstelik 20 Kasım sigarayı bırakma gününde de artık bırakmış bir insan olacağım. Sevgiyle...
) Hep doğru zamanı bekliyoruz. Ama o "doğru zaman" dış koşullara bağlı olduğu sürece gelmeyecek. Hatta eşim şu an askerde olmasına rağmen o da deneyecek bırakmayı. Eee malum yaş geçiyor çocuk yapmayı düşünüyoruz bir süre sonra 
