Perfinya'nın Değişim Günlüğü

[Perfinya]

Bugün yapmam gereken çok işim var. Kursa gitmem gerekiyor. Pazara gitmeliyim. Adım atmaya halim yok. Sanki tüm enerjim çekilmiş. Donmuş gibiyim.Annemle konuştum az önce telefonda çabuk namazını kılar kılmaz çık. 1,30 da arayacağım çıkıyo"r musun diye gaz vermeye çalıştı. Ama benim göz kapaklarım dahi düşüyor. Acayip bir ağırlık var üzerimde
Telkin dinlemeye şimdi başladım. Sabahtan beri sitede geziyorum. Paylaşımlarıma yorum, cevap falan yazılmış mı diye. Yok. öylece öksüz gibi duruyor.
Dünden beri 2 imgeleme yaptım. Çekim gücü egzersizi yapmayı deniyorum. İkisinden de sonuç alamadım. Ama yılmak yok. Çekim gücünü çalıştırana kadar uygulamaya devam edeceğim.Tam olmasa da o anı yaşıyormuş gibi hayal etmeye çalışıyorum. Heyecanımı hissediyorum. Sesli olarak da dile getiriyorum. Olacağına da inanıyorum. Neden olmuyor. İmgeledikten sonra unutamıyorum. Olacak biliyorum bana geliyor diye yol gözlüyorum. Acaba ondan mı? Başaracağıma inanıyorum. Sonuç alınca ilgili başlığa yazarım.
Ben hazırlanıp çıkacağım şimdi. Sürüne sürüne de olsa çıkacağım.

sigrt56agl34uykulusmileemb23

 

[Perfinya]

Herkese merhaba,
Öncelikle herkesin Kurban Bayramını tebrik ederim.Bugün bayramın 3. günü. Yaklaşık 1 haftadır günlüğüme yazmıyorum. Bu süre boyunca bende çok güzel değişimler oldu. Birkaç aydır dönem dönem bırakarak dönem dönem en baştan başlayarak telkinleri düzensiz dinliyordum ve en son 10 kasımda telkinlere tekrar başladım. 8 gündür düzenli dinliyorum. Midem çok bulanıyor. Aynada kendimi çok daha güzel görmeye başladım. Kendime daha çok bakmaya başladım. Çekim yasasını hiç başaramazken çekim gücüm artık var ve istediğim 3-4 şeyi çekmeyi başardım. Başkalarının düşüncesini önemsememe ve topluluk karşısında konuşmayı da listeme ekledim.
Şu sıralar erken uyanma ve ertelemede dalgalanma hissi yaşıyorum ve tam tersi etki görüyorum. Enerjim biraz daha arttı. Sevgimi daha fazla gösteriyorum ve sevdiklerime bol bol teşekkür edip, iyi ki varsın, seni seviyorum, seninle gurur duyuyorum, sen bitanesin,iyi ki hayatımdasın, iyi ki seni tanımışım................. gibi iltifatları çokça ediyorum. Mutluyum.

 

[Parlayan]

Süpersin perfinya okurken enerjini hissettim..Sevgiyle kal..956k

 

[Perfinya]

Teşekkür ederim Sümbüliicim. Sen de süpersin.
Mutlu kal.
girlhaha

 

[Perfinya]

Mide bulantım 1 haftadır sürüyor. Dönem dönem artıyor dönem dönem azalıyor. Dün çok rahatsız edici boyuttaydı bugün fazla rahatsız etmedi.
Bugün eşim annesine midemin bulandığını ağzından kaçırmış. Kayınvalidem de hamileyim diye umutlanmış. Sebebi telkinler diyorum anlamıyor. Telkinler bende hamilelik etkileri yapıyor. Seviniyorum araştırıyorum.En son telkinler yüzünden olduğunu farkediyorum. Pazartesi kan tahlili yaptırayım da onlar da rahat etsin ben de.Neyse.
Ego güçlendirici ve suçluluk telkinlerini geçici olarak çıkardım listeden. Onlar olmadan ne olacağını merak ediyorum. 3 gün sonra tekrar ekleyeceğim.
Dinlediğim telkinler arasında kilo verme - Güven 'de var. u arada kilo verme güven ve kilo verme ada arasında ne fark var. Adayı da dinlemem gerekir mi?
Bugün itibariyle bölgesel zayıflama egzersizine başladım.Yarın itibariyle de yürüyüşe ve sağlıklı beslenmeye başlayacağım.
Ertelemeyi bırak telkinleri yavaş yavaş işe yarıyor ve ben hergün az da olsa ertelediğim sorumluluklarımı çözüyorum.
Bu internet bağımlılığımı ne yapacağım bilmiyorum ama benim önümdeki en büyük engelin internet olduğunu düşünüyorum. Tv eskisi kadar beni etkilemiyor. İzlemediğim zaman kapatıyorum ama netimi kapatamıyorum evde olduğum süre içerisinde.
Hedef101 e başladığımı yazıyorum ama onu da erteliyorum. Simdi hemen Hedef 101 e başlıyorum. Bugünü 1. gün kabul ediyorum.

Sevgiyle kalın. Mutlu kalın.

 

[Perfinya]

Bazı günler telkinleri 10-12 saate kadar dinleyebiliyorken; bazı günler 1 saat fırsat bulabilsem kar sayıyorum.Dün 1 saat dinledim. Bugün 5-6 saat dinledim.
Bugün 5-6 saattir sitedeki yazıları okuyorum. Alışverişe gittim. Öğlen uykusuna(kayluleye) yattım. Spor yaptım.
Dün ise balkonun gider borusu tıkanmış ve balkonum havuz gibi olmuştu. Eşim ve 2-3 komşu onla uğraştılar. Ben de ertelediğim işleri yaptım.
Erteleme telkini yavaş yavaş işe yarıyor. Şöyle ki son zamanlarda ertelediğim, sonra yaparım dediğim işleri 2'şer 3'er hayatımdan çıkarıyorum.
Bu çok güzel bir gelişme.
Erken uyanma telkini henüz işe yaramaya başlamadı.
Bugün markete giderken yolda kendimi daha özgüvenli, daha dik, daha rahat hissettim.
Ay bitiyor takip ettiğim dergimi almaya fırsat bulamamıştım. Çok şükür kaçırttırmadan aldım Genç Beyin ' imi.
9 günlük bayram tatili sonrası yarın kurslarım başlıyor. Eşim bu hafta öğlen gidiyor işe. Onunla beraber çıkıp gitsem kursuma saat 4 e kadar giremem siteye.
Sevgiyle kalın.

 

[Neptün1]

Perfinyacım merhaba,

Günlüğünü yeni okuyorum. Baştan sonra okudum. Zaten pek post yokmuş kolayca bitirdim. Enerjine ve azmine hayran kaldım. Bu konuda gerçekten çok başarılısın. Tebrik ediyorum seni. Gelişimin de çok güzel gidiyor. Bu harika.

Başarılar diliyorum sana.. Günlüğünü takipteyim.
Sevgiler...

 

[Perfinya]

Perfinyacım merhaba,

Günlüğünü yeni okuyorum. Baştan sonra okudum. Zaten pek post yokmuş kolayca bitirdim. Enerjine ve azmine hayran kaldım. Bu konuda gerçekten çok başarılısın. Tebrik ediyorum seni. Gelişimin de çok güzel gidiyor. Bu harika.

Başarılar diliyorum sana.. Günlüğünü takipteyim.
Sevgiler...

Çok sağol cliviaf.Daha çok yeni günlüğüm. Elimden geleni yapmaya çalışıyorum. Bu sefer kararlıyım. Pes etmek yok.
Sevgilerimle...

 

[Perfinya]

Bu sefer kararlıyım. Hızla değişimim beni heyecanlandırıyor. Dün itibariyle sağlıklı beslenmeye ve spora başladım.Bugün ilk günüm ve harikaydı.
Erteleyip de yapmadığım birçok şeyi yavaş yavaş yapıyorum. Bugün küçük bir not defteri aldım ve o deftere sadece günlük beslenme programımı işleyeceğim.
Gelişim günlüğü ajandam var ve ona bu günlükten daha detaylı ve ayrıntılı yazıyorum.
Ayrıca hedef101 defterim de var.
Günümü planlayıp gittiğim 2 kursu idare etmeye başlayacağım.
Gelişimim ve de dönüşümüm çok iyi gidiyor.
Neredeyse 2 hafta olacak kitap okumaya ve dikiş dikmeye fırsat bulamadım.
Onları da yapmam lazım.
Şimdi yemeğimi yeyip yığınla ütü yapmaya gidiyorum.
Yarın dayıma gideceğiz. Hacdan geliyor. Dayımı çok özledim.
Tüm özlemlerinize kavuşmanız dileğiyle.
Sevgiyle kalın.
İyi akşamlar...

 

[Perfinya]

Herkese merhabalar,
Kendimi mükemmel hissediyorum. Biraz erteleme telkininin etkisi biraz da bana artık bıkkınlık gelmesi nedeniyle ertelediğim ve beklettiğim birçok sorumluluğumdan yaparak kurtuluyorum. Evi yerle bir ettim. Gardırobun içini düzenliyorum. Ütü yapıyorum. Çamaşırlar yıkanıyor. Çekyat altlarındaki lazımlılarımı toparlıyorum. Toz alıyorum. Silip süpürüyorum. Çöpler çıkarıyorum atılacak.Kitaplarımı düzenliyorum. POrtmantayı düzenliyorum. Mutfak dolapları çekmeceleri............................................
Bayağı derin işlere daldım. YArın görümceme görücü geliyor oraya gideceğim. Kurabiye falan yapmam lazım. Dikiş takımlarımı toplamam lazım.
Dikiş hocamı arayıp yarın gidemeyeceğimi söyledim.
Kendime excel programında bir sürü plan program ve de liste yaptım.
*Çalışmam gereken dersler listesi
*Tv- İnternet kullanma sıklığını kontorl etmek için liste.
*Sabahları kaçta uyandığımı yazdığım liste
*Gün içerisinde beslenme- bitki çaylarım ve sporun o gün yapılıp yapılmadığını gösteren liste.
*kitap okuma programım
*ibadet programım
* günlük takvimim
*gelişim günlüğüm

Bu arada hedef 101 e başamıştım. 1-2 gün yazdım. Sonra aksattım. Bugün itibariyle tekrar başlıyorum.

BU arada geçtiğimiz salıyı çarşambaya bağlayan gece 2,30 da dayım geldi. Saat gece 4:00 gibi Sabiha Gökçen Havalimanından ayrıldık.Aynı gün salı öğlen vakti eniştemin babasını kaybettik.

İşte son gelişmeler böyle.
Yeni havadisler oldukça yazarım.
Sevgiyle kalın.

 

[Parlayan]

Gelişmeler harika.Her işin planlı gidiyor,not tutmak iyi fikir hemen bende bir not defteri ediniyorum kendime..İlham veriyor yazılar teşekkürler.Mutlu kal...
:​

 

[Perfinya]

Bu sefer kararlıyım aslıma dönüşmeye. Hırs yaptım. Başarıyorum.
Sevgiyle kal.

 

[liberta12]

merhaba,
seni tanımıyorum. öylece foruma girdim ve ilk açtığım konu bu oldu.
hayatta hiçbir şey tesadüf olmuyor. ilk açtığın mesajdan itibaren okudum. Allah sana yardımcı olsun. mutluluğa huzura kavuşursun inşallah.

ben bayadır bu konuları araştırıyorum. yalnız hepsini sorgulamadan da evet mutlak bu doğrudur diye de kabul etmiyorum. belki yardımcı olur diye sana tavsiyelerim olcak. yapıp yapmamak sana kalmış.
olumlama konusunda en iyisi bence kuantum. ancak kuantumu da herşey bunla gerçekleşiyor gibi kabul etmeği doğru bulmuyorum. yani şunu hayal edersem bana gelecek olayı abd ve avrupa da yeni rant olarak görüyorum. ama kişisel gelişim için çok iyi. bunda olumlama yaparken gece yatarken yap. içinde olumsuz kelime içermeden. mesala topluluk karşısında konuşamamaktan bahsetmişsin. onun için '' ben her yönümle başarılıyım. kendime her konuda güvenirim. birebir konuşmalarda ,topluluk karşısında konuşmada kedime güvenirim. topluluk karşısında konuşurken kendinden emin, sakin, etkileyici bir biçimde konuşurum. herkesle konuşurken uyum sağlarım. '' gibi bunu sanki bir toplum içinde konuşuyomuş gibi hayal ederek tekrar et. ama olumsuz kelime kullanma. mesela ''topluluk karşısında utamadan, çekinmeden sıkılmadan konuşurum gibi olumsuz negatif kelimelerle değil. diğer aklına takılan konularla da bunu yapabilirisn. kendini azcık öv. niye niçin diye durum sorgulama. durumum bu. bunu nasıl iyi yaparım. geç uyanıyorum diyosun zinde uyanamıyorum diyosun. nniye geç uyanıyorum de ben diye değil. erken uyanmak için ne yapabilirim diye kendine planlar yap. aynı şekilde saati kur. yatarken '' uykuya rahat bir şekilde dalarım. gece uyanınca uykuya tekrar rahat bir şekilde dalarım. sabah saat çaldığında zinde, dinlenmiş bir şekilde kalkarım. hayat ve yaşamak çok güzel'' diye saatin çaldığını zinde bir şekilde uyandığını hayal et. bunu bir süre yap.

bir de bitkin olduğunda ve stresli olduğunda bu hareketi yapmanı tavsiye ederim. ben böyle durumlarda 7 kere yapıyorum bu hareketi. hem stresim geçiyor hemde kendimi acayip enerji dolu hissediyorum. bu hareket çakraları açıyor vucudun enerji merkezlerini harekete geçiriyor...

http://www.maranki.com/259_Elmar-Hareketi.html

Dikenden gül bitiren, kışı da bahar haline döndürür.
Selviyi hür bir halde yücelten,
kederi de sevinç haline sokabilir.

Mevlana

sağlıcakla kal.

 

[Perfinya]

merhaba,
seni tanımıyorum. öylece foruma girdim ve ilk açtığım konu bu oldu.
hayatta hiçbir şey tesadüf olmuyor. ilk açtığın mesajdan itibaren okudum. Allah sana yardımcı olsun. mutluluğa huzura kavuşursun inşallah.

ben bayadır bu konuları araştırıyorum. yalnız hepsini sorgulamadan da evet mutlak bu doğrudur diye de kabul etmiyorum. belki yardımcı olur diye sana tavsiyelerim olcak. yapıp yapmamak sana kalmış.
olumlama konusunda en iyisi bence kuantum. ancak kuantumu da herşey bunla gerçekleşiyor gibi kabul etmeği doğru bulmuyorum. yani şunu hayal edersem bana gelecek olayı abd ve avrupa da yeni rant olarak görüyorum. ama kişisel gelişim için çok iyi. bunda olumlama yaparken gece yatarken yap. içinde olumsuz kelime içermeden. mesala topluluk karşısında konuşamamaktan bahsetmişsin. onun için '' ben her yönümle başarılıyım. kendime her konuda güvenirim. birebir konuşmalarda ,topluluk karşısında konuşmada kedime güvenirim. topluluk karşısında konuşurken kendinden emin, sakin, etkileyici bir biçimde konuşurum. herkesle konuşurken uyum sağlarım. '' gibi bunu sanki bir toplum içinde konuşuyomuş gibi hayal ederek tekrar et. ama olumsuz kelime kullanma. mesela ''topluluk karşısında utamadan, çekinmeden sıkılmadan konuşurum gibi olumsuz negatif kelimelerle değil. diğer aklına takılan konularla da bunu yapabilirisn. kendini azcık öv. niye niçin diye durum sorgulama. durumum bu. bunu nasıl iyi yaparım. geç uyanıyorum diyosun zinde uyanamıyorum diyosun. nniye geç uyanıyorum de ben diye değil. erken uyanmak için ne yapabilirim diye kendine planlar yap. aynı şekilde saati kur. yatarken '' uykuya rahat bir şekilde dalarım. gece uyanınca uykuya tekrar rahat bir şekilde dalarım. sabah saat çaldığında zinde, dinlenmiş bir şekilde kalkarım. hayat ve yaşamak çok güzel'' diye saatin çaldığını zinde bir şekilde uyandığını hayal et. bunu bir süre yap.

bir de bitkin olduğunda ve stresli olduğunda bu hareketi yapmanı tavsiye ederim. ben böyle durumlarda 7 kere yapıyorum bu hareketi. hem stresim geçiyor hemde kendimi acayip enerji dolu hissediyorum. bu hareket çakraları açıyor vucudun enerji merkezlerini harekete geçiriyor...

http://www.maranki.com/259_Elmar-Hareketi.html

Dikenden gül bitiren, kışı da bahar haline döndürür.
Selviyi hür bir halde yücelten,
kederi de sevinç haline sokabilir.

Mevlana

sağlıcakla kal.

Öncelikle merhaba,
Önerilerin için çok teşekkür ediyorum. Görüşüne katılıyorum.
Elimden geldiğince olumlu davranıyorum, olumlu konuşuyorum. Tabii eksiklerimi kapatacağım.Yazını tekrar tekrar okudum. Uygulayacağıma emin olabilirsin.

Sevgiyle kal...

 

[Neptün1]

Çok çok güzel gerçekten tebrik ederim. Yazdıklarından umutlandım, ben de daha bir gayretle özen gösterme kararı aldım.
Başarılar, çok güzel gidiyorsun harika. Bravo

 

[Perfinya]

Merhabalarrrrr
Ben geldiiiimmmm
Uzun zamandır yoktum. Yoğundum. İnternete fazla giremiyordum.Fırsat buldukça üye girişi yapmadan son yazıları kontrol ediyordum.
Gelelim havadislere...

Telkinleri dinliyorum. Fazla bir değişim farketmedim uzun zamandır üzerimde.
Yeni isme özel hediye mp3lerimi de dinliyorum.
Ben geçen sene birkaç ay ve de bu sene İSMEK giyim kursuna gidiyorum. Bir sürü yarım işim vardı. Onlara tekrar başladım. Bitireceğim inş.
Bu acaba ertelemeyi bırak telkininin mi yoksa özdisiplin telkininin mi etkisi anlayamadım. Ama olsun etki etti yaa. Geçtiğimiz 2 hafta uyku düzenim normalden daha ağırdı. Sabah kursuma gidemiyordum.Neredeyse 2 aydır dinliyorum erken uyanmayı. Hala etkisini göremedim şimdilik ama umutluyum.2 gündür saat 7 de zar zor uyanıyorum. Kendime gelemiyorum
Geçen hafta pazartesi dişçiye gittim köprü tedavisine başladım. Dolgudan korkmuyorum. Dişçiye alışığım. Ama diş çekiminden korkuyorum. Dualar ettim. Olumlama ve telkin yaptım. O kadar mükemmel geçti ki hiç birşey hissetmedim.
Yılbaşı yaklaşıyor. Ben yılbaşını kutlamam.6-7 Aralıkda kutladım.
Yalnız bu 3 günde takvim başlangıcı başlayacağı için yeni bir başlangıç planı yapacağım. Hayallerimi,2011de yapmak istediklerimi, önümüzdeki yıl kararlarımı listeleyip uygulamaya koyacağım inş.
Şimdilik aklıma gelenler bunlar.

Sevgi ile kalın...

 

[yeni1ben]

Perfinya, senin adına gerçekten çok sevindim; fakat bir şey sormak istiyorum. Telkinleri neyle dinliyorsun? Kulaklık? Telefon? bilgisayar? Ben önceden geceleri bilgisayarı açık bırakıp sabaha kadar hoparlör setimde kısık seste dinlerdim ama elektrik faturasını görünce değiştirmek zorunda kaldım şu an telefonun minik hoparlörüyle dinliyorum acaba etkide değişen bir şey olur mu

 

[Perfinya]

Perfinya, senin adına gerçekten çok sevindim; fakat bir şey sormak istiyorum. Telkinleri neyle dinliyorsun? Kulaklık? Telefon? bilgisayar? Ben önceden geceleri bilgisayarı açık bırakıp sabaha kadar hoparlör setimde kısık seste dinlerdim ama elektrik faturasını görünce değiştirmek zorunda kaldım şu an telefonun minik hoparlörüyle dinliyorum acaba etkide değişen bir şey olur mu

Uzun zamandır giremediğim için mesajını geç farkettim. Teşekkür ederim öncelikle. Telkinleri gündüz mp4ümün kulaklığıyla dinliyorum. Eşim telkinleri sesli dinletmediği için hoparlörle dinleyemiyorum. Gece kulaklıkla uyumama da söyleniyor. O yüzden gece dinleyemiyorum. Bence en iyisi telefonun minik hoparlörü.

 

[Perfinya]

Canım hiçbirşey yapmak istemiyor. Ama yapacak o kadar çok işim var ki. Hayatımı düzene koymaya çalışıyorum. Ama hep kısır döngü içindeyim. Kendimi çemberin içinde koşmaya çalışan hemster gibi hissediyorum. Kendimi hep geliştirmeye çalışıyorum. Olabildiğin en iyi halime dönüşmeye çalışıyorum. Faydalı yayınlar izleyip kitaplar okuyorum. Araştırmalar yapıyorum internetten. Birşey eksik. Ama ne. Umarım çekirdek imamcımı bulduğumda bu eksikliği kapatırım. Bu gün kendim adına yapabileceğim en iyi yatırımı yaptım. Telefonla çekirdek inanç çalışması için Abdullah Canıtezi aradım.Çok büyük faydası olacağına inanıyorum. Benim çekirdek inancımın dallanıp budaklandığını düşünüyorum.
Geçen hafta sabah da Cine5te Kuantum düşünce ve yaşam koçu Bülent Gardiyanoğlu vardı.Meditasyonlar ve olumlamalar yapıldı. Cuma günü yayına mail attım ve Bülent bey in beni arayacağını söylediler. Hala telefon bekliyorum. Unuttular beni.Her neyse.
Dönem dönem benim kişisel gelişim çalışmalarım had safhaya ulaşıyor dönem dönem duruyor.Hala hayallerime bırakın ulaşmayı birkaç adım atabilmiş değilim. Beni durduran ne?Plan yapmaya çalışıyorum. Kendimi tanımak adına çizelgeler oluşyturuyorum. Yok olmuyor.
Hedef 101 çalışmasını yapıyorum. gün yazıyorum 1 gün atlıyorum. 5 gün yazıyorum 2 gün atlıyorum.
Telkinlere gelince uzun zamandır dinlemedim. 1-2 hafta oluyor son dinleme tarihim.Ama şunu merak ediyorum. Suçluluk ve ego güçlendiriciyi ilk dinlediğim tarihten itibaren 100 saati geçmiştir. Bazen sürekli dinliyorum bazen ara veriyorum. Acaba bilinçaltı temizlemeyi tamamlamışmıdır?
Listemdeki telkinler:
Ego-suçluluk-erken uyanma-Eeteleme-Kendine güven-Kilo verme(güven)-
Otohipnoz (rahatlama)-Aptalın deneyimlerinde..Meditasyon(Melindanın seslendirdiği)
3 tane de isme özel hediye telkin: Arapçayı öğrenme-Dikkat ve Hafıza Kuantum - Disiplin
Her ne kadar her defasında en baştan başlasam da ben inanıyorum ki çok yakında sona ulaşıyor olacağım. Hayallerim bana gelmek için yolda ve ben en doğru zamanda hayallerimi gerçekleştirmeyi seçiyorum...

Herkese sevgilerimle...

 

[Perfinya]

Bugün kendim için en iyi yatırımı yaptım. Çekirdek inancımı buldu Abdullah bey, Bende büyüme korkusu varmış. Tüm olumsuz yönlerimi gözümün önünden geçirdim. Çok doğru.Bugünden itibaren ödevlere başladım. İnanıyorum ki çok kısa bir süre içinde gerçekten istediğim gibi dönüşeceğim. Bunu sizinle paylaşmak için sabırsızlanıyorum.