Sycorox'un Günlüğü

[Akulina]

Ynt: Sycorox'un Günlüğü

Bayramda geçti gitti...
Bu sene huzurlu ve güzel bir ramazan yaşadık...Her sene sinir bozucu ve huzursuz geçerdi...
Bayramda güzel geçti...Sessiz sakin,kendi halinde bir bayramdı...
Sanırım bunda bizim bakış açımızın değişmesi çok fark ediyor...
Çok şükürki,eskisi gibi olumsuz ve huzursuz bakmıyoruz çevremize...
Seni bazen boşluyorum günlük,baktım gene 3 sayfa güzeli olmuşsun
Bloğa çok yazıyorum itiraf edeyim,sonra siteye gelip okuyorum birşeyler yazacak vaktim kalmıyor...
Birde değişim günlüğümsünya hani,değişimlerimi,hissiyatlarımı yazmak hoşuma gidiyor...

 

[Akulina]

Ynt: Sycorox'un Günlüğü

Moralim çok bozuldu günlük...
Şimdi anlattığımda yuh dersiniz belki ama,öyle...
Yine kilo almışım
Hemde hayatımda erişmediğim kiloya
Tamam böyle birşey bekliyodum ama yoruldum günlük...
Hayatım boyunca hep kilo problemim oldu...Daha önce çok düşük kiloluydum,şimdide çok aşırı obez olmasamda,bu işe ciddi anlamda bir el atmazsam ona doğru yol alıyoruz...
Spor yapma özürlüyüm zaten...Başlıyorum bir tantanayla,gerisi gelmiyor...8 dakika yapmaya bile üşendim düşünün artık...
Bu siteye bu amaçla girdim,herşeyimi neredeyse hallettim ama bu konu halen duruyor önümde...
Halledecem ama nasıl?

 

[Mustang]

Ynt: Sycorox'un Günlüğü

Canım kuzum sen canın isterse neler başarırsın kiloda neymiş .
Ben seni her halinle seviyorum ...
n9598daha ne yaşadında yoruldun bak şimdi terlik geliyor.
Böyle hemen pes etmek yok .

 

[yeni bir hayat]

Ynt: Sycorox'un Günlüğü

Merhaba canım,
Son mesajını okudum şimdi..Kilo problemi, bazı kişiler için çok olağan.Kimisi 180 kiloda bile pozitif iken, kimi de benim gibi aldığı 2 kiloda bile kendini kötü hissedebilir. Sen de oldukça rahatsız olanlardansın....İdeal kiloya ulaşmak ve o kiloda kalabilmek için, belli başlı şeyleri hayat tarzı haline getirmek gerekiyor.Ben zaten beslenme konularını içeren bir işle çalışıyorum.Bitkisel beslenme hakkında ne düşünüyorsun bilmiyorum ama bu konuda sana ciddi yardımım dokunabilir. Kilo verme telkini ile birlikte sana önerebileceğim programı uyguladığında sonuş mükemmel bir değişim olacaktır,üstelik de hayatının sonuna kadar..Amacım reklam değil,siteye tamamen kişisel gelişim adına katılıyorum..Yazını okuyunca kıyamadım sana, faydalı olursam ne mutlu..Burada pekçok şey başarmışsın, bunun da üstesinden geleceğine inanıyorum..
Sevgiler... kiss3

 

[Akulina]

Ynt: Sycorox'un Günlüğü

Çok teşekkür ederim,desteğin için...
Çok isterim,bitkilerle fln kendi çapımda bende birşeyler yapmaya çalışıyorum ama çokda bildiğim yok esasen,ordan burdan dolma bilgiler...
gece yatağıma yattığımda aslında çokda çabalamadığımı gördüm...Telkin dinlemiyorum mesela...
Ne zaman dinlemeye başlasam bir şekilde bırakıyorum...Bu konuda başarısızım...Sanırım dinlediğim müzik tarzına yakın olmadığı için telkinler sıkılıyorum bir süre sonra...Yada suçluluk telkini bana ağır geliyor...Bilemiyorum...
Spor desen onuda yapmıyorum...Başlıyorum ama...Gerisi gelmiyorki...Pilates dvdleri buldum,bakalım yapacakmıyım çok merak ediyorum...
Diyete başlıyorum bir süre iyi güzel sonra,birşey görüyorum hemen bırakıyorum...
İradesizmiyim neyim,anlamadımki

 

[ikizruh]

Ynt: Sycorox'un Günlüğü

aynı durum bende de var gamze tek değilsin canım utananadam çok sıkma kendini.kiloya çok kafanı takma bu işi yavaş yavaş özümse.kilo illa vericem psikolojisine girince daha çok yiyesin gelir .senin verdiğin linkten indirdim bende cd leri canım sol buarada kiss3 sana tavsiyem akşam 7 den sonra bişey yeme hatta 6 dan sonra daha iyi bence.çünkü akşam metabolizma hızı gerçekten düşüyor.gün içinde hiçbişey yapmasanda yarım saat yürü gel yada bu cdlere takıl.ben geçen haftadan beri tae bo çalışıyorum kilo vermediğim halde sağım solum ecük sıkılaştı gören kilo verdim sanıyor keyfimde yerine geliyor hee sevincli ne zaman istersen gaz veririm gamze sen bu işin üstesinden geliceksin merak etme herşeyden ye ama porsiyonu küçük tut buda başka önerim.bir ara böyle yaparak baya kilo vermiştim hemde hiçbişeyde gözüm kalmamıştı.ne zaman akşam 6 dan sonra yemeğe başladım işte o zaman aldım bu 3-4 kiloyu bisiklet pes etmek yok gamze art56art56

 

[Akulina]

Ynt: Sycorox'un Günlüğü

Çok teşekkürler canım...
Sana yolladığım linkteki cdleri indirdim ben baktım,baya güzele benziyor...O hareketleri yaparsak helal,kilo neyim kalmaz bence
Yapıcam zaten hayatımı bir düzene sokmam lazım...
Sabahın erken saatlerinde kalkıp sporumu yapıp,sağlıklı bir kahvaltıyla güne başlayan güzide insanlardan olmak istiyorum...
Ben çok geç yatıyorum ve buna bağlı olaraktan çok geç kalkıyorum...Sonrada herşeye üşeniyorum...
Ya kendime spor yapmayı alışkanlık yapıcam...Hırs yaptım...Zaten çok sağlıklı beslenen biriyim...Daha napıyım yav
Spor yapmamamdan ileri geliyor bunlar...

bisiklet

Fit olayım kendime deri pantolon dikeceğim...Söz verdim

 

[Sezennl]

Ynt: Sycorox'un Günlüğü

ben 22 kilo verdim 9zunu geri aldim bile tedaviden dogru. kiloyu vermek kolay ama kiloyu bir duzeyde tutmak cok zor. bence haftada bir gun elma gunu yap kendine. ogun sadce meyva yiyeceksin. o skeidle yapartsan kilo alimini durdursun vede kiloda verirsin yavas yavas. sebze yagsiz seyler ye. ekmegi kurut ye osekilde seyler yap yani. bak yardimci olacak sana.

 

[Akulina]

Ynt: Sycorox'un Günlüğü

Saol Sezen abla...Yapacağım,baya kararlıyım bu sefer...

Bugün çok güzeldi..
Bir sürü kitap aldık...Zero Limit,Boleyn Kızı,Birhan Keskinin "Kim Bağışlayacak Beni" ve "y'ol" kitaplarını aldık...Uzuuun zamandır istediğimiz kitaplar yani...
Ben bir sürü grup tişörtü aldım...En sevdiklerimden...Motörhead,Whitesnake,AC/DC,Guns'n Roses ve Led Zeppelin...Vee Judas Priest çantası...Yav çok reklam yaptım,görende delimi ne diyecek,ama napiim uzun zamandır istiyodum bu kitaplarıda tişörtleride...Hemde beklediğimdende ucuza...
Çekim yasası listemde istediğim kıyafetleri çok kaliteli ve ucuza satın alıyorum maddesi vardı...Hakikatende öyle oluyor...Ne istsem hemen ucuzluyor,almak istediğim zaman alabiliyorum...Eskiden birşey istediğim zaman mutlaka bulamazdım...Şimdi var olduğunu hayal ederek,gidiyorum...

Bu kilo konusunuda kafama takmıyorum artık...O ilk görünce ciddi moralim bozulmuştuda ilk şoku atlattım sonunda
Hah birde mp3 aldım ucuz birşey,telkinleri gece dinleyeceğim onla...

 

[Akulina]

Ynt: Sycorox'un Günlüğü

Merhaba günlüğüm..
Pek bir yorgunum ama uyumamaya direniyorum...Yoksa gecenin kör bir vakti uyanıp,karabasanlarla cebelleşiyorum...
Esasen ruhi bakımdan pek bi iyiyim...
Zero Limit kitabını bitirdim bugün...Ve nerede yalnış yaptığımı anladım...
Olaylara bakış açımda sorunlar varmış...Mesela kilo verme olayını ele alırsam,ben vücuduma gereken özeni göstermiyormuşum...Yani ruhsal olarak...

Öncelikle ilk prosedür olarak ondan özür diledim,bağışlamasını istedim...Affetmesini...
Sonra,Teşekkür ettim vücuduma,tüm benliğime...
Ve "Seni Seviyorum" dedim...
Ho'oponopono böyle birşey yanı...

Olayların duyguların bu şekilde arınması yani...Arının,arının,arının...

Veeee Lahana çorbası diyetime başladım efenim...Lahana ve soğanı iyice kaynattım çektim ve onu olabilecek en sevimli hale getirdim...Fenada olmadı...7 gün yapalım bakalım...Sonrada lahana suyu kürüne başlıyıcam...Lahanasal günler beni bekliyor...Amanınnnn!

Bir yandanda pilates olayına adım atıyorum...
Veee...
Vücudum ve benliğim,
Seni Seviyorum! kiss3

 

[Belgin ∞]

Ynt: Sycorox'un Günlüğü

Bende seviyorum aa34

Herşey çok güzel olacak super wave

 

[Novos]

Ynt: Sycorox'un Günlüğü

h'oponopono khkh56 hokus pokus ya da hipopotamus gibi bir şey, hayır isim gerçekten komik, yerlerde yatıyorum şu anda. smiliyface

 

[Novos]

Ynt: Sycorox'un Günlüğü

kesinlikle öyle inşallah öğrenirim ama daha bir yığın ekmek yemem gerek sanırım dusun kiss3

 

[Novos]

Ynt: Sycorox'un Günlüğü

ben senin çok kolay öğrendiğini biliyorum ablam..sana, mesajı bu güvenle yazdım....kitabı al ve tatbik et, sonuçta hepimiz bir yerden başladık değilmi kiss3 sycorox bizi kovacak valla, naaaaptınız siz benim günlüğümde, muhabbet edecek yer bulamadınızmı diye, ben en iyisi yatayım iyi geceler sana.. saygılı sevgiler

hayal ablam teşekkür ederim, en kısa zamanda alacağım o zaman, sen üzerinde durduğuna göre bir iş çıkıyor burdan. sycoroxcum kızmıyon değil mi? hakkını helal et, bir de bu suratla gelirmiş hayal abla sana da iyi geceler, saygı ve sevgiler kiss3

 

[Akulina]

Ynt: Sycorox'un Günlüğü

kiss3
Canlarım istediğiniz gibi buyrun günlüğüme,niye kovayım...

Hayal ablacım,çok sağol,estetisyen ablam benim...Diyeceğim her aklıma geldiği zaman kiss3

Bu aralar düzeldim,o bunalımlı halet-i ruhiyem giti...
Telkin dinliyorum bol bol...Çorbamı içiyorum,daha olumlu düşünüyorum,olumlamalar yapıyorum...

Novos'cuğum;Ho'oponopono'yu ilk gördüğümde bende öyle gülmüştüm bu ne be diye,babama dün söyleyince iyice delirdiniz siz dedi
Ama çok güzel bir hawaii tekniği...
Üç elementten oluşuyor;
Pişmalık,Affetme ve Dönüşüm...
Daha ayrıntılara girmeyim kitabı okuyunca anlarsınız...
Çok güzel bir teknik...Bana çok yardımcı oldu,en sıkıntılı zamanlarımdan birinde can simidi gibi oldu resmen...

Çok güzel bir söz vardı kitapta;
Işığınızı oluşturmak için,karanlığın içine girmelisiniz...Debby Ford
Kesinlikle bizler şu anda kendi ışıklarımızı oluşturuyoruz...

 

[Akulina]

Ynt: Sycorox'un Günlüğü

Bugün şiir yazasım geldi...
Çok yazarım ben aslında...Defterlerce şiirlerim var...
Birhan Keskinleri okyunca şevke geldim...Deli kadın,nasıl yazıyor ya...İçimde birşeyler ayaklanıyor her okuyuşumda...
Bende yazdım efenim...
Paylaşayım...
Bloğa yazsam ağlak melankolik hatun olmak işime gelmiyor...Zaten yeterince keyifsizleştim...
Buyrun;

-USTA TERZİ-
"Öyle istiyorumki arkamdan yeller esmemesini...
Geri dönüşünde içimin acıdığı yolculuklara bilerek giderken,
Oradan senin anlamını bilmediğim yüzünü her gördüğümde,
Sana teşekkür etmeyi ve veda etmeyi,
Hiçmi hiç sevmiyorum...
Konuşmayı başarabilseydin keşke...
Yada telaşlı,anlamsız hareketlerinle hissizleşmeseydim...
Yada bu kadar sosyofobik olmasaydın..
Terzi kendi söküğünü dikemez hesabı,
Söküklerin büyüyor gözümde...
Sen usta terzi,berbat bir aşıksın...
Sana her yaklaştığımda iğnelerini batırıyorsun tenime...
Yapma...
Çok acıyorum...
Kanıyor..."

 

[Akulina]

Ynt: Sycorox'un Günlüğü

-BİR KÜÇÜK KADIN-
Şarkı adı aslında...
Çok sevmediği bir şarkının,en çok sevdiği sözü...

Büyümemeye direnen,
Kendine direnen,
Zamana,yalnızlığa,aşka direnen kadın...
Mantıksız...
Anda yok olan...
Hayalci,kendine uçuk,suskun...
Çok konuşan,sevince seven,rağmenci,
Herşeye rağmenlerle ayakta kalan...
Bir yanıyla fazlasıyla kadın,
Bazende,
Küçük bir çocuk gibi,hayata düşen,
Kollarını,bacaklarını kanatan çocuklar misali,kalbini sevgisini parçalayan,umursamayan...
Düşünce kadınlaşan,hayata yılmayan...
Sağlam topukların çıkardığı ayak sesleri...
Rujunun kızıllığı...Kızıllığın ateşi,Ateşin yakıcılığı ve berraklaştırıcılığı...
İçindeki kızıllık...İçindeki kadın...İçindeki çocuk...

Nedenler,nasıllar...
Meraklı suallerin getirdiği düş acıları...
Daha bir sağlam kadın...

Hayal penceresindeki cam kırıklılıkları,
O pencereden atlayarak geçen çocuk,
Kırıkların kestiği yaralar,
O yaraları saran kadın...
Küçük kadın...
Bir olmaya çalışan,uğraşan...
Sonunda onunla bir olan...
Yol olan...

 

[Akulina]

Ynt: Sycorox'un Günlüğü

Yıldız kayar gözümde...
Dilek dilerim...
Biri ölür içimde...
Yok olur...
Geri gelmeyen herkes gibi...

Çok kadın oldum,çok büyüdüm,çok ağladım...
Zaman geçti gözümden...
Söz birikti dilimde...
Dudaklarım sımsıkı....Görünmez mühürle kapalı...

Seni sana anlatamam...
Anlatsam inanmazsın...Şaşırırsın...
Çocuğum gözlerinde...
Büyüdüğüme şaşarsın...Büyütemezsin...
Yıldız kayar o an içimde...
Kayarsın bir yere...
Dilek dilerim...
Seni dilerim büyük ihtimalle...
Biri ölür...
Yok olur...

 

[Akulina]

Ynt: Sycorox'un Günlüğü

Şiir köşemi bitirdim efenim
Dün akşam yazdığım şiirler...New age telkinlerinin etkisindenmidir nedir,onu dinlerken acayip şiir yazıyorum
Garip bir etki,başkalarında varmıdır acaba

Bugün Ankarada yağmur var, bereket var...Bir ara dolu bile yağdı...

Sabah kalktım,kulaklık kulağımda,telkinler tabii...Güzel bir kahvaltı,ıhlamurun ardından,biraz çene çaldım...
Sonra yogamı yaptım...Gün enerjimi aldım...Enerjiyi içimde hissettim...
Sonra pilates yaptım ardından...50 dakika çalışmışım...Hiç farkında değildim...
Ve o kadar keyif aldımki...
Severek yaptım...
Mind master proğramının çok etkisi oldu ama...Egzersizle ilgili yazılar geçti gitti iki üç gündür gözümün önünden
Ve sonra egzersizlere sempati duymaya başladım
Bu arada lahana çorbası diyetimide bıraktım,geçeleyin küçük bir açlık krizi geçirince,elim ayağım titredi,hiç böyle olmamıştım...
Yok anacım sağlıklı ve usule uygun olsun herşey...

 

[ikizruh]

Ynt: Sycorox'un Günlüğü

bu aralar bende lahana lahana diye ortalarda dolanıyorum gamze yaa y789 son çare lahana mıdır nedir khkh56 bazı kızsal sebeplerden aldım yine kilo aldım değil resmen şiştim deliriyorum.bende pilates yapıyorum saol cd ler için canım acaip sarmış durumdayım.2 hafta oldu sanırım yakında sopa yutmuş gibi dik dururuz artık art56art56