Yeniden istikrarlı başlangıç

[tulley]

Daha önceden 9 aylık bir süreçte telkinleri dinlemiştim etkisini gördüm ama benim için yeterli düzeyde değildi ve yeniden günün 4-3lük kısımında dinleme kararı aldım. 2 haftadır suçluluk ve egoyu gece gündüz dinledim bugün ise başlangıç telkinlerime geçtim bunlar

ego
kendine güven
başkalarının düşüncelerini önemsememe
ve yeni yıl hediyesi olan dışadönüklük telkini,

daha önceden tecrübeli olduğumdan ve suçluluk egoyu yeterli sürenin üstünde dinlediğimden etkiler daha hızlı ve sert oluyor, ay ay buraya dinleme süresinde yaşadıklarımı kısa kısa yazacam. önceki benden çok daha kararlıyım.

2 haftalık sürecimde ilk günlerde baş ağrısı ve sinir oluştu fakat şuanda içsel rahatlığım çok fazla

 

[tulley]

1 ay 4 gündür kendine güven dışna dönük kişilik başkalarının düşüncelerini umursamama ve ego dinliyorum.

içsel güven yerleşti daha önceden yapamam dediğim şeyleri deniyorum, daha akıcı konuştuğumu fark ettim. telkinlerle zekamı çok daha verimli kullanabildiğimi fark ettim. tabi başlangıç belirtileri yoğun olarak hissetmiyorum şu anlık, telkinleri gece dinliyorum 10 saati buluyor verim alıyorum gündüz vaktim olmuyor. bir dahaki aya daha iyi şeyler yazmak ümdiyle hoşcakalın

 

[tulley]

2 ay 6 gün oldu telkinlere başlayalı

yeni etki yok varolan etkiler derinleşmeye başladı, daha rahat konuşabiliyorum kendime güvenim bir nebze olsun arttı, başkalarının olumsuz düşüncelerini süzmeye başladım.3. ayda telkinlerde değişiklik yapıcam ya dışadönük kişilik yada ego yu çıkartmayı planlıyorum iki telkininde içeriğini inceledikten sonra öncelikli eksiğim hangisindeyse onunla devam edeceğim. pes etmeden dinlemeye devam 3. ayda görüşmek üzere

 

[tulley]

13 gün sonra 4 ay olacak, etkilere gelirsek özgüvenim arttı sesim daha gür çıkıyor, daha önce hayatta yapamam dediğim şeylere zor ama yapabilirim diyebiliyorum ki bu benim için büyük bir ilerleme. insanlarla iletişimim daha sağlıklı olmaya başladı, telkinlerden midir bilmiyorum ama kendim için daha çok endişelenmeye başladım, tabi ki bu iyi bir şey ama obsesif yapımdan dolayı benim bünyemde rahatsız edici olabiliyor gerçekten daha iyiyim içimdeki utangaç çocuğu büyütüyorum sağolsun oda mızmızlık yapmıyor eylül e kadar dinlemeye devam edeceğim vakit buldukça ay ay değişimleri az ve öz olarak paylaşmaya devam edeceğim, sağlıcakla kalın umudunuzu kaybetmeyin...

 

[tulley]

6 ay oldu, artık insanlarla konuşurken aptal gülümsemem yok, adres tarif ederken o sebepsiz heyecan yok, çoğu işle ilgili yapabilirim diyebiliyorum. özgüvenim arttı insanlarla ilişkilerimde çok daha iyiyim, çoğu yerde aman yanlış anlarlar diye söyleyemediğim söz yapamadığım davranışımı artık yapabiliyorum çünkü kimsenin negatif düşüncesini umursamıyorum, tavrımı daha net alabiliyorum biraz daha pişmem gerektiğini düşünsem de şuan geriye baktığımda 6 ay ın boş geçmediğinin farkındayım. ne gariptir ki 6. ayda telefonum bozuldu zihinsel olarak hazım için 1 haftalığına telkinlere ara vermeyi düşünüyorum zihnimin hazmetmesi ve telefonumun tamiri için işin ilginç tarafı zevklerim düşüncelerim değişmeye başladı, kindar olan ben mantık çercevesinde gayet güzel tavır alarak luzumsuz insanları güzel şekilde uzaklaştırabiliyoru çevremden, zevklerim konusuna gelirsek dinlediğim müzik türünden sevdiğim araba markasına kadar çoğu şeyde bir olgunluğa eriştim sanırım, bana kalsa uzun uzun yazarım ama bu günlüğümün amacı kısa ve öz olmak ağustosta daha farklı şekilde görüşmek üzere inanç başarmanın yarısıymış gerçekten

 

[tulley]

artık ayları saymıyorum, işe girdiğim için telkinleri işten sonra dinliyorum. etkilere gelecek olursak kendime güvenim daha önceki 9 aylık sürecimden çok daha etkili şekilde arttı, inanılmaz şekilde başkalarının düşüncelerini umursamıyorum utanma duygum çok zayıfladı tabi sokaklarda çıplak gezecek değilim dışadönük kişilik telkini sayesinde konuşmalarım düzeldi insanlarla iletişimim %150 arttı diyebilirim, ilk defa bir işte bu kadar uzan zamandır çalışıyorum ve çalışacamda tek bir sorunum var unutkanlığım arttı yeni tanıştığım kişilerin isimlerini direk unutuyorum umursamıyorum. bu halimden memlunum sanki içimdeki ben e yaklaştım bedenim ruhumun tabutu olmaktan çıktı bu tarifsiz asıl kişiliğime yaklaşma olayı beni gerçekten mutlu ediyor. yazılacak çok şey var kendime verdiğim değer arttı daha nicesi.. galiba bu sefer başarmaya yaklaştım ilk defa böyle hissediyorum.. neden yapamayayım ki? evet yapabilirim..

 

[tulley]

hayatımda radikal değişimler yapıyorum, sevmediğim şehir ve bölümde üniversite okuyordum, bıraktım. bu yıl yazı boş geçirmedim çalıştım, ankisiteye kaygı bozukluğu sorunum var bunun için doktordan randevu aldım ilaçsız nasıl yenebilirim bakalım. kendime güvenim var ankisteye bu durumu bozuyor, kimsenin düşüncesi önemli değil biraz bencil bile oldum diyebilirim. bu sefer hayatım benim istediğim gibi şekillenecek telkinleri ara ara dinliyorum. mükemmelim diyemem en azından kendim gibi hissediyorum

 

[mutluhayatim]

Sevgili tulley hayatındaki değişimlerin sana huzur, mutluluk, bolluk, bereket, sağlık getirmesi dileğiyle
Zor olanı başarmışsın seni tebrik ediyorum

 

[sosmivida]

Re: Cevap: Yeniden istikrarlı başlangıç

hayatımda radikal değişimler yapıyorum, sevmediğim şehir ve bölümde üniversite okuyordum, bıraktım. bu yıl yazı boş geçirmedim çalıştım, ankisiteye kaygı bozukluğu sorunum var bunun için doktordan randevu aldım ilaçsız nasıl yenebilirim bakalım. kendime güvenim var ankisteye bu durumu bozuyor, kimsenin düşüncesi önemli değil biraz bencil bile oldum diyebilirim. bu sefer hayatım benim istediğim gibi şekillenecek telkinleri ara ara dinliyorum. mükemmelim diyemem en azından kendim gibi hissediyorum

ayni sekilde benim de kendime guvenim var ama bu gereksiz kaygi yersiz korku önüme set cekiyor ilerliyemiyorum, 5.haftam doldu tık yok iyilesme adına ama biraz umursamazlik seziyorum ama çok az. rahatlatmiyor bu da.

 

[tulley]

Cevap: Re: Cevap: Yeniden istikrarlı başlangıç

sanırım o kaygı korku anksiyete yüzünden oluyor, telkinler baskılasada önemli görev bize düşüyor, pes etmemek.

 

[tulley]

keşke doktora gitmeseydim diyebilirim, terapi yerine ilaç önerdi lustral diye normalde kullanmayacaktım ama kullanayım dedim, prospektüsteki tüm yan etkileri gördüm neredeyse bu sebeple ilk kullanımdan sonra bıraktım. bu durum anksiteye bozukluğunu tetikledi galiba

şimdilik şu durumu atlatmak adına sosyal fobiyi liste dışı bırakıp

koruma kalkanı
kendine güven
ego güven dinlemeye başlıyorum, ağustos sonunda gerçekten kaygı düzeyimde düşüş hayata daha berrak baka biliyorken sanırım şu aralar tökezledim inanıyorum bu engelleri aştıkça dahada güçlenicem, beni en çok zorlayan şey sosyal ortamımın olmaması, gerek yaşadığım semt gerekse yaşıtlarımın okul için farkl illere gitmesinden yalnız kaldım dertleşecek kimse olmayınca görüş açım daraldı

 

[tulley]

5 gün toplam 100 saati geçen dinlemeyle beraber içimde mutluluk doldu, sevinçten ağlama isteğim var diyebilirim bilinç duvarım ilk defa hiç karşı koymadan telkinleri kabul ediyor hissediyorum. önceki yazımda çok beter hissediyordum zaten buraya ya çok iyi hissettiğimde yada çok kötü hissettiğimde yazarım derty

işe girmeyi planlıyorum ücretsiz telkinlerde inanılmaz etki etsede ismime özel telkinler yaptırmak istiyorum. alfa erkeği ilgimi çekti açıkcası krzm67krzm67 bakalım biraz daha gezinelim de telkin metinlerine göre kendime ihtiyaç duyduklarımı ayırayım.

şunuda itiraf etmek istiyorum, bu siteye ilk girdiğimde o pis önyargım burasının da umut taciri yer olduğunu sanmıştı, şuan gerçekten telkinlerin benim yıllarca savaştığım şeyi nasıl yok ettiğini gördüm her yerde hayatimdegisti.com u tavsiye ediyorum kefil oluyorumart56art56art56art56

 

[sosmivida]

Ben de telkinlere ara vermiştim, kaygılarım arttı 2 gündür yine dinliyorum dün zihnim acayip berraklaşmıştı, hafiflemiştim, dalgalanmalar yaşıyorum zihnimi dönüştürmesini ümit ediyorum mp3lerin. Bir de kafa dağıtmak çok önemli bu hafta epey gezdim onun da etkisi var sanırım.

Değişiminizin kalıcı olmasını dilerim. İnşallah gereksiz korkularımızdan kurtuluruz

 

[tulley]

Cevap: Re: Yeniden istikrarlı başlangıç

Ben de telkinlere ara vermiştim, kaygılarım arttı 2 gündür yine dinliyorum dün zihnim acayip berraklaşmıştı, hafiflemiştim, dalgalanmalar yaşıyorum zihnimi dönüştürmesini ümit ediyorum mp3lerin. Bir de kafa dağıtmak çok önemli bu hafta epey gezdim onun da etkisi var sanırım.

Değişiminizin kalıcı olmasını dilerim. İnşallah gereksiz korkularımızdan kurtuluruz

kaygı özellikle gece artıyor malum gecede pek aktivitede bulunamıyorsun, vücudumuzda enerji kaldığı için beynimiz çok çalışıyor sanırım 4897

 

[tulley]

telkinlerle ilgili acı bir tespitim var daha önce de 9 ay dinlemiştim bu yılda 9 aylık bir dinleme tecrübem oldu. telkinleri dinlerken damla misali hep bir şeyler kazandım 9. ayın sonunda damlalar bardağı doldurdu gerçekten sorunlarım hafiflemişti malum iş durumları olunca telkinleri pek dinleyemedim ama yinede bırakmadım. 1 aylı boş bir dönemim oldu ve tekrar eski halime dönüş yaptım sorunları kökten çözmek yerine telkinler sorunları buduyor kalıcı bir değişim benim tecrübeme göre zor, yaklaşık 1 aydır gece gündüz toplam 20 saati aşan süreyle telkinleri dinliyorum daha önceki tecrübelerim sayesinde etki etme süresi hayli azaldı temeldeki ben olduğum için derin bir değişim beklemiyorum şuanki hayat standartlarım değişmedikce ama olabileceğimin en iyisi olma hedefindeyim. ilk defa telkinler ağlama hissini uyandırdı bende bir kaç etki daha var ama bu saatte aklıma gelmedi sanırım ben masaya yumruğumu vurmadığım sürece telkinleri dinlemeye dvam edicem

 

[tulley]

vooov uzunca zamanlar uğramamışım buralara, hala dinliyorum telkinleri, ego, başkalarının düşünceleri, kendine güven. bende anksiyete vardı baya hafifledi bu dinleme süresince kendime güvenim hayli arttı bu arada çok daha rhat konuşuyorum biraz daha umursamaz oldum. her gece dinliyorum dinlemeye de devam edicez uzunca bir süre daha.

 

[tulley]

eskiden tanımadığım birisiyle konuşmayı bırak gözlerine bakamazdım, bugün hayli fazla oldu dinleyeli. cafeye çağırdı arkadaşım gittik masada tanımadığım çok az tanıdığım hayli az insan nedense hiç gerilmedim baya ilgi odağıydım gerçekten ben bile şaşırdım fark etmeden sinsice telkinleri tüm benliğimde kabul etmiş bilinç altım cidden oha diyorum daha önce dinlemelerimde bu kadar somut bir olay yaşamamıştım placebo dan öte kimyasal bir değişim oldu. başkalarının düşüncelerini önemsememe, ego, k.güven dinliyorum acaba eklemeler yapsam mı bilemedim

 

[KıpçakBeyi]

Tekrar hoş geldiniz.

Telkinler uzun dönemli dinlemelerde daha etkili oluyor.Beyninin yapısı ve düşünme şeklin değişiyor diye düşünüyorum.Bunun için öncelikle kendinle yüzleşmen lazım.Mesela ben telkin dinlemediğim zaman kendime o telkininin cümlelerini söylüyorum.Kendimle yalnız kalıp , konuşuyorum.Hatalarımı kendimi yargılamadan görüyorum.Elbette bu biraz zaman alıyor.Beynin bu hale gelmesi için dirençlerin kırılması lazım.

Benim fark ettiğim şey uzun listeler ve uzun dinlemeler seni fazla yoruyor.Listene 6 telkinden ya da 60 dakikadan uzun telkin yükleme.Ego güçlendiriciyi kesinlikle çıkarma.Ortada düşük egodan kaynaklanan bir sorun varsa onun üzerine güçlü bir karakter veya öz güvene bağlı bir yetenek koymada sorun yaşıyorsun.

 

[tulley]

Tekrar hoş geldiniz.

Telkinler uzun dönemli dinlemelerde daha etkili oluyor.Beyninin yapısı ve düşünme şeklin değişiyor diye düşünüyorum.Bunun için öncelikle kendinle yüzleşmen lazım.Mesela ben telkin dinlemediğim zaman kendime o telkininin cümlelerini söylüyorum.Kendimle yalnız kalıp , konuşuyorum.Hatalarımı kendimi yargılamadan görüyorum.Elbette bu biraz zaman alıyor.Beynin bu hale gelmesi için dirençlerin kırılması lazım.

Benim fark ettiğim şey uzun listeler ve uzun dinlemeler seni fazla yoruyor.Listene 6 telkinden ya da 60 dakikadan uzun telkin yükleme.Ego güçlendiriciyi kesinlikle çıkarma.Ortada düşük egodan kaynaklanan bir sorun varsa onun üzerine güçlü bir karakter veya öz güvene bağlı bir yetenek koymada sorun yaşıyorsun.

söylediklerinize katılıyorum, çoğu zaman kendim için zor durumla karşılaşsam artık zamanında verdiği güçle telkin cümlelerine benzer cümleler kuruyorum kaldı ki en son 2 yıl önce bakmışımdır metinlere. çok uzun süredir telkinleri dinliyorum başlangıcıma göre muazzam bir faydası oldu yeterli mi? değil fırsatları tepmede üstüme yok çünkü.

eski korkularımı aştım iyi dostlar edindim maddi açıdan sıkıntıdayım üniversiteyi bıraktım yeni bölüm seçmede zorlanıyorum bu zorlanma tamamen çevre koşullarıyla alakalı telkinlerin etki edebileceği bir olay değil. genel olarak iyiyim daha cesur daha girişken daha yetişkinim benim için en önemlisi insanları kendimden üstün görmüyorum bu durum son aylarda olmaya başladı baya geç oldu ama güç olmadı

Benim için gayet cesaret verici bir video paylaşmakta yarar buldum

 

[kozmodans]

Başarıların ve kazançların için sevindim arkadaşım. Umarım emeklerinin karşılığnı fazlasıyla alırsın. Azmin ve istikrarın için seni gerçekten takdir ediyorum. 25889İstediğin hedeflere umarım en kısa zamanda ulaşırsın.