Niyet Ettim Pozitif Değişimlere : )

[bucanni]

Neden böyle bir yola başvurdum öncelikle bunu yazmam lazım. Oldukça pozitif bir insanım. Asla olayların kötü tarafını görmem. Her olumsuzlukta mutlaka bir hayır var der yoluma bakarım. Severim sevilirim. E peki derdim ne benim :) Anlatayım;
Uzun yıllara dayanan bel fıtığı öyküm var. Genelde yılda bir iki kere 3-5 gün beni zorlar ve geçer giderdi. Fakat 5 ay önce ne olduysa ağrı bi başladı, o gün bu gündür devam ediyor. İlaçlar, fizik tedavi vs işe yaramadı. Üstelik fıtığım da orta derece bir fıtık dr. bile ciddiye almadı. Ta ki benim vücut postürüm bozulup sağa doğru kayma olana kadar. En son beyin cerrahiye görün ameliyat olabilirsin dedi. Tabi benim moral yerlerde.
Dr bir arkadaşım ara ara aslında hafif doz antidepresan almanın böyle durumlarda işe yarayabileceğini stresin ağrılarımı tetikleyebileceğini söyleyip duruyordu. Ama ben moral olarak o kadar iyiyim ki hiiç oralı olmadım. İlk defa ciddiye aldım bu mevzuyu. Arkadaşım bana bunu öneriyorsa vardır bir bildiği.
Sonra aldım kendimi karşıma düşündüm,bilinç altımda bu duruma ne sebep olmuş olabilir. Evet herşey iyi güzel hoş ama bi eksiğim var. İşte bu eksik üzerine çıktım yola.
Zaten 2-3 gündür burdaki telkinleri dinliyordum. Antidepresan kullanmak yerine çekirdek inançlarımın üzerine gitmenin beni rahatlatabileceğine kanaat getirdim ve harekete geçtim.
Sevgili Özlem :) şimdiye kadar hiç bu kadar uzun süre birisine kendimi anlatmamıştım :) Meğersem güllük gülistanlık gidiyor dediğim hayatımda neler oluyomuşta haberim yokmuş. Henüz Cdlerim ve ödevlerim gelmedi ama bana önerdiğin kitapları okumaya başladım ve tabiki telkinleri dinlemeye devam ediyorum. Olumlu değişimleri kucaklamaya hazırım. Herşeyin yoluna gireceğine ve bu kısır döngüden çıkacağıma inanıyorum. Hayatı ve kendimi sevgiyle kucaklıyorum.

[bucanni]

Peki bu üç günde neler oldu?
Sevgili Özlemle görüşmeden önce ablamla ego ve suçluluk duygusu telkinlerini dinliyorduk. Ablam genelde şanssız olduğundan yakınır. Ona gönderdiğim bi linkle iki kişilik iftar menüsü kazandı :P Telkinler mi şansını döndürdü bilmiyorum ama biz telkinlere bağlamaktan keyif alıyoruz :)
Bana gelince Sevgili Özlemin tavsiyesiyle kendine güveni de telkinlerime ilave ettim. Biraz gerginim ama bu telkinlerden mi yoksa ramazandan mı kaynaklı henüz bunun ayrımına varmış değilim. Kendimle bi hesaplaşma bi yüzleşme halindeyim. Biraz da ağlamaklıyım. Ama bildiğim bir şey var ki gönülden işe yarayacağına inanıyorum. Bir an önce cdlerim gelsin istiyorum ve her şeyin hayrıma olmasını canı gönülden diliyorum. Bakalım önümüzde ki günler neler getirecek sabırsızlıkla bekliyorum.
Sevgiyle ve aşkla...

[bucanni]

Günlüğüüüüüm ;)))))

Dün sabah çok depresif başladı. Uzuuuun yıllardır bu duyguyu rafa kaldırmıştım. Öğleden sonra resmen tırstım, güllük gülistanlık olan ruh durumu mu acaba bozuyomuyum diye. Sonra arkadaşımın birinden telefon geldi. Nikah şahidi olmamı istedi an itibariyle keyfim geri döndü. Uzuun yıllar sürmesini dilediğim evliliklerine şahitlik ettikten sonra ince ruhlu damat bey tarafından 1 buket beyaz gülle ödüllendirildim :))) Sonra akşam ablamla bu mevzular, telkinler üzerine konuştuk konuştuk iyi geldi. Sanırım bi yandan da sağlık sorunum canımı sıkıyor ama Allahtan çabuk toparlanan bi tipim.
Bu arada dün ödevlerimi içeren mailler de geldi ama vakitsizlikten onlara yoğunlaşamadım.

[bucanni]

Eveet gelelim bu güne. Bu gün biraz çalışma düzenime konsantre oldum. Sabah ilk iş bana verilen güne başlama okumasını yaptım. Okumalar ve 4 anlaşma kitabının 114. sayfasında;
-Mutlu ve haz dolu olduğunuzu düşleyin. Kendinizle ve diğer insanlarla uyumlu bir yaşam sürdüğünüzü düşleyin.
-Kendi rüyalarınızı ifade etmekten korkmadığınız bir yaşam düşleyin
......
.......
Şeklinde devam eden kısım sabah sabah bana çok iyi geldi. Güne nasıl başlarsak öyle devam ediyor bunu biliyorum ama tekrar tekrar hatırlamak güzel.
Az sonra nefes çalışmalarına konsantre olacağım ve bir yandan da telkinlerimi dinliyorum. İstediğim şey biraz gevşemek kendimi akışa bırakabilmek.

Hayatta olan herşey hayrıma, hayrımıza olsun.
Sevgiyle ve aşkla...

[bucanni]

Çekirdek İnanç telkinlerimin 11. günü bugün ve önümüzdeki iki gün mola. Bu arada neler oldu;
Öncelikle şunu belirteyim, bu çalışmamın ramazana gelmesi değişiklikler konusunda beni karmaşaya sokuyor. Ramazandan mı? Telkinlerden mi? Sanırım bayramdan sonra kendimi daha iyi sınayabileceğim.
-normalde rüya görmem yada gördüklerimi hatırlamazdım. Telkinleri dinlemeye başladığımdan beri rüya görüyorum ve net hatırlıyorum
-Üzerimde bir gamsızlık var kendimi strese sokmuyorum
-Zorunlu olarak hatır gönül için yada görev bilinciyle yaptığım bi takım şeyler vardı, artık onları yapmıyorum.
-Zaten çok TV izlemezdim ama şu son dönemde TV yi hiç açmadığım günler oluyor.
-İlk günlerdeki duygu karmaşam gitti. Zaten pozitif bir karakter olduğum için. Herşeyi sevgiyle kabul ediyorum.
Bakalım önümüzde ki günler neler olacak.
Sabırsızlıkla bekliyorum, bütün güzellikleri hayatıma sevgiyle, aşkla kabul ediyorum.

[cansuyu]

çekirdek inanç çalışması sonrası gelişmeleri biz de sabırsızlıkla bekliyoruz :)
güzelliklerle kalın..