mehtap'ın değişim günlüğü

[heromaster]

Değişiklikleriniz kolay oluyorsa baya yol katetmiş olmalısınız...:))

[mehtap1606]

ben de anlayamadım dinlediğim ilk günden başladı değişimler kolayca.. 3.setteyim daha

[mehtap1606]

değişim etkisini görmediğim yada farkedemediğim tek telkin "mükemmeliyetçilik" kaldı.

[mehtap1606]

cumartesi ve pazarı kötü geçen var mı benim gibi hayatımın en kötü haftasonuydu :(

[Işıklı yol]

haftalık burç yorumlarını dinliyorum. Orada zaten şu bir kaç günü sapasağlam geçirin 1 mayıstan sonra düzelecek demişlerdi. Gerçekten benimde çok sıkıntılıydı ama ben hiç bir şey yapmadan sadece dinlendim. Okudum. Sakin kalmaya çalıştım. şimdi daha iyiyim.

[serpilelif]

mehtap1606 Nickli Üyeden Alıntı

değişim etkisini görmediğim yada farkedemediğim tek telkin "mükemmeliyetçilik" kaldı.

kafam öyle karışık ki hangi telkin ne etki etti bilmiyorum, değiştim mi onu da bilmiyorum. eşim değiştin diyor ama ben emin olamıyorum. acaba değişime çabuk alışıyorum o nedenle farkedemiyor muyum onu da bilmiyorum.

[mehtap1606]

sevgili serpilelif'cim. çevrendekiler değişimi farkedip sen farketmiyorsan ben farkındalığınla alakalı bir sorun olarak algıladım sorununu.yani 8 ay dinleyip değişim olmaması mümkün müdür bilmiyorum.farkındalık bu süreçte çok önemli.

[Işıklı yol]

serpilelif Nickli Üyeden Alıntı

kafam öyle karışık ki hangi telkin ne etki etti bilmiyorum, değiştim mi onu da bilmiyorum. eşim değiştin diyor ama ben emin olamıyorum. acaba değişime çabuk alışıyorum o nedenle farkedemiyor muyum onu da bilmiyorum.

değişmek, nasıl değişmek yani? Eskiden çok üzüldüğün şeyler seni o kadar üzmüyorsa, verdiğin tepkiler değiştiyse, bakış açın değiştiyse, olmaz dediklerine olabilir diyorsan, olur dediklerine olmaz böyle diyorsan, çok kırıldıklarını bağışlamaya başlamışsan yada eskisi kadar öfkeli değilsen, korktuğun şeyler yapılabilir geliyorsa artık değişmişsin demektir.

[serpilelif]

mehtap1606 Nickli Üyeden Alıntı

sevgili serpilelif'cim. çevrendekiler değişimi farkedip sen farketmiyorsan ben farkındalığınla alakalı bir sorun olarak algıladım sorununu.yani 8 ay dinleyip değişim olmaması mümkün müdür bilmiyorum.farkındalık bu süreçte çok önemli.

evet mehtapçım bunun ben de farkındayım yani hep söylediğim gibi düşüncelerim net değil. kendimi tanımlayamıyorum. telkinleri dinleyeli 5 ay oluyor güzelim az bir süre değil tabiki.

[serpilelif]

Işıklı yol Nickli Üyeden Alıntı

değişmek, nasıl değişmek yani? Eskiden çok üzüldüğün şeyler seni o kadar üzmüyorsa, verdiğin tepkiler değiştiyse, bakış açın değiştiyse, olmaz dediklerine olabilir diyorsan, olur dediklerine olmaz böyle diyorsan, çok kırıldıklarını bağışlamaya başlamışsan yada eskisi kadar öfkeli değilsen, korktuğun şeyler yapılabilir geliyorsa artık değişmişsin demektir.

hissedebildiğim değişimler, evet kesinlikle öfkem azaldı ama eskiden höşgördüğüm bazı şeyleri şimdi hoşgörmemeye başladım. "ben buyum" demeler az da olsa başladı, henüz bağışlamaya başlayamadım, affetmek benim için çok zor (şimdilik) ve sosyal ortamlarda daha cesur olduğumu hissediyorum. sanırım düşüncelerimde ki değişimi davranışlarıma daha çok yansıtmam gerekiyor, bunu yaptıkça değişimim artmaya devam edecek. daha cesur olmalıyım.

teşekkür ederim ışıkçım, sayende kendimi gözden geçirdim ve bazı şeylerin daha çok farkına varabildim. bence değişime çabuk alıştım o yüzden daha fazlasını istiyorum hep. biraz nankörüm galiba