[mehmet6540]

soninlow Nickli Üyeden Alıntı

Bu site nası karşıma çıktı pek hatırlamıyorum ama iyiki de çıkmış çünkü artık sorunlarımı çözmek için bir umudum var.Mp3'leri daha yeni dinlemeye başladım.İçimden bir ses artık daha mutlu olacağımı söylüyor.Ve bendeki değişimleri buraya yazıcam,ben bir öğrenciyim ve daha yeni sosyal fobik olduğumu öğrendim.Kendime güvenimin gelmesini çok istiyorum.Yolda rahat ve dik yürümek,insanlarla çekinmeden,utanmadan sohbet etmek,toplum içinde rahat olmak ... daha neler var yapmak istediklerimin içinde.Aslında buraya bu düşüncelerimi bile yazmaktan çekindim başta ,yazımı okuyupta beğenirler mi, ne düşünürler benim hakkımda diye ama yinede yazdım.Benim gibi bir çok sosyal fobik var ,Allah'tan dileğim bi an önce tüm fobiklerin korkularını yenmesidir.Yazımı okuduğunuz için teşekkür ederim...

bende senin gibi sosyal fobili birisiyim bu siteyle dün karşılaştım ve de dünden beri suçluluk duygusunun yunus versiyonu+klasik müzik versiyonu nu ve ego güçlendiriciyi bilgisayarımdan dinliyorum. soninlow sen 17 ağustosta yazmışsın bu mesajı 10 gün olmuş , sende ne gibi değişiklikler oldu lütfen yazarmısın. teşekkürler

[hayatimdegisti]

http://www.hayatimdegisti.com/forum/...php?topic=23.0
Bu başlıkta soninlow 8. gunde daha rahat olduğunu ve dik yürüdüğünü belirtmiş.

[soninlow]

mehmet bey ben son iki gündür çok dinleyemedim ama dinlediğim 8 gün içinde çok şey değişti tabi bana göre. gerçekten artık sokakta çok rahat yürüyebiliyorum dik ve kendinden emin bir şekilde ,insana başta tuhaf gelebilir kendine sorabilir müzik dinlemeyle herşey düzelir mi diye ama kesinlikle dinlenmesini şiddetle öneriyorum.bir sosyal fobili olarak siz beni iyi anlarsınız.2 günlük bir gezideydim sokaktaki rahat ve doğal davranışlarıma inanamadım.insanlarla ilişkilerimde hala sorunlarım var ama bunların dinledikçe geçeceğine öyle inanıyorum ki sizde inanın ve dinlemeyi sabırla sürdürün.biliyorum ki sizde kendinizde olacak değişimlere inanamayacaksınız.bende suçluluk ve ego güçlendirici mp3'lerini dinliyorum.sizde değişimleri bana yazabilirsiniz.düşüncelerinizi paylaşabilirsiniz.çünkü bende bir sosyal fobiliyim...Birbirimizi daha iyi anlayabiliriz.

[hayatimdegisti]

Sosyal fobili arkadaşlara sosyallik arttırıcı telkini öneririm.İlk 8 günden sonra listelerine bu telkini ekleyebilirler.

[mehmet6540]

merhabalar . bu telkinleri dinlerken başka bir müzik de dinleyebilirmiyiz mesela winamp ta telkinleri dinlerken media player da başka herhangi bir müzik dinleyebilirmiyiz?

[hayatimdegisti]

Evet dinleyebilirsiniz.Hatta cok daha iyi olur boyleyaparsaniz daha etkili olur.

[mehmet6540]

sözlü müzik olması yada sadece müzik olması farkeder mi?

[hayatimdegisti]

Farketmez.Beğendiğiniz bir müzik olması yeterli.Sözlü sözsüz olabiliR.Radyo bile dinleyebilirsiniz aynı anda.

[mehmet6540]

KUSURA BAKMAYIN BİRAZ FAZLA SORU SORUYORUM AMA TELKİNLERİ DİNLERKEN SESİNİ İYİCE KISIP DİĞER MÜZİĞİN SESİNİ AÇABİLİRMİYİZ?

[hayatimdegisti]

Müziğe konsantre olabilecek şekilde sesi açabilirsiniz.Yani müzik 60 telkinler 30 volume seviyesinde olabilir.Ancak telkini 3 müzİgi 90 yapmayiniz.Zaten gerek yopk buna.Sizi rahatsiz etmeden dinleyebilmek için bu yöntemi kullanabilirsiniz.