Yoga Kaynaklari

[Bluesky24]

Sıkılmış bir yumrukla, kimseyle tokalaşamazsınız.Indra Gandi





İnsanoğlunun hafızası zayıfladıkça ve yazılı bilgiye ihtiyacı arttıkça tahminen 5-6 bin yıl önce ilk kitaplar yazılmıştır. Bu kitaplar Sanskrit dilinde yazılmıştır. Sanskrit sözcüğü 'bilgili' veya 'soylu'anlamına gelir.



Her şeyden önce dört Veda yazılmıştır.



1. Rig-Veda



2. Sama-Veda



3. Yajur-Veda



4. Atharva-Veda



Bundan sonra 4 Veda'da verilen konuları daha detaylı bir şekilde açıklayan Brahmana, Arankaya ve Upanisad'lar yazılmıştır. Daha sonra evrenin tarihini anlatan Purana'lar ve dünya gezegeninin tarifini açıklayan Itihasa'lar yazılmıştır.



Bütün bu kitaplarda Yoga bilgilerine rastlanır. Ayrı bir konu başlığı altında olmadan Yoga bilgileri bütün bu kitaplarda bulunmaktadır. Yoga bilimine tam bir şekilde sahip olmak için bütün bu kitapları incelemek gerekir. Zamanla bu iş çok zorlaştığı için tahminen iki bin yıl önce Patanjali tarafından Yoga öğretimi çok kısa bir şekilde Yoga-Sutra kitabında anlatılmıştır.



Patanjali Veda edebiyatında bulunan Yoga biliminin bir özeti hazırlanmıştır. Yoga- Sutra'da Patanjali detaylara inmeden Yoga'yı anlatmıştır. Yoga kitapta Aştanga, yani sekiz basamaklı yol gibi anlatılmıştır.



Aştanga sözcüğü iki sözcükten ibarettir. Aşta 'sekiz' anga ise 'hisse' anlamına gelir. Böylece Yoga sekiz hisseden ibarettir. Yoga insanı geliştirerek yükselişe getirdiği için Anga sözcüğü 'basamak'gibi de yorumlanabilir. Böylece Yoga sekiz basamaklı yol olarak adlandırılmaktadır. Buna göre de Yoga'yı zamanla Aştanga -Yoga diye adlandırmaya başlamışlar. Böylece orijinal Yoga'nın ismi Aştanga -Yoga olmuş ve bu da gerçek Yoga'nın ismidir.



Yoga- Sutra'nın metinlerinde Aştanga- Yoga bazen Raja-Yoga, yani sekiz basamaklı butünleşme yolu, kral yolu şeklinde adlandırılmaktadır (Raja sözcüğü 'kral'demektir) . Oysa günümüzde Raja Yoga bir Yoga türü gibi tanıtılır. Bu tam bir cahilliktir. Orijinal Yoga'nın sekiz basamağı şunlardır.



1. Yama -Negatiflerden arınma;



2. Niyama-Pozitifleri güçlendirme;



3. Pranayama -Nefes ve Biyoenerji egzersizleri



4. Asana-Duruş ve vücut çalışmaları



5. Pratyahara-Astral,Çakra ve Kundalini çalışmaları;



6. Dharana -konsantrasyon çalışması;



7. Dhyana -Meditasyon çalışmaları;



8. Samadhi-Trans, Evrenle bütünleşme



Bu sekiz basamakta binlerce çeşit egzersiz vardır.



Zamanla farklı kişiler bu basamaklardaki egzersizlerden yararlanmamış ve bu egzersizlerin bir kısmını alıp onlara farklı isimler takmış. Mesela Hatha-Yoga, Jnana -Yoga, Ananda -Yoga,Sahaja-Yoga v.b. Böylece, Yoga'nın sözde farklı türleri veya çeşitleri meydana gelmiş, oysa bunların hepsi orijinal Yoga'nın sekiz basamağından alıntılardır.



Yoga'nın herhangi sözde türünü incelerseniz göreceksiniz ki orada yapılan egzersizler bu sekiz basamağın herhangi birinden alıntılardır. Elbette zamanla bazı kişiler kafalarından bir şeyler uydurarak bunları da Yoga olarak adlandırmışlardır ama bu uydurmaları orijinal Yoga'nın sekiz basamağında bulamazsınız. Bu uydurmaların Yogayla hiçbir ilgisi yoktur. Hem Veda edebiyatı hem de Yoga ustaları defalarca uyarıyorlar ki Yoga yaparken insan kafasından hiçbir şey uydurmamalı, bunun yalnız zararı var. Yoga orijinal şekilde yapılmalıdır ve'Yoga'yı geliştirmek' gibi söz tamamen anlamsızdır. Orijinal Yoga kendiliğinden mükemmeldir ve gelişmeye ihtiyacı yoktur. Yoga yapanın gelişmeye ihtiyacı vardır, Yoga'nın gelişmeye ihtiyacı yoktur. Hem de gelişmemiş biri nasıl mükemmel bir şeyi geliştirebilir ki? Zaten bu yüzden Yoga milyonlarca yıldır insanoğlunun ilgisini çekmektedir. Uyduruk egzersizlerin hiçbir yararı yok! ! !



Bazı kişiler insanlara Kundalini'nin (vücuttaki mistik enerji) derhal hareketlendirilmesini öğütlerler oysa Çakraların insanın yalnız kendi çabalarıyla, doğru egzersizler yaparak ve doğru rehberin yardımlarıyla aktifleştirilebilir. Zaten Çakra'lar hiçbir zaman tamamen kapalı olmaz. Çakra'ların kapalı olması ölüm demektir. Çakra'ların aktivitesi çok düşük olabilir ve onları canlandırmak, dengelemek ve uyuma sokmak gerekir.



Eğer biri size, 'Çakra'larınız kapalıdır' derse, bilin ki bu kişi Çakra'lardan hiçbir şey anlamıyor! ! !