ENDİŞE (ANKSİYETE)
NEDİR
Olası bir tehlike ve zarara karşı duyulan stres tepkisidir.
NE DEĞİLDİR
Gerçek korku değildir.
ARMAĞANI
Değişik sonuçları düşünebilmek için bizi hazırlar.
OLUMSUZ YANI
Odaklanmayı yararlı biçimde kullanmayı engeller.
KENDİNİ İFADE ETME BİÇİMİ
Hayata güvensizlik, güven ve güç eksikliği, stres, bağımlılıklar.
BASTIRILDIĞINDA
Karmaşa.
PATLADIĞINDA
Sinirlilik, sürekli huzursuzluk hali, pimpiriklilik, kuşkuculuk, anksiyete bozukluğu.