Hayatta hepimiz bazı olaylara, kişilere ve nesnelere duygusal bakımdan bağlıyız.
Bağımlı olduğumuz duyguların istemediği bir durumla karşılaşınca engellendiğimizin farkına varıyoruz ve mutsuz oluyoruz.Eğer duygusal baglarımızı kontrol edebilirsek mutsuzluğu da yenebilirz.
