[Pamukk]

Rüyalarıma güveniyor ve kendimi rüyalarımın bilgeliğine bırakıyorum.

Her rüya gördüğümde iyileştiğimi biliyorum.
Her rüya ruhumla, evrenle iletişimimi güçlendiriyor. Rüyalarımın sorumluluğunu almayı ,bana koşulsuz bir sevgiyle öğretmeyi seçen ruhumun açtığı yoldan ilerlemeyi seçiyorum.
Rüyalarımla işbirliği uyanık yaşamda güven , sevgi, huzur ile ilerlememi yaşamda ki mucizeleri görmemi sağlıyor.
Rüyalarıma güveniyorum.Rüyalarıma inanıyorum.
Beni düşündüren, bana heyecan veren rüyalarımın peşinden gidiyorum.Onların bilgeliğini hayata geçirmek için tüm kaynaklarla işbirliğini seçiyorum.
Rüyalarımı hatırlamak için her gün sık sık “Rüyalarımı hatırlıyorum “ diyorum.Rüyalarla ilgili her zaman olumlu cümleler kuruyorum. Rüyalarımla ilgili bilinçaltında şimdiye kadar oluşmuş tüm olumsuz düşünceleri ve deneyimleri “Rüyalarıma güveniyorum, rüyalarım bana yol gösteriyor” diyerek değiştiriyor ve rüyalarla olan bağımı güçlendiriyorum.

Gün boyunca hayatın sunduğu güzellikleri görmeyi seçiyor, yaşadığım tüm deneyimlerin bana kattığı kazancı bilgeliğe dönüştürüyorum.
Gün içinde kendime kendimi dinlemek için zaman ayırıyorum.Zihnimdeki saati durduruyor.Gözlerimi kapatıyorum.Bedenimi dinliyorum önce.Rahat olup olmadığıma bakıyorum.Derin bir nefes alıyorum.Gerginsem nefes verirken bu gerginliğin dışarı gittiğini aldığım her nefeste rahatlığı içime çektiğimi hissediyor ve yaşıyorum.

Zihnimi dinliyorum bana ait olmayan tüm düşünceleri özgür bırakıyorum.Korku ve kaygıları bırakıyorum.Beyaz bir kuşa dönüşüyor hepsi onlara teşekkür ediyor ve özgür bırakıyorum.
Ruhumu dinliyorum.Mutlu olduğu şeylere odaklanıyor tüm dikkatim.Onun rehberliğine güveniyorum.Mantığım ve ruhum bir elmanın iki yarısı gibi ..Dengede ve tam.
Gözlerimi açıyorum.Tüm varlığımın farkında olarak.Etrafa bakıyorum.İnsanları izliyorum.Yaşamdaki tüm sesleri dinliyorum.Kendi varlığımı hissediyorum.Hayatın içindeyim ve değerliyim.Seyrettiğim bu yaşamın bir parçasıyım.Tamamlayan ve güzellik katan.Kuşları her gördüğümde onlar kadar özel onlar kadar özgür olduğumu hissediyor ve yaşıyorum.

Hayatın içinde yaşadıklarımın farkında olmam rüyalarımı gördüğümde rüya gördüğümün farkında olmamı sağlar.Böylece rüyalarımı daha görürken yorumlar uyandığımda çözümlerle ve tarif edilemez bir huzur duygusu ile güne başlarım.

Kendi varlığımın farkında olmak rüyalarımın ve ne istediğimin farkında olmamı sağlar.

Uyku ve uyanık yaşamın iş birliği içinde yaşıyorum.
Rüyalarım benim hayat sahnemin derin düzeydeki anlamını görmem ,anlamam için yol gösteriyorlar.
Yarattığım her şeyin sorumluluğunu alıyorum.Rüyalarımın sorumluluğunu alıyorum.

Uyku bana verilen bir armağan değerini biliyor yatmadan önce ılık bir duş alıp tüm negatif enerjiden arınırım.Yaşadığım her an ve varlığım için bir kez daha teşekkür ederim.Şükrederim sahip olduğum her şey için.Şükreder ve yaşamda gerçekleştirmek istediğim hayaller , üstesinden gelmek istediğim tüm durumlar için yardım isterim.
Meleklerimin, rehberlerimin ve Tanrı’nın sonsuz sevgisine bırakırım kendimi.Onlara peşinen teşekkür ederim.Rüyalarımda ve uyanık yaşamda gelecek cevaplara açarım kendimi.
her şeyin kendi doğallığında geliştiğini bilir , yapmam gerekenleri yaptıktan sonra bırakmayı seçerim.Unutmayı seçerim.???;?Bıraktığımda , esnek olduğumda güvende olduğumu hissederim.

Bazen sıkıntı, bazen heyecan, bazen çaresizlik, bazen hafiflik ve mutluluk hissettiğim tüm rüyalarımı net olarak hatırlarım .. Bilirim ki rüyamda gördüğüm her ayrıntı her sembol bana katacağı farkındalıklarla hayatımı daha kolay daha sağlıklı daha mutlu kılmak içindir.Rüyalar sıkıntıyı sevince, çaresizliği çareye dönüştüren kaynaklardır.Rüyalarımı hatırlar yorumlar onları nasıl hayata geçireceğimi planlar ve unuturum.

Yatağıma uzanır gözümün önünde bir balon hayal ederim.Kızgınlıklarımı , yaşadığım günün tüm olumsuz durumlarını ve duygularımı baloncuğun içine koyarım.Bağışlarım kendimi ve kırgın olduğum herkesi .
Zihnim dinlenmiş bir şekilde yavaş yavaş uykuya dalarım.
Rüya baloncuğumu yaptığımda rahat ve keyifle uyur.Berrak rüyalar görürüm.

Rüyalarımı hatırlamak ve keyifle uyumak için

Uyku sürecinin değerini bilirim
Uykunun keyfini çıkarırım
Yatak odamı temiz ve düzenli tutarım
Yatmadan önce duş alır tüm bedenimi rahatlatırım
Dua ederim..Şükreder ve yardım isterim
Yaşadığım her an ve varlığım için teşekkür ederim.
Gün içinde beni mutlu eden şeyleri düşünürüm.
Rüya olumlarını dinleyerek uykuya dalarım.

Rüyalarımı hatırlamasam bile rüya gördüğümün farkında olur, rüyanın beni iyileştirdiğini hisseder ve keyifle uyanırım.Dinlenmiş , yaşam enerjisiyle dolu bir şekilde güne başlarım.

Rüyalarımı hatırlayarak uyandığım her an saat kaç olursa olsun başucumda duran rüya günlüğüme rüyalarımı yazarım.Uyandığımda duygularım dinlerim ..sonra hatırladığım sembolleri ve onların rüya görürken bende yaratığı tüm düşünceleri yazarım tek..tek..Dikkat çekici , farklı , şaşırtan ayrıntıları …

Pek çok rüyalar görürüm. Uyandığımda bana farklı duygular veren. Ama bilirim ki benimdir onlar .. Sadece bana özel ve benden.. Hepsinde kendi öz düşünce ve duygularım saklıdır ve hepsinde bir işaret bir anlam yüklüdür uyanık hayatıma bir şey katacak olan…

Rüyamda kimi zaman yüksek dağlardan tepelerden aşarım , bazen çaresiz hissettiğim anlar olur kendimi ama bilirim ki bana vermek istediği bir mesajdır bilinçaltımın bu gösterdikleri..
Kalabalık da, yalnızlıkta, sevdiklerim ve geride bıraktıklarımla uyku halindeyken bana gelen her durum benimdir ve bana farkındalık katmak için rehber olacaktır, bilirim…

Işık Elçi -derki.com