[pakguc]

içimdeki devi uyandırmak için okuduğum o kitapda,
yapmamak istediğimiz şeyleri acıya, uzun zamanda ulaşacağımız isteklerimize haza bağlayarak hedefimize ulaşacağımız yazıyordu..
yani,
bize yardımcı olmayacak anlamsız TV programlarını seyretmeyi düşündüğümüz zaman buna yeterince acı bağlarsak.
Örneğin;
eğer bugün TV seyredersem, ingilizce öğrenmek için çalışamayacağım ve şirkette ingilizce konuşulanları yine anlayamayacağım. (acı)
Bugün ingilizce çalışırsam, yarın biraz daha anlayacağım ve bu bana keyif verecek (haz)

İnsanoğlu, acıdan kaçar hazza doğru yönelir.
Bizim için doğru olanları bu şekilde programlayabiliriz...