[jaunty]

ben de diyetisyenlerden duyduğum ve aklımda kalan bir bilgi eklemek istedim.
ayda bir kez bir porsiyon yenen patates kızartması şişmanlık hormonlarını harekete gecirmek icin yeterli iken.
günde bir avuç yenen ceviz badem yada fındık veya bunların karısımı zayıflık hormonlarını harekete geciriyormus.
hani kolay kilo alıyorum diyen insanlar vardır ya sanirim bu hormonel dengeyle bağlantılı olan şey.
sevgiler