[hülyaa]

İçimizdeki şifacıyı yaşamla bütünleştirme arzusu belli pratikler yapmayı ve tıpkı bir sanat öğrenir gibi kendi içimizdeki iyiliği, güzelliği, olumluluğu açığa çıkarmayı gerektiriyor.
Bu pratikler aynı zamanda iç sesimizi dinleme yeteneğimizi geliştirici yollardır. Çoğumuz bu sesi bir sezgi, bize bir şeyler söyleyen hoş bir his olarak deneyimleriz. Bu sese maksatlı bir şekilde akort olursak, daha derin bir anlayışı işaret eden ve ona ulaşmak için bizi teşvik eden, normal zihnimizin ötesindeki varlığımızın bir görünümü olan yüksek benliğimiz olduğunu fark ederiz.

Kendi iç sesimizi dinleyebildiğimiz zaman, diğer insanları da “dinleyebiliriz”. Bu dinleme, başka birisine farklı bir düzeyde akort olabilmek anlamına gelir. Bu işlemin zorluğu sadece başkalarının söylediklerini gerçekten duyabilmekte değil, onların içsel varlıklarının konuşmalarını duyabilmek için gereklidir.
Aslında her insanın yüreğinin derinliklerinde böyle derin bir seviyeden bir iletişim arzusu vardır ve birilerinin bizi gerçekten işittiğini ya da “gördüğünü” fark ettiğimizde bu olağanüstü rahatlatıcı olabilir.

Bir taşı elimize almak ya da bir ağaca dokunmak gibi basit teknikler aracılığıyla hassasiyetimizi daha da geliştirebiliriz.
Tüm maddeler enerjiden meydana gelmiştir ve bir taş bile hissedebileceğimiz bir vibrasyona sahiptir. Sakince oturup gözlerimizi kapatarak bir taşı elimize aldığımızda o taşın niteliklerini hissedebilir ve farklı bir algılama durumuna geçebiliriz. Midye kabukları ve kayalar milyonlarca yıllık bir geçmişe sahiptirler ve böyle bir algılama durumunda onların bu geçmişlerini hissedebilir hatta görebiliriz.

Aynı şeyi ağaçlarda da deneyimlemek mümkündür. Ağaçlarda enerjiyle doludur. Bir ağaca sarılarak ya da sırtımızı gövdesine dayayıp oturarak, ağaçtan bize akan enerjiyi hissedebilir, onunla bütünleşebiliriz.
Ya da bir deniz kıyısında durup, gözlerimizi kapatıp dalgaların sesini dinleyerek suyu varlığımızın içinde hissedebiliriz. Bu egzersizleri derin bir gevşemeden veya meditasyondan önce ve sonra olmak üzere iki türlü denersek farkı görürüz. Bu egzersizler, farklı vibrasyonel hızlara ve enerjinin çeşitli tezahürlerine karşı açık hale gelmemize yardım eder ve yaşamın her zaman bizim algıladığımız gibi olmadığını, onun başka renkleri, başka tonları ve titreşimleri de olduğunu fark etmemizi sağlar.

Yaşamın her an gözleyemediğimiz farklı tezahürleri olabilir. Ama onları “hissedebilir, içsel gözümüzle görebilir, içsel kulağımızla işitebiliriz”. Dinleme ve hissetme yeteneklerimizi olabildiğince geliştirdiğimizde bir başka insanla kolaylıkla bütünleşebilir ve onun içsel varlığının konuşmalarını “duyabiliriz”.