[shamanic]

iyide canım benim hem doğal yöntemlerle iyileşmek istiyorum diyorsun hemde hiç bişi yapmıyosun olmaz böyle..

haydi bakalım hikatedeki adam gibi kalk sabahleyin...
şöyle neşeli bir başlangıç yap...

ayrıca nevar canım demir eksikliğin varsa..
benimde hemoglobinim 10 çıktı ..
en fazla 10 saatlik açlıkla gitmeyi başarabilirsem demirimide ölçecekler
ama ben hep daha fazla aç kalmış oluyorum.. bi türlü ölçtüremedim..

bi arkadaşımında benzer bir problemi olmuştu biz kına kına otu ile siyah erik kurusunu hoşaf yapıp içtik..
biraz acıdır ama alışıyosun..

birde sabahları aç karnına kalkar kalkmaz zencefil ile balı karıştırarak hazırladığın karışımdan bir kaşık yiyerek başla güne..
zenfelin acısına dayanabildiğin yere kadar karıştır balın içerisine..
harikadır mutlaka yap hatta herkes yapsın..
bağışıklık sistemini güçlendirir.. ben süğreklş olarak kullanıyorum..

arkasından yarım saat kadar sonra bir bardak ılık suyun içerisine bir kaç damla limon damlat ve iç..
buda toksinleri atmak içindir.. aynı karışıma bir çay kaşığı bal da (normal ) ilave edilebilir..

pekmez iç mutlaka..

şimdi ulaşması çok kolay.. her markette var.. doğal üzüm.. nar suları iç..
beslenme ile bu problemlerini ortadan kaldırabilirsin biliyorsunki..

hadi canlan bakalım..
güzel haberlerini bekliyorum..

ne bilim kürler yap ben 3 - 4 ayda bir değişik kürler yaparım..

mesela isveç iksiri vardır bide bunun kkanyaklı olanı vardır..
3 ay bunu kullan..

aloevera kürü uygula her sabah açkarnına çay bardağının dibinde serçe parmağın kalınlığında koyarak iç.. istersen sulandırabilirsinde..

bunlar benim uyguladığım ilk aklıma gelenler..

sevgiler..