[ECEM18]

Tam Farkındalığın Pratik Anlatımı Huzursuzluğuna ve sıkıntına kendinden ayrı ve uzak bir şey gibi davranma. Huzursuzluk ve sıkıntı, senin kişiliğinin bir yönü.
Yanlış yaşayarak sen ürettin. Yanlış yaşamın, bu yaşamla sınırlı değil. Önceki tekrardoğuşların da buna dahil. Şimdiki kişiliğin, önceki tüm tekrardoğuşların ve şimdiki yaşamın ile şekillendi.
O yüzden sende olan hiçbir şeyi kendinden ayırma. İster güzel, ister sıradan, isterse çirkin olsun hiç fark etmez.
Kendinde olan herşeyi ve kendi dışında olan herşeyi kendinden ayırma, onlara kendinden ayrı gibi bakmayı terk et. Herşeyi olduğu gibi görmekten ve hissetmekten hiç kaçma. Senin kişiliğindeki olumsuzluk, mutsuzluk ve acı üreten yönler, ancak bu şekilde çözülürler.

Bu cümlelerde HİÇBİR ŞEY kelimesi gerçekten hiçbir şey, HERŞEY kelimesi de gerçekten herşey anlamındadır. Buna özellikle dikkat et. Hiçbir şeyin ayrıcalığı yok.

Söylenenleri tam anlamıyla yaptığında, değişimi kendin fark edersin.
Sende hiçbir değişim olmuyorsa, bu söylediklerimizi yapmıyorsun ya da yanlış yapıyorsun demektir. Doğru uyguladığında olumlu sonuç kesindir. Tabi olumlu sonuçları ne kadar sürede göreceğinin garantisi de verilemez, o senin kişiliğinin yapısına bağlı.

Mustafa Çetin