[Freshness]

Forumda bu konuyu aradım bulamadım. Çoğunuzu okuduğunu sandığım kitabı paylaşmak istedim. Benim okumam sanırım 10 seneyi geçmiştir.

Bazı alıntılar yapacağım. Hastalıklar ve tedaviler konusu çok uzun sürdüğü için bir kaç örnek vereceğim. Ama isteyen herkes herhangi bir hastalığın olumlu düşüncesini sorabilir :)

Önce yazar hakkında biraz bilgi:

Louise L. Hay metafizik konularda konferanslar veren bir öğretmen ve Düşünce Gücüyle Tedavi 1 - 2, Güzel Yaşamın Sırlari, Pozitif Gücün Büyüsü adlı en çok satan kitapların da yazarıdır. 1981 yılında Aklın İlmi Kilisesi'nde göreve başlayan Hay, yüz binlerce insanın kendi yaratıcı güçlerinin potansiyelini keşfederek, kişisel gelişimlerine ve düşünce gücüyle kendilerini tedavi etmelerine yardımcı olmuştur. Eserleri 33 ülkede 25 ayrı dile tercüme edilmiştir. Louise L. Hay, Hay House A.Ş. adlı yayınevinin kurucusu ve sahibidir.

Deneyimlerimizi Oluşturan Zihinsel Düşünce Kalıpları

Yaşamımızdaki iyi ve kötü (hastalıklar) her şey deneyimlerimizi oluşturan zihinsel düşünce kalıplarının bir sonucudur. Hepimizde bizleri neşelendiren, mutlu kılan iyi ve olumlu deneyimleri oluşturan birçok düşünce kalıbı vardır. Bizleri kaygılandıran, tedirginlik ve mutsuzluk yaratan deneyimleri oluşturan ise olumsuz düşünce kalıplarıdır. Hastalıklı yanlarımızı değiştirme arzusu kusursuz bir sağlığa kavuşmamıza neden olacaktır. Yaşamımızın her bağlamında öncelikli olan ve süregelen düşünce kalıpları olduğunu artık biliyoruz. Sürekliliği olan düşünce kalıpları deneyimlerimizi oluşturur. Dolayısıyla da düşünce kalıplarımızı değiştirerek deneyimlerimizi,yaşadıklarımızı da değiştirebiliriz.

.....

Örneğin, bir zamanlar neden sık sık boyun ağrıları çektiğimi bilmiyordum. Sonra boynun olayların karşısında esnek olmayı, sorunun farklı yanlarını görebilmeyi simgelediğini öğrendim. Eskiden son derece katı biriydim, korkularımdan ötürü sorunların diğer yanlarını görmeyi ve karşımdakilerin düşüncelerini dinlemeyi asla kabul etmezdim. Ama düşüncelerimde esnek olabilmeyi, sevecen yaklaşımlarda bulunmayı ve karşımdaki kişinin görüş açısını dinlemeyi başardıkça boyun ağrılarımın da zaman içinde geçtiğine tanık oldum. Artık boynum ağrımaya başladığında hangi konuda katı ve acımasız davrandığımı görmeye çalışıyorum.

......

Bedende hastalıklara neden olan en yaygın zihinsel düşünce kalıpları ELEŞTİRİ, ÖFKE, KIRGINLIK ve SUÇLULUK'tur. Örneğin, eleştiri uzun vadede eklem iltihabı (arterit) gibi hastalıklara neden olur. Öfke mide kaynamasına,yanmasına neden olarak bedeni zehirler. Kırgınlık uzun vadede kişiyi kemirerek tümörlerin ve kanserli hücrelerin oluşmasına neden olur. Suçluluk duygusu her zaman beraberinde cezalandırma kavramını getirdiğinden büyük acılara neden olur. Sağlıklı bir bedene ve zihne sahip olmak için bu olumsuz düşünce kalıplarından bir an önce kurtulmamız gerekmektedir. Aksi halde tüm yaşamımızı ameliyat tehditleri ve panik içinde geçirmemiz kaçınılmaz olur.

OLUMLU İFADELERDEN ÖRNEKLER

Akut Bulaşıcı Konjunktivit

Öfke ve bıkkınlık. Görmek istememek

Yaşamın beni her alanda desteklediğini biliyorum. Yaşam beni seviyor ve bana ilgi gösteriyor.

Alerjiler

Kime alerji duyuyorsunuz? Kendi gücünü yadsımak.

Dünya güvenli ve dostça bir yerdir. Güvendeyim. Yaşamla barış içindeyim.

Alzheimer Hastalığı

Dünyayı olduğu gibi kabul etmeyi reddetmek. Çaresizlik ve yetersizlik. Yoğun öfke.

Yaşamı deneyim/emenin benim için her zaman yeni ve daha iyi bir yolu vardır.
Geçmişi bağışlıyor ve özgür bırakıyorum. Neşeyi, mutluluğu seçiyorum.

Anemi

"Evet, ama" yaklaşımı. Haz yoksunluğu. Yaşamdan korkmak. Yeterli olamama duygusu.

Yaşamın her alanında zevk alacağım birçok şey var. Yaşamı seviyorum.

Astım

Aşın ve baskıcı sevgi. Soluk almayı kendinde hak görmemek. Boğulmuşluk duygusu. Bastırılmış gözyaşı.

Yaşamımın sorumluluğunu artık güvenle üstlenebilirim. Özgür olmayı seçiyorum.



Gerisini zamanla aktarabilirim. Ama merak ettiğiniz hastalıklar ve onaylamaları smöylerseniz aktarırım ;)

Bu kitabı okuyup da deneyimlerini paylaşmak isteyen olur umarım :)