[yeni bir hayat]

gülpor Nickli Üyeden Alıntı

alaracım slm,anladığım kadarıyla eftde öncelikle olumsuz duygu kalıplarımızdan kurtuluyoruz ...örneğin kendimizi değersiz hissediyoruz diyelim...normalde bir insan değersizlik duygusunu yoğun bir şekilde hissederken, başka bir çözüm yokmuş gibi gelir...işte bu yüzden öncelikle olumsuz duyguya eft yapıp,değersizlik duygumuz bize hiçbir anlam ifade etmeyincede ,yerine "ben kendimi seviyor değer veriyorum, kendimi tamamen ve derinden kabul ediyorum" diyoruz...ben kendi okuduklarımdan bunu anladım,bilen arkadaşlar doğrumudur?yanlış birşey yazmak istemem...(hakikaten bu mükemmelliyetçi yapı ,laf aramızda bazen çok oluyo)

evet,doğru tespit etmişsin gülpor..Olumsuz duygumuzu olumluya çevirmek,bu da adım adım yapılan bir çalışma..
alara'nın merak ettiğine gelince,kaç tur yapacağınız tamamen size bağlı..Sıfırlanana kadar,kendinizi hazır hissedene kadar bu çalışmaya devam etmeliyiz..İhtiyacımıza göre çok tekrar gerektiren bir çalışma eft..