merhaba silvia benzer sorun bende de vardı şu an ders çalışırken sıkılmadığımğ farkettim bu benim için büyük bir başarı ve ben ders çalışma başarı imgeleme ve beynin blokajlarını tıkmakla ilgil cd siparişi verdim zaten üç cd alınca bir tane ücretsiz alabiliyorsun sosyal fobinde var anladığım kadarıyla kendine güvenle devam edip birer hafta arayla en çok hangisine ihtiyaç hissedersen buna senin karar vermen daha doğru olur bu şekilde devam edbilirsin depresyona gerek yok çünkü bütün telkinlerin içinde mutluluk telkinide olduğu için gerek kalmıyor ben dinlemedim diğer arkadaşlarda genelde gerek kalmıyor çünkü bende depresiftim telkinlerle hiç gerek kalmadı kolay gelsin kandilin mübarek olsun
