yavas yavas yada saglikli saglikli diyelim zayifliyacagim....
günlügümde bunu yazabilirsem hergün olmadi her iki günde bir olmadi en fazla haftada bir mutlak aktaracagim
ama su bilinsin bu zayiflama icin gerekli malzemeleri buraya yazim sonra günlükte devam
1. Inanc
2. Telkinler
3. Diyet
4. Spor
5. Siz arkadaslarin tavsiyeleri ve dilekleri
basaracagim insaallah
wave
super