IYI GUNLER HOCAM BEN 173 BOYUNDA 23 YASINDAYIM ARALIK AYININ 14DUNDE 65 KILOYDUM SONRA ZAYIFLAMAYA KARAR VERDIM VE SPOR +DENGELI BESLENMEYE BASLADIM YAGLI UNLU SEKERLI SEYLERDEN UZAK DURDUM ILK 2 HAFTADA 3,5 KILO VERDIM VE 61,5 OLDUM AMA 1,5 HAFTADIR HIC KILO VEREMIYORUM KILOM SABITLESTI BENDE YAPTIGIM SPORU IKI KATINA CIKARDIM (AEROBIK YAPIYORDUM ISINMA VE BITIS HAREKETLERI DAHIL 40 DAKIKAYDI IKI KATINI YAPMAYA BASLADIM) FAKAT ODA ETKI ETMEDI SIZCE NE YAPMALIYIM BANA YARDIMCI OLURSANIZ SEVINIRIM 58 KILOYA DUSMEYI HEDEFLIYORUM YARDIMINIZA IHTIYACIM VAR.HA BIRDE SPOR YAPARKEN L CARNITINE DIYE BIR HAP KULLANILIYORMUS VE ZAYIFLANDIRMAYI HIZLANDIRIYORMUS SIZCE GERCEKTEN ETKISI VARMI ONU KULLANSAM OLURMU NOLUR HOCAM DETAYLI BILGI VERIRSENIZ SEVINIRIM
Dr. Asude Elci KARNAP
Yazının Orjinali için Lütfen
www.saglikdanis.com adresini ziyaret ediniz.