[RenaC]

MMSI Nickli Üyeden Alıntı

Teşekkür ederim Sevgili RenaC..

Hayatıma pozitif bir bakış açısı katmak için yeterince çabalıyorum ve bunun içinde çabalamaya devam edeceğim. Yalnız benim bu aklıma gelen saçma düşünceler beni bir hayli zora sokuyor aldırmasamda onları dinlemekten sıkılıyorum susmuyor bir türlü nereden ve nasıl yüz bulmuşlarsa düşüncelerime ortak olmuş ve birde üvey kardeşler gibi düşüncelerimle devamlı çatışıyorlar, vır vır vır devamlı saçmalıyorlar, kendimde bunun tanısını bulamadım, oysa ki obsesif bozukluk sanıyordum ama bir okb hastası çok titiz olur, devamlı kontrolcü ve tekrar eden davranışlarda bulunur ve kompulsüf olarakta bunları ötelemeye çalışan davranışlarda bulunarak düşüncelerinden kurtulmaya çalışır mesala masaya 3 kere vurarak bu düşüncelerden kurtulacağım gibi vs. vs..

Bende ki bu saçmalığın tanısı nedir ?

Sendeki bu saçmalığın tanısı egonun sana oyun oynamasından başka bişey değil.Kendibne güvenmelisin en başta.Hayatındaki olumsuluklara sürekli seni kötüye sürükleyen olaylar olarak bakmayı bırakmalısın en başta.Bazen olumsuzluklar,zorluklar beynimizi kemiren düşünceler bizi geliştirir.Kendini kötü hissettiren düşüncelerine olumlu yaklaşmayı bilmelisin en başta.hayatında birşey istediğin gibi gitmiyor hatta dahada kötü gidiyorsa.İyi gideceğini düşünmek olumlu düşünmek değildir.Olumludur fakat senin için yeterli olmayacaktır.Mesela olaylara, bu olayın olması benim gelişimim için gerekli, bunlarla gelişiyor dahada güçleniyorum bakış açılarım genişliyor ve daha farklı şeklillerde hem bakarak hem değerlendirerek hayatımdaki olayları en iyiye yönlendiriyorum.Şeklinde olumlamalar yapman gerekir.Aklına kötü bişey geldiğinde başka bişeyle uğraş.Sürekli bunları düşünerek kendini kötüye odaklamış olursun.Buda senin sürekli ona takılmanı takıntı yapmana neden olur ve böylece o düşünceleri atamamış olursun.Şimdi rahatla ve kendini sev.Kendini Affet,Kendinden özür diler.Kendine Teşekkür et.Kendine güven.İsteyince yapabilirsin çünkü.Sonuçta sorununu bilen bir insansın.Buna çareyide biliyorsun sen fazla takıntı yapıyorsun.Çözümü sende.Biraz akışına bırakmak sürekli değilde gerekli yerde müdahale etmek en mantıklısıdır.

Sevgiyle Kal