 Cevap: bir dakikanızı alabilir miyim?
Arkadaşınıza geçmiş olsun.
Uzun süre uyumadan durursa bu seferde ayakta uyumaya başlar. Kolay bir şey değil. Hatta tehlikeli durumlarla karşılaşabilir. O nedenle mümkünse yalnız evden çıkmamaya gayret etsin.
Ne kadar zamandır bu sıkıntıyı yaşıyor bilemiyorum ama bana kalırsa geçici bir durumdur ve en kötü ihtimalle 3-4 hafta (bu kadar bile süreceğini sanmıyorum) normal uyku düzenine geri dönecektir.
Bu ara biraz fazla sıkıntılı sanırım. Bana kalırsa kabullenmek değil de farklı bir ruh hali içinde şuan. Ama bu tamamen psikolojik bir durum. Yani sen bir şey yapamazsın üzüldüğü konu hakkında moral vermek dışında. Kaldı ki doktorlar da yapamazlar. Zaten verdikleri ilacın etki etmediğini de yazmışsın.
Psikolojik olduğu için kendiliğinden düzelecektir. Bir takım olumlamalarla bu süreci hızlandırabilirsiniz.
Sevgilerimle.
|