[Işıldayan Safir]

Merhabalar,

Yanımıza hoşgeldiniz. Rehber bölümünde nasıl başlamanız gerektiğine dair tüm bilgiler mevcut. İnceleyebilirsiniz. Başlangıç telkinleri ego ve suçluluktur. Öncelikle onların dinlenilmesini öneriyoruz. Sanırım buraya kadar bir sorun yok. Sonra başka telkinleri ekleyebilirsiniz listenize. 3 haftadır dinliyormuşsunuz zaten. Suçluluk telkini ağır geliyor bazı arkadaşlarımıza. O nedenle kendinizi kötü hissediyorsanız suçluluk telkinini listenizden çıkarabilirsiniz.

Onun dışında kendine güven ve mutluluk telkinini dinlemenizi öneririm. Yine depresyon telkinini de dinleyebilirsiniz. Ancak ara ara dinlemeniz daha iyi olur.

Aşağıdaki link size yardımcı olacaktır. Başka sorularınız varsa yanıtlayabilirim.

http://www.hayatimdegisti.com/forum/...inleyebilirim/

Sevgilerimle.