[Parlayan]

Sevgili neşeli günlüğün hayırlı olsun.Uykusuzluğunun nedeni düşüncelere dalman olsa gerek.Birbiri ardına değişen düşünceler insanın uykusunun kaçmasına sebep oluyor.Duvardaki bir şeye odaklanmak veya hayalinde bir imgeye uykunun gelmesini sağlayabilir.Rahatlamak için nefes egzersizlerinide öneririm.Mide bulantılarına gelince bir kitaptan edindiğim bilgileri aktarayım sana."Mide rahatsızlıkları hayatınızdaki bir takım insanların size ait olduklarını düşünüyorsanız sizi terk edeceklerine dair gerçek ya da hayali herhangi bir tehdit midenizde ağrılara yol açabilir.Kıskançlık dediğimiz duygu aslında yaşanacak muhtemel kayıplarla ilgilidir,ayrıca rededilme korkusuda çok yakından ilişkili olabilir.Bir başkasının sahip oludğu şeye asıl sizin sahip olmanız gerektiğine inanıyorsanız bu da mide problemlerine sebep olabilir." Belki hissettiklerini bir gözden geçirmeli bunlar üzerine çalışmalısın.Umarım yardımcı olabilmişimdir.Sevgiyle ve huzurla kal...