 Cevap: telkin dinleme süresi
ben sanırım hiç bir zaman 8 saat dinlemedim/dinleyemedim.... ama hep sözlü olumlamalarla telkinleri destekleme taraftarıyım bence telkinlerin etkisi 2-3 kat artıran bişey varsa o da dinleme süresi degil sözlü olumlamalar, ayna çalışmaları... bunları da yaptığınız zaman etkilerini hızla hissedeceğinize eminim.. =)) sizi yorduğunu hissettiğiniz dönemlerde bırakmanızda da bence sakınca yok ara sıra mola verebilirsiniz çünkü sizin eski ile yeni olumsuz ile olumlu arasında bi savaşa girecek, o savaş sizi zorlayacaktır... telkinleri dinlemeyi bıraksanız bile sözlü olumlamalarınızı bırakmayın...=) |